產婦在剖腹生產過程中會消耗大量的體力，損失大量血液，產婦的身體會因此變得虛弱，抵抗力和體質也會有所降低，需要產婦在產後坐月子時加以調理恢復。剖宮產坐月子主要是通過飲食調理產婦的身子。產婦在生產過後有爲寶寶提供營養乳汁的需要，因此產婦的身體健康要求和營養要求都很重要。
1、剖腹產後第一週坐月子食譜推薦
蘿蔔湯(幫助排氣)
陳皮粥(幫助排氣，增加食慾)
小米紅糖粥(幫助排氣，補血)
山楂粥(開胃消食，幫助惡露排除)
麻油豬肝(促進產後惡露排除)
生化湯(補血，促進產後惡露排除，促進子宮功能恢復)
養肝湯(幫助中和或去除因手術麻醉藥，殘留於體內的餘毒)
山藥薏米粥(補氣，去水腫)
甜糯米粥(預防便祕，糖尿病人不宜吃)
紅豆湯(補血，利尿，促進乳汁分泌)
西紅柿瘦肉湯(補血，促進消化)
麻油魚
素燉品（適量香菇、蓮子、紅棗、枸杞、山藥，加米酒水燉至酥爛。以上材料可單獨使用，也可一起使用。）
2、剖腹產後第二週坐月子食譜推薦（食譜名稱進入具體做法）
桂圓紅棗粥(補血，安神養心)
木瓜鰍魚湯(催乳)
山楂茶、荔枝核(生津開胃)
炒腰子(幫助子宮收縮，促進新陳代謝)
糯米油飯(幫助消化，防止產後內臟下垂)
麻油魚
蔬菜類(補血，防治便祕)
杜仲茶(利於盆骨恢復)
3、剖腹產產後第三週-第四周坐月子食譜推薦：
麻油雞
雞湯麪條
花生豬腳湯
豬腳肉皮湯
薑絲麻油煎鴨蛋
銀耳蓮子枸杞粥
熱牛奶或紅茶
赤豆粥
桂圓小米粥
豬蹄通草湯
大骨湯
通草鯽魚湯
木瓜大棗花生湯
鱈魚燉豆腐
