1.牛肝合適在早上、下午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵製對缺鐵性貧血的產婦有功效。3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期內的貧血的症狀，連藕具備緩解緊張焦慮的功效。4.瑤柱有調整情緒功效，可治療產後憂鬱症。5.胡蘿蔔含豐富多彩的維......

生完孩子後每個女性朋友都需要坐月子，因爲生完孩子後身體是很虛弱的，需要一定的時間來恢復。那麼坐月子要補多維嗎，很多處在月子中的人及其家人會問到這個問題，其實補充維生素也是產婦所需要的，產婦應該怎麼補維生素我們下......

坐月子的15個食療小竅門1.牛肝合適在早上、下午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵製對缺鐵性貧血的產婦有功效。3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期內的貧血的症狀，連藕具備緩解緊張焦慮的功效。4.瑤柱有調整情緒功效，可治療產後憂鬱症。......

母親們如何在秋天分娩？秋天的氣候變化很大，這也是一個多病的季節，尤其是在秋天，母親們在分娩時需要秋天怎麼坐月子？秋天坐月子需要注意什麼？秋天怎麼坐月子？1、確保吃得好，休息好因爲分娩會對母親的身心造成極度的疲勞，所以分......

十月懷孕一朝分娩，千辛萬苦生下了小寶寶，許多新手媽媽逐漸食慾大好，家人自然也是想方設法送上美味的。那麼在飲食搭配頂蓋如何補呢？1、牛肝合適在早上、下午服用。2、雞蛋蛋黃中的鐵製對缺鐵性貧血的產婦有功效。3、蓮藕......

月子食譜是指產婦產後月子內食用的食譜。母親因爲分娩消耗了各種各樣的體力和能量，所以分娩後調整寶母的體質很重要。產後應少吃多餐，菜譜應考慮營養均衡，儘量不挑食，主食比妊娠末期增加，多吃蛋白質和蔬菜，營養組合應均衡。......

坐月子的女首先就不能吃生冷的食物，特別是剛從冰箱裏拿出來的東西，最好是先放着解凍一段時間，或者是用開水燙過之後再吃。因爲過凍的食物，會傷害到脾胃，而且也利於惡露的排除。坐月子不能吃什麼？產後飲食忌寒補除了生冷的食......

名中醫郵箱：你好！針對11月要做月子的女性而言，應當如何調養身子呢？飲食搭配層面應以哪些爲主導？期待您能給我一個詳盡的解答。感謝！周女士解答：廣州中醫院婦科主任醫生方如丹產後女性處在“多虛多淤”的生理學情況當中，又有養......

生完孩子後有坐月子的習俗，大家也都清楚，女性在生產的時候是很很傷元氣的，所以在月子期間飲食上要多吃補氣血的食物，這樣會產後恢復很有益處的。不過很多產婦並不瞭解坐月子如何補氣？下面就來跟大家說說吧。產後女性出現缺......

十月懷孕一朝分娩，千辛萬苦生下了小寶寶，許多新手媽媽逐漸食慾大好，親人自然也是想方設法送上美味的。那麼在飲食搭配頂蓋如何補呢？1.牛肝合適在早上、下午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵製對缺鐵性貧血的產婦有功效。3.蓮藕排骨......

生化湯粥功效：生化湯具有養血、活血、產後補血、祛惡露、收縮子宮，並使全身筋骨放鬆的功效。產婦在新生兒分娩後，就可以服用生化湯粥了。產婦服用時一般爲每日1-2次，溫熱服食。但是氣虛血少所致惡露不絕者不能服用。材料：......

月子期間媽媽的飲食直接影響着產後的恢復和給寶寶足夠的營養。媽媽產後月子餐是非常重要的，合理的安排飲食，有助於身體的恢復。月子餐30天食譜推薦，月子餐30天食補有哪些小竅門呢。月子餐30天食譜推薦第一週(代謝排毒周)......

孕婦在生完孩子後身體是非常虛弱的，是非常需要休息和需要吃很多有營養的食物來補身體的。產婦的飲食是需要非常注意的。不僅需要營養均衡，也需要合理的搭配。另外產婦吃什麼也是很有講究的，給產婦吃太多補太多也是不好的......

生產後受各種因素的影響寶媽的情緒會出現不穩定，很容易激動、煩躁對於月子期間的女性這種表現是有一定的弊端的。尤其是家庭中有婆媳不和的情況更容易引發爭吵生氣，那麼趕快來了解一下坐月子生氣怎麼補救？首先，坐月子生氣......

自古以來，生孩子就是女人的一道坎。生孩子對身體的傷害非常大，如果坐月子沒做好更會影響到以後的身體健康。本來生產完以後身體就很虛弱，如果做不好月子再落下腰疼的毛病就不好了，那麼坐月子腰疼怎麼補救呢？大家都知道坐月......

坐月子一般指產褥期。產褥期可以買雞蛋、銀耳、阿膠、燕窩、益生菌等補品。1.雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂、礦物質等，是物美價廉的補品。產婦每天吃兩到三個雞蛋爲身體補充營養，既可以維護神經系統的健康，還可以促......

現在到了冬季，天氣越來越冷，剛剛生產完孩子的女性在這段時間的飲食不僅要恢復身體，還要做好保暖措施，小編整理的一部分食譜與冬季月子的飲食宜忌，總有一款適合你。冬季月子該吃什麼蔬菜水果蔬菜水果含有豐富的維生素C和各......

月子期間，每個地方的風俗不同。吃的東西也會不一樣。月子期對於產婦的身體恢復有着很重要的作用。月子期的飲食很重要，那麼坐月子適合進補些什麼月子期飲食原則?下面本站小編就來和大家說一說月子期吃什麼好?一：母雞，這是......

「導讀」經過40周、280天的懷孕期，寶寶終於出生了。媽媽因分娩消耗了各種體力和能量，坐月子期間吃什麼能有助於恢復呢？本專區爲新媽媽們詳細解讀3個階段坐月子食譜，並告訴媽媽們，哪些食物可以吃，哪些不可以吃。坐月子食譜分......

材料:黑米和白米適量，紅棗十顆，玫瑰適量做法:將黑米和白米按一比一的比例加水浸泡一夜，然後用沸水煮沸。粥煮開後，將切成丁的紅棗加入粥中煮沸。煮至粘稠時，加入紅糖起鍋前撒上玫瑰花瓣，攪拌均勻。功效：紅棗向來就是女性健脾......