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紫米粥滋肝養胃?紫米粥怎麼做最有營養?
紫米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血等作用,民間常作爲補品。長期食用紫米可治療頭暈、眩暈、貧血、白髮、眼病、腰腿痠等症狀。今天教大家做一款滋肝養胃的紫米粥,一起來了解一下吧。紫米是黑米嗎?到底有什麼區別呢?根據......
2023-10-30
薏米小米粥的做法
在日常生活中薏米小米粥是人們長食用的粥類之一,薏米小米搭配在一起熬粥不僅美味可口,而且功效顯著,具有補中益氣、健脾養胃等多種功效。薏米小米的做法可謂五花八門,大家還可以根據個人的口味加入紅豆做成營養粥,下面我們......
2018-07-21
紫薯粥的做法
紫薯是我們家中常見的食物之一,而紫薯粥是紫薯最簡單的做法之一,現在我們就來看一下紫薯粥的做法:1、先將紫薯去皮,然後切成小方塊狀,這樣比較容易煮熟。2、米洗乾淨,用水浸泡半個小時以上。3、將切好的紫薯和泡好的米放入......
2018-11-20
紫薯黑米粥的做法
現在,由於紫薯黑米粥自身獨特的功效及其營養價值,其已被大部分人所知曉。也正因如此,很多愛美女性也將其列入了日常的膳食計劃之中。那麼,紫薯粥怎麼做呢?下面,大家就一起來看一下吧。紫薯黑米粥準備材料:紫薯200克、黑米50......
2019-01-07
黑米紫薯粥的做法
黑米紫薯的功效我們都知道了,那麼黑米紫薯粥的做法簡單嗎?我們來看一下:1、先將紫薯洗乾淨,然後再削皮切成小塊。2、黑米和大米淘洗後加水放進內鍋加入紫薯大火燒開。3、燒開5分鐘左右合上外鍋的蓋後熄火,馬上把內鍋移進外......
2019-06-01
小米薏米粥的做法
小米、薏米都是日常生活中常見的食材,將二者熬製成粥,不僅營養豐富,且具有多種功效,如利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痹、清熱排膿等等,大人小孩都適合食用。那麼,小米薏米粥的做法是怎樣的?小米薏米粥材料:小米200克,薏米50克,鹽......
2018-01-25
小米薏米粥的做法
「導讀」小米薏米粥是一款具有利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效的養生粥,大人小孩皆可食用。那麼,小米薏米粥的做法是怎樣的?小米薏米粥的熱量是怎樣的?小米薏米粥的功效有哪些呢?小米薏米粥的營養價值有哪些......
2017-08-15
薏米小米粥的做法
「導讀」現在越來越多的人喜歡熬薏米小米粥喝,薏米小米粥的做法也是各種各樣,大家還可以根據個人的口味加入紅豆、黑米等做成多種口味的營養粥。薏米小米粥的不僅營養價值豐富而且效果顯著,具有安心養神、滋陰養顏等多種......
2018-12-30
紫薯粥的做法
「導讀」紫薯是我們家中常見的食物之一,而紫薯粥是紫薯最簡單的做法之一。紫薯粥的做法紫薯是我們家中常見的食物之一,而紫薯粥是紫薯最簡單的做法之一,現在我們就來看一下紫薯粥的做法:1、先將紫薯去皮,然後切成小方塊狀,......
2017-04-01
小米黑米粥的做法
「導讀」小米,顏色淡黃,似乎很不起眼,但其實它的營養價值非常高,一般糧食中不含的胡蘿蔔素,小米也有,特別是它的維生素B1含量居所有糧食之首,所含鐵量很高、磷也豐富,是具有補血、健腦的作用。小米和黑米又能擦出什麼樣的火花......
2018-12-15
紫薯黑米粥的做法
「導讀」紫薯,即番薯。薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。紫薯的營養價值比普通的紅薯等高出很多倍,它含有人體所需的所有的礦物質,它是人體健康不可缺少的一種營養物質,所有多吃......
2018-11-30
小米紫薯粥的做法
我們都清楚地知道紫薯的功效了,而小米紫薯粥是紫薯一種簡單的做法,現在我們來看一下紫薯粥的做法:1、先將紫薯去皮,然後切成小方塊狀,這樣比較容易煮熟。2、小米洗乾淨,用水浸泡半個小時以上。3、將切好的紫薯和泡好的米放......
2019-02-14
紫薯粥的做法
紫薯粥的營養價值我們都知道了,那麼紫薯粥怎麼做呢?現在我們來看一下紫薯粥的做法:1、先將紫薯去皮,然後切成小方塊狀,這樣比較容易煮熟。2、米洗乾淨,用水浸泡半個小時以上。3、將切好的紫薯和泡好的米放入砂鍋中,再加入足......
2018-05-11
紫薯粥的做法
紫薯粥的營養價值很高,那麼我們平日在家裏紫薯粥怎麼做呢?現在我們來看一下紫薯粥的做法:1、先將紫薯去皮,然後切成小方塊狀,這樣比較容易煮熟。2、米洗乾淨,用水浸泡半個小時以上。3、將切好的紫薯和泡好的米放入砂鍋中,再......
2017-06-18
紫薯黑米粥怎樣做好吃
紫薯黑米粥的做法是多種多樣的,大家可在烹飪過程中,另外選擇一些輔料如燕麥、牛奶等加入,其煮出來的口味及口感都有很大的不同。所以,添加一些輔料會讓紫薯黑米粥變得更加美味哦。下面,媽網百科就爲大家介紹一下奶香紫薯黑......
2018-07-24
薏米大米粥的做法
「導讀」薏米大米粥有什麼好處呢?薏米大米粥這個做法在日常生活中還是很少見的,所以很多人對這個並不是很瞭解,而我們下面就來談談薏米大米粥究竟是有何好處,什麼人適合食用薏米大米粥。薏米大米粥的做法薏米大米粥這個做......
2017-08-28
小米大米粥的做法
「導讀」相信有些人對小米大米粥並不陌生吧,小米大米粥的做法各種各樣,一般是用來熬粥喝,也可以添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等熬成風味各異的營養粥。小米大米粥怎麼做好吃可是有技巧的哦,小米大米粥因其豐富的營養......
2019-05-26
小米黑米粥的做法
小米黑米粥的製作材料主料:黑米150克;小米150克調料:赤砂糖15克小米黑米粥的製作流程1、黑米和小米淘洗乾淨,在冷水裏浸泡3小時,撈起,瀝乾水分。2、鍋中加入約1500毫升冷水,將黑米小米放入,先用旺火燒沸,再改用小火熬煮1小時。......
2016-10-25
紫薯粥的做法
紫薯是一種非常有營養的食物,以紫薯作爲原材料,可以做出很多種食物,大家一定不清楚紫薯的各種做法具體是怎樣的。下面爲您介紹紫薯粥的做法~紫薯粥食材:紫薯、大米、清水。步驟:1、將紫薯去皮,切成小丁。2、加入少許大米,然......
2016-06-04
紫薯黑米粥的做法
主料準備:紫薯200克;黑米50克。紫薯黑米粥的做法步驟:1、首先將新鮮的紫薯用清水沖洗乾淨。將洗乾淨的紫薯切成一塊塊的紫薯小丁備用。2、將小米和黑米用清水沖洗乾淨後,放入切好的紫薯。加入800毫升的水,加入電飯鍋中開始......
2019-04-02
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