孩子們奮鬥了一學期，應該在寒假期間好好調整，經常吃護眼菜吧。我該怎麼辦？炒胡蘿蔔絲有點麻煩，枸杞除了煮粥不知道怎麼用，南瓜除了蒸熟之外也不知道該怎麼吃……下面爲大家推薦了幾道簡單好做的護眼營養美食，不妨一試：枸杞南......

眼膜對眼睛皮膚的維護非常重要，妹妹們可以自己做天然眼膜來保護眼睛，節約金錢。現在就推薦幾種自制眼膜，滋潤眼睛淡化眼睛的黑眼圈，一起來看看吧。1、黃瓜眼膜做法：將黃瓜切碎後和酸奶混合，然後用2個綠茶袋，並在其中加入混合......

眼妝是每個女孩上妝都不敢掉以輕心的步驟，它是整個妝容的點睛之筆，然每個女孩都有自己的五官特色，爲此，對眼妝的要求也是不一樣的。在大家畫眼妝之前，都必須要有一支屬於自己的眼線筆，今天媽網百科教大家如何製作眼線筆吧！大......

不同種類的鹹菜，用的原料不同。大多是就地取材，有的鹹菜用芥菜，有的地方用白菜，有的地方用蘿蔔，有的地方用其他的什麼當地特色菜等等。下面媽媽百科就給大家介紹幾種簡單的鹹菜製作方法吧！一、辣椒黃瓜小鹹菜原料：黃瓜2500克......

如果是用蘿蔔，記得蘿蔔乾泡的時間要比較長，口感纔會比較軟；如果喜歡吃有咬頭兒的，可以縮短浸泡時間哦。另外，蘿蔔乾在晾曬時要充分揉搓這樣吃起來會爽脆；泡好要充分,蘿蔔乾吸收充足的水份也纔會好脆。如果用料有豆腐，一定要......

做菜都是需要一定的技巧，才能讓你的菜生色，才能色香味俱全。芥菜在製作的時候也是需要注意一些小技巧，這樣可以讓你事半功倍哦，那麼應該注意什麼？1、芥菜主要用於配菜炒來吃，或煮成湯。2、芥菜加茴香砂、甘草肉、桂姜粉醃製......

製作過程裏大家要特別注意：一定要先放豆腐下鍋炒，並倒上一些老酒等佐料，等一切完畢了再放鹹菜。因爲鹹菜本身具有酸的味道，如果放鹹菜下鍋炒再倒入老酒等會使整道菜變得更酸，那口味就沒這麼鮮美了；炸蝦米和香菜都是最後才放......

拌菠菜雖然做法很簡單，但是怎麼做才能使這道小菜變得更美味呢？下面就爲大家介紹一些使拌菠菜更好吃的製作技巧。1、製作拌菠菜最好使用天然的、不施化肥的菠菜，這樣的菠菜涼拌後更加清甜，也更加健康。如果是是大棚裏種植......

給大家一些小技巧哦，放糖是爲了去一些苦味,第二種經過熱水汆燙已沒有了苦味不需要放糖;用熱水燙芥菜絲時時間一定要短，關火就要馬上撈出，馬上用涼水反覆沖涼，這樣拌好的芥菜絲纔不會失去原有的脆生感；拌好的芥菜放置一天進......

在製作酸菜魚的時候，常常會出現一個問題，明明做法步驟都與別人的一樣，卻就是煮不出別人的那種味道，原因就在於沒有把握住竅門。那麼製作酸菜魚有哪些竅門呢？1、原材料的選擇。最好是草魚、黑魚等淡水魚，不僅肉厚刺少，口感也......

滄州冬菜分爲兩種，秋天製作的冬菜叫做秋冬菜，春天製作的冬菜叫做春冬菜，兩者的製作方法基本相同。滄州冬菜和天津冬菜一樣，都是用大白菜作爲原材料。把大白菜去幫、去綠葉，並清洗乾淨之後，把白菜切成1-2釐米見方的小塊兒，然......

芥菜飯雖說現在加入很多的作料可以讓飯更好吃，但是在製作的過程中也是需要注意一些小技巧的，這樣可以讓你做出來的飯事半功倍哦！做炒芥菜飯，最好是用豬油。用豬油口感會潤滑一些，但不能太多太多會膩而且容易滑腸。其實，做芥......

製作過程，辣椒粉最好用韓國產，因爲韓國產的辣椒粉在磨碎辣椒時已經除籽了；酸度應來自自然發酵，而非外加的醋；加糖是爲了發酵喂細菌的；另外還有幾點需要大家注意：1、淹制任何泡菜時，全程都不可以有油；泡菜罈子以及撈泡菜的筷子......

經常性吃菠菜對眼睛的保護性作用主要體現於緩解眼睛疲勞、防止眼睛衰老、提高眼睛視力、預防眼部疾病等。1.緩解眼睛疲勞菠菜中含有大量葉黃素、維生素B2、β-胡蘿蔔素等營養元素，能夠加速眼部局部血液循環，避免眼睛布......

材料：杏仁5克，適量水。做法：將杏仁和水一起放入攪拌機中做成杏仁露，然後用乾淨的棉籤蘸取杏仁露塗抹在眼周，可以配合指腹進行按摩以促進吸收。效果:能促進血液循環，滋潤肌膚，減少眼部皺紋，緩解皮膚暗沉。材料：珍珠粉5克，銀耳30......

菠菜有明目養眼的功效菠菜是很有營養的一種蔬菜，動畫片大力水手最愛的食物就是菠菜，可見它有多受人們的喜愛，而菠菜我們都知道它有明目護眼的作用，那應該如何烹飪才能夠將它的營養全給釋放出來呢。明目養眼：菠菜護眼湯的做......

如果是用蘿蔔，記得蘿蔔乾泡的時間要比較長，口感纔會比較軟；如果喜歡吃有咬頭兒的，可以縮短浸泡時間哦。另外，蘿蔔乾在晾曬時要充分揉搓這樣吃起來會爽脆；泡好要充分,蘿蔔乾吸收充足的水份也纔會好脆。如果用料有豆腐，一定要......

天津冬菜選用天津本地生產的大白菜爲主要原料，先把新鮮的大白菜晾曬，去除部分水分，然後剝去老葉，並切去菜根，然後把大白菜切成1釐米見方的小塊兒，放置在葦蓆上晾曬，每天翻動2～3次，一週之後就能成爲“菜胚”。把菜胚放入缸中，加......

跟肉絲搭配的鹹菜，可以選擇小白菜；翻炒過程記得加少許鹽，但一定不能放太多，因爲還要放鹹菜哦，不然就會太鹹了。如有撒雞粉的習慣，出鍋前撒一點，我是喜歡加一點點白糖提鮮，這樣味道也柔和很多，不是那麼鹹這道菜適合拌着白粥或者......

「導讀」蕨菜又被稱爲“山菜之王”，味道鮮美，營養豐富，製作成蕨菜乾後大部分營養也被保存了下來。很多人好奇蕨菜乾的製作方法，以及它的營養價值和功效，另外蕨菜乾的泡發方法和做法也被大家分享與推薦，一起來看看吧。蕨菜乾......