如何調節月經紊亂？月經是每個女人的好朋友，月經有很多預防措施，月經不規律是許多女性朋友遇到的情況之一，那麼如何調節月經紊亂呢？以下是給你的介紹。
婦女具有經、孕、產、乳的生理特徵，每一個環節都離不開身體陰血的充足。
如果陰血不足，必然會導致生理異常和各種疾病。因此，中醫有婦女以血爲本的理論。因此，婦女補品的基本原則是滋陰養血。雖然月經紊亂的原因有很多，但最常見的是氣血不足和陰血不足。因此，經絡疾病的補品方法主要是滋陰養血。
月經先期：
指月經每月提前6次～超過7天，甚至每月兩次，也被稱爲月經先進。氣血虛弱的人通常有大量的血液和淺紅色、稀疏的質量、精神疲勞、氣短和心悸、下腹墜落的感覺、膚色、舌頭光、脈搏虛弱。冬季應補充氣血，冬季開始後可使用一隻烏骨雞、當歸、黃芪、茯苓g，將雞洗淨，將藥物放入雞腹，用線縫合，放入砂鍋中煮熟，去除藥渣。調味後，吃肉，喝湯，服用兩次。月經前每天服用1劑，月經週期爲3劑～5劑。
月經後期：
指月經週期經常錯後6～超過7天，甚至每隔40天～50天月經一次，也叫月經錯後。血虛者常見月經延遲，量少色淡，小腹空痛，體弱乏力，面色蒼白，頭暈乏力，心悸失眠，肌肉骨骼疼痛，皮膚乾燥，舌苔少，脈細無力。冬天要補血調經，羊肉可以用500g黃芪、黨蔘、當歸25g，生薑50g。將羊肉和生薑洗淨，切成塊，用布包裹藥物，在砂鍋中加入適量水。用武火煮沸後，用文火煮2小時，去除藥渣，調味服用。冬天月經後，每天服用一次，連續服用3次～5天。
月經過多：
指月經量大，過期不止。氣虛者常見月經色淡紅，經質清淡，小腹空墜，疲勞，面色無華，心悸，氣短懶言，舌淡紅，苔薄白，脈軟無力。宜用補氣血，健脾寧心。可以用一隻老母雞，黃芪10g，艾葉15g將老母雞洗淨，切成塊，用黃芪、艾葉(布包)蒸或煮湯，分爲2～三次食用。冬天月經期間，連服2次～3劑。
月經過少：
指月經量少，1～2天干淨，或點滴，月經淺紅，膚色無華，皮膚乾燥，頭暈，心悸，小腹空痛，手腳不溫，舌淡，脈虛細，多爲血虛型。適合補氣養血，可用雞血藤9～15g(幹品)10個棗子，2000個瘦豬肉g，燉衣服。冬季每次月經前，連服5天，每天1劑。
閉經：
指月經停止、面色蒼白或發黃、精神疲勞、頭暈、心悸、無精打采、四肢無力、舌質淡、脈沉細無力。適合補氣補血，養血通經。墨魚(烏賊)可用1條，約200條～300g，桃仁6g。將墨魚洗淨切塊，和桃仁一起煮，吃墨魚喝湯。一天一次，一個月5次。～6天。或黃芪300天。g，枸杞30g，一隻鴿子，洗淨鴿子，用布包黃芪，和枸杞一起燉，加入適量的水，用水燉，調味後喝湯，吃鴿子肉。一般每隔一天燉一次，冬天每月吃4次～5次。
如何調節女性長期月經不調？
月經不調是婦科常見病，幾乎所有女性都會或早或晚遇到這樣的問題。月經不調有很多分類，包括週期異常(即月經來潮比平時提前或延遲一週以上，前後沒有一定的週期規律，連續兩次以上)、月經量異常(即週期性排出過多或持續時間超過7天；月經出血少或少於兩天即乾淨)、月經顏色異常(月經出血或顏色淺或深紅色或紫黑色等)。)和月經質異常(月經濃，如有血塊或清淡如水)，還包括倒經或逆經(月經或月經前一兩天吐血或鼻血)。中醫稱之爲月經早、月經晚、月經不規律、月經過多、月經過少、月經延長等。
中醫的診斷和治療注重綜合徵分化和治療，月經不規律，症狀可能相似，但原因不同，治療方法也非常不同，不能等同。個人在購買藥物時應特別注意。
中醫認爲，月經不調與氣、血、淤、熱、虛有關。臨牀上常見的月經不調有:氣滯血瘀、血熱血虛、氣血兩虛。
氣滯血淤型
常表現爲月經後期或不定期、月經過少、月經腹痛、色暗腫塊。治療這類月經不調的常見非處方藥有:
七制香附丸：該藥能開鬱順氣，調經養血。適用於月經錯誤、胸脅脹痛、小腹冷痛、白帶多的患者。陰虛發熱者慎用。
益母草膏：該藥具有促進血液循環和調節月經的功能。主要治療月經量少、痛經、產後腹痛。孕婦禁止使用，也應謹慎使用。
加味逍遙丸健脾養血是本藥的主要功效。適應肝鬱脾虛引起的月經失調、行經腹痛、四肢疲勞患者，服藥時避免生氣和疲勞，以免影響療效。
血熱型
血熱者常表現爲月經早、月經過多、血色鮮紅。常見的非處方藥有:
止血片具有涼血止血的功能。用於治療月經早期、月經量大、血色鮮紅的患者。如果患者有中量或大量出血，必須去醫院治療。
血虛型
血虛者常見月經後期，月經過少，月經顏色淺，常伴有面色萎黃、頭暈心悸等症狀。常見的處方藥有:
當歸紅棗顆粒具有養血調經的功效，可用於血經不調、痛經血虛引起的患者。
四物合劑的組成起源於古代四物湯(太平惠民和劑局部)，能養血調經，主要治療血虛引起的月經不調、痛經、功能性子宮出血等。
月經不調的飲食療法
1.當歸羊肉羊肉500克，當歸15克，北芪15克，原產地15克，在沙鍋裏煮，加入適量的糖、醬油、鹽、黃酒、水，燉至肉腐爛。本飲食可用於調節氣血缺乏引起的月經過多、月經血淺如水、肢體軟弱等不適。
2.冰糖木耳黑木耳30克，冰糖15克。首先微火炒黑木耳，加一碗水煮熟，用冰糖調味。本產品對經色暗紅色或暗紫色、粘性塊、面紅脣乾、尿短有一定的輔助作用。
3.如果核桃木耳月經兩三個月一次，可能是子宮內膜生長異常或體質虛弱所致。每天燉50克黑木耳、50剋核桃和紅糖。
4.桃仁或山楂紅糖如果不是懷孕引起的月經延遲，月經色暗，可以用桃仁5～10克，適量紅糖，加水煮。桃仁是祛瘀的良藥。
