人體呼吸道的基本功能是吸入具有一定溼度的氧氣，呼出一定量的二氧化碳，呼吸道是保證氣體交換正常進行的物質基礎，包括鼻腔、鼻竇、鼻淚管、耳咽管、咽喉、扁桃體、喉、氣管和支氣管。喉部以上稱爲上呼吸道，喉部以下氣管和......

1、不要獨處。與家人和朋友的關係越緊密，就越不容易感冒。2、接種疫苗。接種疫苗將感冒風險降低90%。3、提高睡眠質量。每晚至少睡七個小時。睡眠有助於提高免疫力，記住以前如何擊退疾病。4、加強鍛鍊。每週進行5次輕鬆......

鋅和呼吸道防禦多吃含鋅的食物。缺鋅時，呼吸道防禦功能下降，孕婦需要多攝入含鋅食品，海產品、瘦肉、花生米、向日葵、豆類等食品含鋅豐富。維生素c和呼吸道纖毛運動維生素c是體內有害物質過氧化物的清除劑，同時具有提高呼......

多喝熱飲:熱飲水果茶和檸檬飲可以減輕鼻充血癥狀，避免脫水。乾燥的呼吸系統容易感染。漱口:每天用清水漱口，可以減少感冒的危險。用清水漱口的人比沒有做這件事的概率少36%。漱口可以有效預防呼吸道感染。停止自責:自責......

1、多吃鹼性食物身體的鹼性環境不利於病毒的繁殖，這也意味着身體如果能保持在鹼性環境中，感冒病毒就沒有機會乘坐，所以多吃鹼性食物，改變身體的內部環境，是提高免疫力對抗感冒病毒的最方法之一。豐富的食物:蘋果、葡萄、西......

1、多吃鹼性食物身體的鹼性環境不利於病毒的繁殖，這也意味着身體如果能保持在鹼性環境中，感冒病毒就沒有機會乘坐，所以多吃鹼性食物，改變身體的內部環境，是提高免疫力對抗感冒病毒的最方法之一。豐富的食物:蘋果、葡萄、西......

冬季的步伐越來越近，意味着寒氣即將入侵。此時，必須注意防寒保溫。否則，容易受到感冒等疾病的侵襲。小雪節氣抵抗感冒藥保持健康的生活習慣，保持良好的飲食習慣，使感冒遠離你，良好的習慣是首要的。好的生活習慣是你有健康的......

1、多吃鹼性食物身體的鹼性環境不利於病毒的繁殖，這也意味着身體如果能保持在鹼性環境中，感冒病毒就沒有機會乘坐，所以多吃鹼性食物，改變身體的內部環境，是提高免疫力對抗感冒病毒的最方法之一。豐富的食物:蘋果、葡萄、西......

一、運動父母應鼓勵孩子多參加戶外運動，運動能有效增強孩子的抵抗力，在這方面運動比服用增強抵抗力的藥物更實用、更明顯。二、穿衣換季的時候，溫差比較大，所以有些家長擔心孩子會被凍住，給孩子穿得太多，這種做法的結果往往......

多喝熱飲熱飲水果茶和檸檬飲可以減輕鼻充血癥狀，避免脫水。乾燥的呼吸系統容易感染。常漱口日本研究人員發現，每天用清水漱口可以減少感冒的危險。用清水漱口的人比沒有做這件事的概率少36%。這項研究表明，簡單地用漱口......

小腹袋穿着初秋，天氣變冷時，嬰兒特別容易腹瀉，所以母親要加強嬰兒腹部的保溫，也就是我們常說的肚子。嬰兒的消化系統還在發育中，脾胃的功能還很弱，脾胃受冷空氣刺激，容易引起腹痛，腹瀉，不僅影響脾胃的功能發育，還不利於食物的消......

隨着秋天氣溫的變化，很多孩子容易感冒。兒童免疫力低，感冒的發生容易引起各種呼吸系統疾病。家長們也重視這方面的預防，讓孩子遠離感冒，遠離各種併發症的侵入，具體怎麼辦？秋季兒童如何預防感冒？一、多吃水果蔬菜秋天乾燥，兒童......

中醫認爲，熱傷風實際上有3種，其病因、症狀、治療、飲食不同。下一位編輯介紹防治知識，幫助大家度過快樂健康的夏天。一、得了熱傷風遠離酸、油、涼夏什麼很重要。因爲決定了痊癒的速度。其中，不能吃的食物有第一，烏梅、山......

風熱感冒是很多人面臨的健康問題，對大人來說面對風熱感冒，能及時吃藥就能有效解。但是，嬰兒感冒的話，需要區別對待。不要盲目使用藥物。那會影響嬰兒的健康。你知道嬰兒感冒的具體症狀嗎？嬰兒感冒會出現什麼症狀伴有發燒、......

懷孕，會讓妻子抵抗力下降，容易感冒。懷孕感冒又會影響胎兒發育。所以行動起來跟妻子一起拒絕孕期感冒吧！孕期感冒對胎寶寶的影響妻子懷孕之後，你需要多關注她的身體情況，尤其在孕早期，感冒會給老婆和胎寶寶帶來一些困擾。因......

氣溫降低，空氣乾燥，加上暖氣和空調逐漸投入使用，人的鼻黏膜和呼吸道抵抗外界病菌侵襲的能力會有所下降，在這種情況下，流行性感冒最容易發作。那麼究竟該如何遠離小兒感冒呢？針對這一問題，下面就一起來具體瞭解一些吧。感冒病......

秋冬換季時節，天氣變化多端，時而豔陽高照，時而寒風凜冽，這個時候最容易被感冒侵襲了，那麼換季時節天氣多變怎麼防感冒呢?感冒不是不可預防的，做好一些細節就能有效拒絕感冒病毒的襲擊。想要對抗感冒，不用太擔心，日常18招讓你......

嬰兒感冒是最常見的呼吸道疾病，雖然不是大病，但對嬰兒的健康也有很大的威脅，可能會出現各種併發症。嬰兒感冒的常見原因是什麼？寶寶容易感冒的原因1、踢被子寶寶踢被子不是因爲淘氣，睡得熱，寶寶自然會踢被子。睡覺前，媽媽怕......

一般來說，新生兒感冒應儘量少吃藥，2個月左右的嬰兒可以多喝水，打開窗戶換氣。如果有咳嗽，要密切關注，怕發展成肺炎。所以嬰兒感冒的時候，必須馬上就診。很多父母面對嬰兒的感冒，可以自己給嬰兒吃藥，不發高燒就不能隨便送醫院......

春天是流行性感冒的高發季節，春天來臨時要注意預防感冒，注意保溫身體預防感冒。家長特別要做好孩子的防護工作，5個方法讓孩子遠離感冒5種方法讓孩子遠離感冒1、合理飲食，多吃綠葉蔬菜，良好的飲食習慣可以提高孩子的抗病能......