主食(穀類食物)在膳食結構中具有重要地位。吃足夠多的主食對維持膳食平衡及合理營養具有重要意義。除主食數量夠多(每天250~400克)外，吃好主食還要多樣化，且粗糧和細糧搭配食用。如何才能做到主食多樣化且粗細搭配呢?我......

挑食、偏食是很多小寶寶日常飲食中常見的不良習慣，比如有的小寶寶只愛吃白米飯，對於蔬菜和其他肉類食物不感興趣，而這種飲食習慣也會讓新爸媽擔心寶寶攝入營養不足，會影響身體健康發育。那麼，寶寶只吃白米飯好嗎？白米飯雖然......

白米飯裏面含有澱粉、糖類等營養物質，對人體健康有益。基本上，成人每天都需要攝入一定量的白米飯。不過，寶寶因爲身體發育不成熟，所以在出生後一段時間都是喝奶水。等寶寶身體器官發育完善後，需要開始接觸各種食物。那麼，寶......

平時吃米飯和麪食都是生活中很常見到的食物。北方吃麪食，南方吃米飯。有人在晚飯說不要吃米飯容易長胖。吃米飯還是麪食好米飯和麪食有什麼區別呢？本站帶來相關介紹。吃米飯還是麪食好主要看個人喜好，米飯的吃法比較多樣......

「導讀」是不是吃膩了正常的家常白飯呢？不如換一下口味，自己DIY糯米飯吧？媽媽網百科有詳細糯米飯的做法大全。隨時可以吃到不同風味的糯米飯，糯米飯的做法很簡單，所需配料根據個人喜好添加。糯米的營養價值也很高，有補中益......

「導讀」電飯鍋主要功能是煮米飯，爲家居常用電器，是家庭主婦的好幫手。如果平時想用它來蒸出好吃的米飯，需要掌握一些技巧。那怎樣用電飯鍋蒸米飯呢？電飯鍋蒸米飯要多長時間？下面一起來了解一下電飯鍋的使用技巧吧。電飯鍋......

米飯冰淇淋比普通的奶油冰淇淋更加濃郁，加了還有種糯糯的口感，很驚豔的味道，並且吃起來還不會很膩哦，是值得擁有的冰淇淋。那麼白米飯冰淇淋怎麼做?下面本站小編帶來：白米飯冰淇淋做法教程。白米飯冰淇淋怎麼做1、米飯100g......

隨着生活的緊張，很多白領階層忽視飲食，覺得可以填飽肚子，經常吃方便麪等沒有營養的食物，脂肪肝在白領階層的發病率增加了一半。數據顯示，目前我國城市白領中有26.5%患腸胃、肝臟等消化系統疾病。根據調查，城市白領一族患肝......

「導讀」食醋的種類有很多，其中米醋和白醋使用頻率較高。那麼米醋和白醋的區別在哪裏？在烹飪的時候應該如何選擇？米醋和白醋哪個更好一些？下面就一起來看看米醋和白醋的區別，只有在瞭解它們各自的特點之後，才能更好的使用它......

我們知道，寶寶長大之後就可以開始慢慢吃米飯了，但是有些家長就比較煩惱了，寶寶到了本該吃米飯的年齡卻不愛吃米飯，即使追在寶寶後面也只能勉強喂兩口。那麼寶寶不愛吃米飯怎麼辦呢？接下來小編幫助大家詳細介紹。寶寶不愛吃......

坐月子的女性會覺得自己身體消化能力減弱，無法正常飲食，否則會影響女性腸胃健康，因此家人需要重新給她們安排飲食，讓她們吃一些易消化清淡的食物。那麼，女性坐月子可以喝白米稀飯嗎？女性產後是可以食用白米稀飯的，不過單單隻......

平時我們所說的醋是包括白米醋和白醋這兩種的，我們有時在調味方面都會交替來使用。那麼，白米醋和白醋的區別是什麼？我們一起來看看白米醋和白醋的區別有哪些，這樣好讓我們分別出白米醋和白醋。味道上的區別。一般來說，白米......

這次改改規矩，先說結論：用豆漿(代替水)做米飯既好吃，又提升營養，推薦;用茶水(代替水)做米飯既不好吃，又不利於營養，純屬多此一舉，反對。我經常在米飯中加入其它穀物(如小米、糯米)或雜豆(如綠豆、紅豆)以使主食多樣化。但說......

「導讀」黃米飯就是用黃米蒸出來的飯，口感與我們日常食用的米飯全然不同，與糯米有些類似。黃米飯通常是拌着白糖吃，香甜綿軟的口感能夠讓人回味無窮，不過黃米飯不能多吃。下面我們就一起來了解下黃米飯的製作技巧，並看看常......

正所謂民以食爲天，食以糧爲源。米飯是我們的主食，與我們日常生活息息相關，息息相關寶寶的飲食是我們需要關注的。那麼，寶寶多大可以吃白米飯呢?寶寶過早吃白米飯的危害有哪些呢?接下來，我們來好好看看吧，瞭解一下。寶寶多大......

不知道大家有沒有這樣的一種困擾，那就是並不知道米醋與白醋有什麼不一樣，往往會把這兩者混淆。如果是細心的人，加上經常做菜，他們就會辨別出哪種是米醋哪種是白醋，但是對於不經常做飯的人來說，就壓根分不清哪個是哪個，直接混......

食醋的種類有很多，其中米醋和白醋使用頻率較高。在上述的文章介紹裏面，媽網百科已經給大家科普了米醋並不是白醋的知識。有些人就反映了，雖然知道米醋不是白醋，但是這兩者有什麼區別呢？彆着急，接下來我們就來探討一下米醋與......

俗話說，人是鐵飯是鋼，有一網帖稱，南瓜、地瓜、土豆、芋頭、大豆，可以提供豐富的膳食纖維、維生素、礦物質、蛋白質，且它們都是足夠卻不過量的碳水化合物(糖)的來源。而白米飯卻完全不同，幾乎不含有蛋白質、脂肪、維生素、礦......

米醋和白醋在外觀上就有很大區別，白醋是透明的，而米醋是玫瑰紅色的，這是因爲白醋是更加“純粹”的醋，它除了醋酸和水以外，是不含或者極少含其它成分的。釀造的白醋是以食用酒精爲主要原料，經過醋酸發酵而成的，白醋的酸度不高......

夏日已至，在這全球變暖、很多地方氣溫都屢創新高的炎熱夏天，相信很多人家裏都會選擇喝稀飯作爲主食，易消化而又方便，而稀飯中，我們最多的選擇大概還是白米稀飯吧。那麼我相信很多人都想知道一個問題的答案，那就是，白米稀飯有......