淮山扁豆煮雞腳效果:健脾除溼，舒筋活絡材料:淮山15克，扁豆15克，芡實15克，薏仁15克，生雞腳200克(約10只)，生薑絲少。做法:先洗雞腳，切腳趾甲。將淮山、扁豆、芡實、薏苡仁、雞腳和薑片一起放瓦煲內，加水2500ml（約10碗水），武火煲滾......

在春天，雖然萬物復甦，但是也是多種疾病的高發季節，所以在這個時候，一定不要掉以輕心。在春季，最適合做養生了，保持一個良好的身體可以幫助你更加充滿活力，那麼春季如何養生呢?春季的健康是一種健康活動，即春季體育運動會保持......

當天氣從冬天過渡到春季之後，人們都會覺得皮膚乾燥，嗓子部位總是感覺不舒服，這就是上火的症狀，在整個冬天裏人的身體裏面聚集了大量的熱，在春天容易一下子爆發出來，那麼春季如何下火？1、除了吃一些下火的藥物之外，也可以通過......

春天是一個養胃的好季節，而如果想要達到不錯的養胃效果的話，那麼首先就需要做到戒菸戒酒的工作，同時應該改善自身的不良飲食習慣，比如少吃刺激性較強的食物等。必要的時候可以通過多喝粥以及湯來達到不錯的養胃效果，並且要......

中醫上說，脾胃是後天形成，脾胃健康能有效保證身體的新陳代謝。兒童要從小有意識的養好脾胃，增強自身的抵抗力，預防生病。但還是免不了有些兒童會出現脾胃失調的情況，那麼，兒童如何健脾胃呢？中醫的脾包含了脾胃消化、傳輸營養......

1、眉豆芡實煮雞腳湯材料:眉豆80克，稠60克，雞腳4對，蘑菇8個，豬瘦肉100克，生薑3片。煲法：配料洗淨，冬菇去蒂；雞腳洗淨，切對開；豬瘦肉洗淨。所有食材一起放入瓦鍋中，用大火煮沸後，慢火煮約2小時。效果:健脾化溼，強筋健骨。2、粉葛煮......

《黃帝內經》曰:“春三月，此謂發陳。天地俱生，夜臥早起，披髮緩形，以使志生。此春氣之應，養生之道也。“古人又云:“春捂秋凍，“難道就是讓我們春天多穿衣服嗎?其實不然，古人是告訴我們要隨着溫度的變化，而增減衣物。“春捂，捂......

春季祛痘，建議首先要到戶外走一走，讓皮膚也可以呼吸一些新鮮空氣；其次，要避免出現肝火盛，從而影響了身體內循環；再者，要維持肌膚水油平衡，避免痘痘的發生；然後，需要一些溫和的潔面乳；最後，還要堅持清淡的飲食習慣。現實生活之中，我......

春季萬物復甦，正是適合孕育生命的時機。不少夫妻都會選擇在這個季節備孕，等秋天這個寓意着豐收的季節時就能把寶寶生下來了，那麼春季該如何備孕呢？首先，女性要注意補充葉酸。葉酸的缺乏會導致卵細胞受精或受精卵着牀比較困......

除了飲食調理以外，春季養肝，也應該通過其它方式進行。不僅是食療，而且是睡眠、運動等，這纔是養肝的最終方法。1.保持心情開朗。實驗證明，心情愉快的人與內心壓抑的人相比，前者的身體更爲健康，而後者由於壓抑，賭氣，氣不順，而對內......

如何健脾祛痰在生活中，很多人都會遇到脾虛祛痰的問題，脾胃不好的人尤爲常見。脾胃氣機的不暢通會導致肺氣不利，進而產生痰溼，在這裏我們將介紹一些方法來健脾祛痰。一、飲食方面1.多食用容易消化的食物選擇低脂蛋白質類食......

現在很多孩子都有脾胃不健康的情況，這就需要及時的解決，要是長期如此的話，就會讓孩子免疫力下降，而且對身體發育也有影響。在孩子脾胃不佳的時候，就要採取一些健脾胃的措施了。那麼，小兒如何健脾胃呢？想要給孩子健脾胃的話，就......

初烏肝片原料:初烏液20毫升，新鮮豬肝250克，水發木耳25克，蔬菜葉少，介紹酒、醋、鹽、澱粉、新鮮湯、醬油、蔥、姜、蒜、油適量。做法:第一烏煎湯濃縮，取20毫升藥液備用，豬肝去筋清洗切片，蔥、姜、蒜清洗，蔥切絲，蒜切片，蔬菜清洗......

有相關的研究表明，春天備孕懷孕的機率是比較大的，而且春天舒適的氣溫，讓備孕夫妻心情也會更加愉悅，那麼，春季備孕懷孕機率大嗎2020？春季如何健康備孕？下面本站小編就來說說。春季備孕懷孕機率大嗎2020經過科學家的研究表明，春......

一、薏仁豬腳湯效果:健脾益胃、利溼、壯腰膝材料:薏仁30g，清潔豬腳約半斤。製法:薏苡粉碎，豬腳洗淨切片和薏苡一起放入砂鍋，加入黃酒、姜和清水1500毫升，蓋上蓋子。先用猛火煮沸，去除湯麪的浮沫，用文火煮約2小時豬蹄腐爛後，......

節日親友聚會，工作多有商務宴請，酒肉過多，因脾胃不適就醫的人越來越多。積食選用保和丸脾胃病一般表現爲胃痛、飽脹感、食慾不振，甚至出現呃逆、燒心等症狀。"脾胃不和"。節日過後，脾胃不適多爲食物停滯和上腹部證明。發......

中醫專家提醒，雖然時至立秋，但是天氣還是比較炎熱，因此立秋過後，防暑和除溼仍是養生保健的主題，同時要注意養護脾胃，別急着貼秋膘。那麼立秋後如何養生呢?下面就跟小編一起來了解一下。立秋養護脾胃是關鍵雖然立秋意味着秋......

對於孩子來說，要是長時間的脾胃虛弱，就會造成很大的身體傷害，所以應該結合實際情況，來選擇合適的方法，通過科學的調節，遠離疾病的傷害，那麼，小孩如何健脾胃？小孩想要健脾胃的話，可以進行按摩治療，但是孩子患病的情況各有不同，所以......

春季是調理孩子脾胃的黃金期，增加脾胃可以提高抵抗力，讓身體各器官更加活躍，促進生長髮育讓孩子更容易長高，春季如何增強孩子脾胃？本站帶來春季如何增強孩子脾胃，春季增加孩子脾胃方法。春季如何增強孩子脾胃？調理脾胃，脾胃健......

春天如何洗臉溫和的洗臉有敏感皮膚的MM，首先要選擇正確的洗臉奶，有溫和的效果，鹼性少，清潔效果強的產品非常重要。溫水清洗洗臉時，敏感皮膚的臉很薄，所以建議使用溫水，減少燙傷的可能性，適應皮膚。請記住，最好是35度以下的溫水......