性衝動是向異性目標傾斜的內在力量，是正常的性心理現象。男性進入青春期後，體內性激素不斷分泌，各種生理功能發生突變，使生殖器官及其功能迅速成熟。熱戀時期，與性有關的感性、感情、記憶、想象等心理活動非常活躍。姑娘的......

失眠之惑40歲的孫麗華已經失眠2年多了。她通常晚上l0點上牀，但直到凌晨1點才能入睡。每晚大約醒3～5次，每次要大約30分鐘才能再次入睡。白天感覺疲憊，工作時無法集中注意力。孫麗華不明白，自己白天從不小睡，睡眠時不打鼾，也沒......

其實想要有一個好的睡眠，就一定要有一個優秀的生活習慣。所以生活中一定要做到調理，平時要做到睡前飲食要適量、有一個舒適的房間環境、少喝酒、多運動等等，早睡早起，儘量減少在牀上的時間，讓自己的生活規律起來，調理好自己......

失眠症，是許多人常見的睡眠障礙，常導致睡眠不足，影響生活、工作效率甚至身體健康。而飲食調理，是緩解失眠症的一個有效方法。下面，本文將會列舉一些幫助失眠患者的飲食方法。1.吃富含色氨酸的食物色氨酸是合成腦內神經遞質......

心律失常的護理原則是什麼？在我們生活的周圍，心律失常是常見的症狀，感情興奮或劇烈運動後，每個人都會發生暫時的心律失常，但這是正常現象我們需要警惕的是病理性心律失常，爲了避免再次發作，患者應該瞭解心律失常的護理方法專......

很多女性都存在氣血失調的現象，在進入冬季後面色蒼白，手腳冰冷，因此需及時調理。一般調理氣血失調，還需改變壞習慣，不可常年熬夜，經常不運動。同時還需注意日常飲食，多吃可改善氣血失調效果的玫瑰，菊花以及枸杞。同時還需適量......

失眠會導致睡眠不足，從而影響日間工作和學習活動。那麼，生活中出現失眠怎麼調理呢？下面來給大家支招。1、平常而自然的心態不必擔心失眠，越緊張，越會被迫入睡，結果會適得其反。有些人連續多日對失眠症更加緊張。他們認爲，如......

「導讀」失眠是由於情緒、飲食不節或疾病以及高齡，缺乏稟賦，膽小等原因造成的，導致頭腦不適或不安，從而使人經常難以入睡，正常睡眠。那麼，失眠怎麼調理呢？對於晚上失眠怎麼調理？孕婦失眠怎麼調理？嚴重失眠怎麼調理？更年期失眠怎......

要想改善月經失調的狀況首先就得保證良好的心態，同時還需要合理的搭配飲食，切不可盲目節食。還需要做到按時作息和起居有度，並做好防寒保暖的工作，另外就是要堅持做適當的運動。很多女性都沒有養成良好的生活習慣和飲食習......

心率失常的患者在日常生活中需要注意飲食，尤其要適當吃一些鉀元素豐富的食物，這樣可以使血液流動的速度放緩；應該適當的做運動，保持睡眠充足。此外，建議患者戒菸酒，否則會使交感神經異常興奮，一旦確診後，就需要在醫生的指導下......

人們失眠主要的症狀是晚上在牀上輾轉反側，難以入睡，折磨着人們的身心健康。那麼失眠睡不着是否真的無法解決呢？答案肯定是否的。下面叫大家幾招心理的調節方法來緩解失眠睡不着的病況。睡眠或覺醒是正常的生理過程，但它不......

越是失眠的人，就越要注意日常的調理。其實如果我們日常注意調理的話，是有助於失眠的恢復的。下面我們來看看失眠患者的日常調理吧！睡前要忌菸酒，濃茶咖啡也不要喝，因爲這些食物都含有使得我們興奮的物質，所以睡前吃了的話，就......

失眠是一種常見的睡眠障礙，它通常表現爲難以入眠、易醒及早醒、白天疲倦無精神等症狀。如果長期存在失眠問題，不僅給我們的身體健康帶來了負面影響，更會影響我們的精神和工作效率。因此，需要採取一些措施來改善失眠問題。......

前面從總體上講了失眠的治療方法，再講了失眠的按摩治療方法，接下來要講的就是失眠調理的方法。失眠調理的方法可以從以下幾個方面來進行：1、自我聯想法要休息時，不要胡思亂想，而是在腦海中構造出一種寬闊的意境，比如大海、......

月經失調是指女性的月經週期、月經時間或月經量等出現異常症狀，可以通過調整飲食、適當運動、局部按摩、中藥調理、使用西藥等方式改善。1.調整飲食：飲食要注意清淡，多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等營養物質的食物，如......

現在一些女性由於生活或者工作中的壓力比較大，每天重心全部都在這幾方面，忽視了自己的身體健康，雖然說每個月也都等待着月經的到來，但更多的時候還是不準時，那女性月經失調怎麼調理呢？女性月經失調想要調理的話，是需要從生活......

失眠症應該怎麼調理睡眠對於人類的生命健康是至關重要的，但是由於各種原因，有些人會經常睡不好覺，這就是失眠症。失眠症不僅會影響身體健康，還會影響精神和情緒狀態，降低工作和生活質量，因此需要及時調理。接下來，我們將就失......

根據心律失常的引發因素去進行調理，首先就是要保持好的生活習慣，其次要有一個健康的飲食習慣，再者就是在做鍛鍊的時候一定要適當，也就是注意適當活動身體，千萬不要做一些太過刺激或者是太過劇烈的運動，否則就很容易再次引發......

如何調節月經紊亂？月經是每個女人的好朋友，月經有很多預防措施，月經不規律是許多女性朋友遇到的情況之一，那麼如何調節月經紊亂呢？以下是給你的介紹。婦女具有經、孕、產、乳的生理特徵，每一個環節都離不開身體陰血的充足。......

如今，失眠症已成爲我們生活中普遍且令人煩惱的問題。雖然許多人都知道失眠症與壓力和焦慮有關，但卻不知道怎麼調整自己的心理來緩解這種情況。本文將探討失眠症的心理調節方法，以幫助您放鬆身心，降低焦慮和壓力，並提高睡眠......