1、從流食或半流食開始：分娩仍處於相對較弱的狀態，胃腸功能不可避免地會受到影響。因此，在產後第一週，最好優先考慮流食和半流食，如粥、蛋湯、米粉、湯麪和各種湯。2.清淡適宜，易消化:無論是各種湯還是其他食物，都要儘量清淡......

產婦在分娩後身體較爲虛弱，對營養需求量比較大，應該及時補充營養，對自身身體恢復和給寶寶哺乳奠定基礎。產後三~五天，應該多吃點補充氣血的食物，如麪條、小米、雞蛋等，食物應當無渣或少渣，剖宮產食物要促進通氣。產後五~七天......

「導讀」經過40周、280天的懷孕期，寶寶終於出生了。媽媽因分娩消耗了各種體力和能量，坐月子期間吃什麼能有助於恢復呢？本專區爲新媽媽們詳細解讀3個階段坐月子食譜，並告訴媽媽們，哪些食物可以吃，哪些不可以吃。坐月子食譜分......

「導讀」孕婦在產後用一個多月的時間進行休養，就是坐月子。國人坐月子的傳統由來已久，很多人認爲坐月子期間的飲食及生活習慣對產婦十分重要，那麼產婦在坐月子期間應該注意什麼？產婦坐月子的食譜有哪些？一起來看看吧。產婦......

一般來說，對於冬天如何坐月子都是婆婆所教給新媽媽的，但是婆婆所講的都是對的呢？大部分是對是，但是也有一定的誤區，例如，產後不能刷牙就是錯的。下面教大家冬天科學坐月子的方法：1、刷牙必不可少口腔是食物必經之路，飯後5分鐘......

坐在月球上，產婦在經歷生產後需要迅速恢復虛弱的身體補充能量來調整各個身體系統時，坐在月球上的食譜除了營養豐富的蛋白質、維生素、肉、蛋、牛奶等以豬手湯、益母草湯、黃鳥、雞蛋花湯等多用蔬菜水果外，還需要很多蔬菜......

進入冬季天氣越來越冷，溫度越來越低。冬季養生尤爲重要了。特別是孕期的媽媽們在冬季更要保重好身體。那麼在冬季月子的媽媽更需要很多營養。那麼冬季有什麼滋補的月子餐呢，下面小編就來給大家說一說。花膠鳳爪湯食材：主......

媽媽在產後需要攝入多樣營養，以便產後健康恢復及給寶寶充足的奶水，那麼做月子吃什麼好呢？怎麼樣才能保證均衡全面呢？今天就讓媽網百科給你推薦坐月子食譜大全坐月子吃什麼好？記得收藏哦！坐月子食譜大全—坐月子吃鯽魚豆腐湯......

孕婦產後坐月子期間，最重要就是調養好身子。當然，飲食方面是坐月子期間調養身子、讓身子儘快恢復最重要的部分，尤其是開始坐月子的30天內。很多產婦都是在網上查看各種食譜，參考別人的做法。那麼媽媽網百科今天跟大家分享......

月子食譜是指產婦產後月子內食用的食譜。母親因爲分娩消耗了各種各樣的體力和能量，所以分娩後調整寶母的體質很重要。產後應少吃多餐，菜譜應考慮營養均衡，儘量不挑食，主食比妊娠末期增加，多吃蛋白質和蔬菜，營養組合應均衡。......

現在到了冬季，天氣越來越冷，剛剛生產完孩子的女性在這段時間的飲食不僅要恢復身體，還要做好保暖措施，小編整理的一部分食譜與冬季月子的飲食宜忌，總有一款適合你。冬季月子該吃什麼蔬菜水果蔬菜水果含有豐富的維生素C和各......

對於冬天分娩的產婦，改怎麼選擇冬天坐月子食譜呢？除了飲食要營養均衡外，還要注意什麼呢？下面爲大家介紹冬天坐月子食譜：1、蔬果類月子食譜蔬果含有豐富的維生素C和各種礦物質，有助於消化和排泄，增進食慾。各類水果都可以吃，但......

剛分娩的產婦,身體是十分虛弱的,氣血方面容易不足而且筋骨也比較脆弱.所以在分娩完的一段時間內需要好好的修養，在中國傳統我們成爲“坐月子”，如果沒有在月子期把身體養好的話，很容易會落下月子病!所以很多寶媽們都會很......

夏天坐月子很多人媽媽對葷菜沒什麼興趣，下面本站的小編就來說說：坐月子素食小炒怎麼做坐月子素材食譜20181、雜蔬小炒原料：西蘭花適量、菜花適量、胡蘿蔔適量、彩椒適量、荷蘭豆適量、蒜片適量、白砂糖適量、高湯(調味料......

產後的媽媽都是十分虛弱的，月子裏面怎麼進補是身體恢復的關鍵中的關鍵。有些人會主張要大力進補，但其那是不科學的。那麼產後要怎麼安排媽媽的食譜呢?30天坐月子食譜?怎樣能夠達到事半功倍的效果?一起來看看吧。按時間......

產婦在剖腹生產過程中會消耗大量的體力，損失大量血液，產婦的身體會因此變得虛弱，抵抗力和體質也會有所降低，需要產婦在產後坐月子時加以調理恢復。剖宮產坐月子主要是通過飲食調理產婦的身子。產婦在生產過後有爲寶寶提供......

生化湯粥功效：生化湯具有養血、活血、產後補血、祛惡露、收縮子宮，並使全身筋骨放鬆的功效。產婦在新生兒分娩後，就可以服用生化湯粥了。產婦服用時一般爲每日1-2次，溫熱服食。但是氣虛血少所致惡露不絕者不能服用。材料：......

坐月子在夏天都說不能捂，那麼冬天呢，冬天應該怎麼坐月子比較好呢，冬天的月子和夏天又有什麼區別呢。經歷十月懷胎，初爲人母，喜悅是無語言表的，但接踵而來的是坐月子的各種痛苦，遇到講究多的婆婆，會讓自己更加的無奈。本站小編......

在婦女從懷孕到生娃這個過程都是很辛苦，尤其孕中期檢查後發現胎兒出現臍帶繞頸，或橫位等情況，極有可能會剖腹產。剖腹產也是大多數產婦不得已的選擇，孕婦剖腹產後身體各方面都要比順產的差，恢復時間都要比順產長。此時，在剖......

月子期間媽媽的飲食直接影響着產後的恢復和給寶寶足夠的營養。媽媽產後月子餐是非常重要的，合理的安排飲食，有助於身體的恢復。月子餐30天食譜推薦，月子餐30天食補有哪些小竅門呢。月子餐30天食譜推薦第一週(代謝排毒周)......