在備孕期間爲了優生優育未準爸爸媽媽都是很注意自己的日常飲食與生活習慣的，而備孕期間戒菸戒酒是很有必要的，因此無論是男性還是女性這個時期都是需要注意的。該吃什麼不該吃什麼人們也都是想要了解一下的，那麼備孕時能吃蜂蜜水嗎？
備孕時能吃蜂蜜水嗎
蜂蜜中含豐富的葡萄糖和果糖，還含有少量的酵素，芳香物質和維生素等，不僅可以增加營養還有潤腸通便等作用，計劃懷孕階段和懷孕階段可以適當服用蜂蜜水的。同時建議廣大朋友不要偏食，飲食儘可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡，戒菸，不要接觸有毒物質和輻射源。
懷孕初期不能吃什麼
1、罐頭食品在製作過程中須加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。這些添加劑對健康人影響不大，但孕婦及嬰兒食用過多會對健康不利。
2、油條。明礬是製作油條的必須添加物，其化學組成是一種含鋁化合物。鋁可以通過胎盤進入胎兒的大腦，會增加大腦發育障礙及癡呆的發生率。
3、久存的土豆。發芽的土豆會引起食物中毒，這一點人們都熟知。土豆中含有生物鹼，存放時間越久，其含量越高，食用這樣的土豆，會影響胎兒發育，導致胎兒畸形。
想要生寶寶的家庭都會在懷孕前做好備孕工作，只爲了迎接自己聰明健康的寶寶。備孕時能吃蜂蜜水嗎？雖然蜂蜜的營養價值很高，但是也不能多吃，還是要控制攝入量的。尤其是在懷孕初期，孕婦不能盲目飲食，選擇一些營養價值豐富的食物合理攝入對寶寶發育會有更多幫助。
