中醫認爲，手腳冰涼，經血少是身體虛弱引起的，看起來側重陽虛血虛和血瘀，西醫認爲月經量少，手腳冰涼的原因有很多，如患有婦科炎症、內分泌紊亂、精神工作壓力大、貧血等。其次，這也可能是子宮內膜本身的原因，建議即去醫院檢查性......

很多女性認爲補腎是男性的事，其實不然。早上醒來時，眼瞼浮腫，出現醜陋的黑眼圈，顏色蒼白無干燥，皮膚乾燥鬆弛，不要以爲只是沒有化妝，其實這與腎臟有關。我們來理解女性延緩衰老的兩個要點，補充氣血和腎臟，看看你能做多少。測量......

與其花很多錢買化妝品遮住萎黃的臉色，不如目睹漢方美顏文化的魔法，看看我們的中藥，怎樣讓你處處妖豔！1、卵泡期:生理期第1~9天補血原因:此時卵泡開始在卵巢內生長，卵巢分泌激素幫助子宮內膜生長。促進卵泡發育成熟，以補血養......

臉色臘黃很多時候是因爲氣血虧虛引起，氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常配合的中藥有黨蔘、黃芪、當歸、熟地等。藥物烹飪需要在中醫的指導下服用。一、營養原則血氣補充吃什麼......

聽朋友說要吃葉酸片3個月孕期對胎兒好。假如她沒有吃夠3個月就懷了孕，是否會危害胎兒的腦神經的發育呢？葉酸是一種水溶B族維生素，孕媽媽對葉酸的需要量比平常人高4倍。一般來說，葉酸是要在準備懷孕3個月逐漸服食，隨後一直......

美國西北大學查爾斯·貝內特博士26日說，他和同事分析l了此前涉及13611名志願者的51項研究的結果，其中一部分人服用過安進公司的Aranesp或者強生公司的Procrit來治療貧血，其餘的人在相關研究中服用的是安慰劑。這一萬多名......

這次節假日瘋狂前後愛護自己，PARTY更好瘋狂，更快恢復！節前養生篇茶湯粥酒一齊培育Party好氣血假日還有4天當歸枸杞潤膚茶當歸3克、枸杞9克、棗9克。將當歸、枸杞、紅棗放入鍋中，倒入500毫升水，煮10分鐘即可。當歸活血養血，......

宮頸癌發生在世界各地，是人體最常見的癌症之一，不僅是女性生殖器官癌症中最高的，也是女性各種惡性腫瘤中最常見的癌症，其發病率有明顯的地區差異。宮力癌治療關鍵在於早發現，早治療！出血異常表明發生子宮頸癌1、首先出現的......

氣血充足是女性健康美麗的基礎條件，如今不流行林黛玉式的美女，只有健康有活力的女性才更受關注。氣血充足，女人才能如花般美麗綻放，那麼女人如何補血養顏呢？讓我們瞭解補血養顏的黃金法則1、飲食首先當然是飲食，民以食爲天，......

血液是女性美容最重要的物質基礎。血液必須旺盛，順暢。那麼要如何知道自己要不要補血呢？下面有十二個辦法，幫助你看是否需要補充血液。讓我們和小編一起看看。1、看皮膚皮膚白色透粉，光澤、彈性、無皺紋、無斑點表示血氣......

飲食調養:平時應多吃棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、鰻魚、海蔘、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑芝麻、蝦仁、紅糖等優質蛋白質、含有豐富營養的同時，還具有補血活血的效果。中藥調養:常用的補血中藥有當歸......

女性害怕上了年紀，即使是20多歲的年齡，也認爲自己面前快到的30歲，奔三這個詞讓很多女性感到很沉重。但是，實際上，只要做好補血的工作，奔走的年齡不僅不可怕，還很美。讓我們來看看一些有效的補血抗衰老食譜:木瓜紅棗蓮子蜜木......

血氣對女性來說非常重要，血氣不足會降低身體抵抗力，整個人看起來生病受災，女性生活中可以補充血氣，使整個人氣色更好，人也更健康，生活中補充血氣的方法多種多樣，人們可以從多方面補充。1、運動補充人體堅持運動很重要，運動可......

現在的人一說到養生就想補充血氣，不管自己不缺少什麼，一味補充，有這種想法和做法是大錯特錯的。補充血氣也要注意方法。我們不能把自己的健康完全交給補充品。補充血氣其實很簡單。一句話——好好吃飯！補充等於加法嗎？補充......

孩子健康開心的發展是每一位父母較大的願望，小寶寶在成長的過程中非常容易產生缺鐵性貧血，可是缺鐵性貧血發病大多數遲緩，通常不被父母留意，應積極主動預防。那麼小兒缺鐵性貧血有什麼食物治療法呢？小兒缺鐵性貧血的飲食療......

大棗生吃或熟吃，都具有補氣血的功效，但相對而言熟吃大棗的補氣血功效較好。大棗是一種溫性食物，熟吃更有利於人體消化和吸收，可以使機體更容易吸收其中的維生素、氨基酸和鈣、鐵等多種微量元素，能夠更好的達到補中益氣，養血......

月經期間的女性，身體疲勞、頭暈、貧血等容易發生。因此，在月經期間，許多女性用紅糖和棗煮水喝，以達到補血的效果，認爲這有利於身體不良症狀。那麼，糖、棗能達到良好的補血效果嗎？平時生活中出現貧血的情況，應合理飲食調節身體......

氣血對女性非常重要。一個女人氣血充足，顏色自然紅潤，精神狀態也很好！因此，補血一直是女性保持健康美麗的必要工作之一。這個時候，女性朋友們可能會提出疑問個怎麼補血呢其實，說到補血，並不麻煩。平時多吃以下8種補血食譜，就......

女性紅潤的顏色與血氣密切相關，女性體內血氣不足，顏色暗黃蒼白，皮膚憔悴。那女人補血吃什麼好呢？以下幾種補血食譜，請試試！黑糯米補血粥將黑糯米、桂圓、棗、山藥、粳米煮成粥。黑糯米、桂圓和棗是補血的好食材，山藥也能養氣......

月經期間不需要特別滋養，但在此期間注意飲食也有烹飪痛經、月經不調的效果。中醫認爲，經期飲食應遵循經前補腎陽、經期養陽氣、經後補血養陰原則，血氣充足，月經規律健康。生理日飲食問題一直被女性朋友們忽視，生理日合理飲......