【桂圓枸杞粥】材料：30g桂圓肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖。做法:枸杞、龍眼洗淨備用，將米飯洗淨放入鍋中，放入適量水，再加入龍眼冰糖一起煮，粥煮開，枸杞煮5分鐘。功效:龍眼補心脾，補腎潤肺，養血安神，適用於腎......

隨着經濟的發展，人們的生活節奏在加快，環境污染問題日趨嚴重等影響。我們的皮膚也因爲外界刺激和內分泌的作用，出現暗黃缺乏光澤的現象，從而影響了很多人的正常生活。那應該怎麼辦？讓我們一起調查一下！1、強硬補水膚色暗黃，......

冬天的天氣和溫度是寒冷的。冬季運動量少，不僅是感冒高發的疾病，還容易導致其他疾病。抑鬱症作爲當代常見的疾病，在冬天也發作。爲什麼冬季抑鬱症發病率更高發現抑鬱症怎麼辦。本站帶來相關介紹。爲什麼冬季抑鬱症發病率......

冬天，適合泡腳養生！泡腳是養生的好方法，冬天是泡腳的好時機，冬天泡腳的好處很多，泡腳也很講究，讓我們看看。到了冬天，很多女性手涼腳涼，怕冷，血氣不足。睡覺前用熱水浸泡腳會大大改善這種情況。冬天晚上用熱水浸泡腳可以溫暖陰......

雖然不能改變老化的事實，但可以更慢地來！讓我們看看。用什麼方法保持身體新鮮？保鮮一：秋冬養生秋冬養生，就是要在日常生活中注意飲食或者室溫的適宜。目的在於讓人體保持一個相對秋冬的狀態，這樣可以降低細胞代謝速度，進而延......

冬季洗完澡皮膚幹癢，可以擦滋潤保溼的身體乳，症狀嚴重可大量應用凡士林潤膚霜，也可在癢感較重的部位塗抹止癢藥膏，效果不明顯則需應用激素類藥膏。冬天氣候乾燥，皮膚中的水分流失嚴重，洗完澡後，要趁着皮膚還未全乾時，立刻塗抹......

冬天的時候天氣是很寒冷的，吃羊肉等一些食物能幫助身體滋補。羊肉營養非常豐富，搭配不同的食物有不同的效果。下面是：冬季羊肉要怎麼吃冬季羊肉和什麼食物搭配有營養。本站帶來相關介紹。冬季羊肉要怎麼吃羊肉具有溫補作......

脣部是女性皮膚最脆弱的地方，其厚度只有其他部位皮膚的三分之一，沒有皮脂腺和保護皮膚的黑色素，乾燥的冬天皮膚最容易破裂、剝皮、剝皮。所以我們必須保溼。護理嘴脣要從塗脣膏、吃飯等多方面開始，嘴脣營養、滋潤、有光澤......

一天，人的體溫、血壓、脈搏、呼吸、激素分泌、感情等隨着時間的變化而變化。如果能找到與人體生物節奏最接近的生活保健方式，健康會長期伴隨你。健康養生方式是女性養生保健的長期戰略，介紹生活保健的16個黃金時間點，使養......

冬天吃哪種蔬菜最好？冬天是保持健康的好時機，所以在生活中要注意合理的飲食，多吃對身體有益的蔬菜是非常必要的。那麼冬天最好吃什麼蔬菜呢？讓小編帶你去找答案。適合冬季食用的6種蔬菜1、包心菜維生素C含量是西紅柿的3.5......

冬季流感的治療方法，包括對因治療和對症治療。1.對因治療冬季流感是由流感病毒感染所致，對因治療即抗病毒治療。應在患病後48小時內應用抗病毒藥物，儘早用藥能有效減少併發症，縮短治療時間。非重症患者，且無重症流感高危因......

高血壓在生活中很常見，特別是對身體的忽視，很多人患高血壓自己也不知道。因此，疾病越來越嚴重，最後會產生嚴重後果。心血管疾病中的高血壓是一種，治療也可以用藥物和非藥物來控制，可以降低疾病的不穩定性。那麼，高血壓治療期......

作爲身體的門面，臉部總能享受到更多的護膚優待，可時不時還是會爆皮、長痘、泛紅，面部一直以來都是全身最差的皮膚。那麼爲什麼全身面部的皮膚最差？冬季怎樣保護好臉部的皮膚？下面本站小編帶來介紹。爲什麼全身面部的皮膚最......

當然是否定的。從中醫的角度來看，春生夏長，秋收冬藏。春夏是消費的季節，身體付出更多，消費更大，所以秋冬應該好好休息，保持精力充沛。就像一個人，忙碌的一天，累，不好吃，所以晚上自然增加營養，恢復體力，爲第二天的工作。因此，就像冬......

於鬆：最好是不要在這個時候受孕，孕期最佳時間大家倡導8、9月份受孕。如今恰好是秋冬季更替的時節，假如這個時候受孕，恰好懷孕初期期內是最比較敏感的期內，並且引起的一些先天的高危兒難題許多。（1）儘量減少這一時間受孕，假如......

1。增加戶外活動時間調查結果表明，堅持戶外活動的嬰兒感冒的機會比戶外活動少得多。2。衣服合適，不要急劇減少擔心嬰兒凍了，給嬰兒穿太厚的衣服，結果反而容易感冒。3。吃早餐吃早餐，在體內產生足夠的熱量，提高防寒能力。4。......

1、蔥白60克洗淨切碎，加水三杯煎至兩杯，趁熱喝一杯，半小時後加熱再喝一杯。可治惡風、發熱、鼻寒等風寒感冒。2、馬蘭頭、金銀花各50克，甘草10克，加水大碗，煎，日服3~4次。治療發燒、胸悶、頭暈、尿短等風熱感冒。3、蒜、姜各......

冬季天氣轉涼，如果繼續用一些比較清新、清淡的香水的話，會讓人產生距離感，冬天來了應該要選擇一些帶給人溫暖的香調的香水。下面本站小編帶來：冬季男士香水推薦10款適合冬季使用的男士香水。10款適合冬季使用的男士香水1.......

隨着冬天的到來，許多前列腺炎患者紛紛惡化。前列腺炎的症狀表現也更加明顯，治療難度也相對增加，因此早期預防和治療是關鍵。那麼，冬天前列腺炎爲什麼會加重呢？專家介紹，冬季前列腺炎的原因如下:1、久坐寒冷的冬季，很多男性朋......

孩子的健康成長是每一個家庭都希望看到的，到了寒冷的冬季，每一個家庭都開始注重起孩子的飲食，現在的條件相比以前是好了太多，一些平時都看不到的食物也能搬上餐桌，孩子在冬季應該吃點什麼纔對身體好呢，小編整理了幾個孩子冬......