1、瓜子瓜子也是懷孕6個母親吃的好堅果之一。無論是葵花子、南瓜子還是西瓜子，準媽媽都可以適量吃，有潤腸、健胃、降低膽固醇等作用。2、榛子榛子含有大量不飽和脂肪酸，並富含磷、鐵、鉀等礦物質，以及維生素A、B1、B2。孕......

孕婦不可以吃薏米，特別是在孕早期。薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，易造成流產。薏米味甘、淡、性微寒，懷孕期間不適合吃寒性的食物，避免造成了流產。、歸脾、胃、肺經；有健脾利水、利溼除痹、清熱排膿、清利溼......

孕婦是一個特殊的羣體，在孕期所吃的食物需要滿足自己與腹中胎兒的營養，所以孕婦的食物一定要格外富有營養纔可以。燉湯，顧名思義就是用各種有營養的食材燉的湯，各種各樣的燉湯是補充孕婦所需營養的利器。那麼，孕婦吃的燉湯......

孕媽媽們的飲食健康問題可以說是整個家庭的頭等大事，孕媽媽們的飲食問題關係到整個家庭的幸福。有一些孕媽媽們因爲懷孕期間胃口不佳而沒怎麼吃東西。這是非常不好的。接下來，小編就爲大家詳細介紹一些適合孕婦吃的開胃......

西芹百合含有豐富的維生素、蛋白質、礦物質，具有促進食慾、改善睡眠、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環、美容美顏、增強人體抵抗力、防癌抗癌等功效。其中，芹菜含鐵量高，能夠養血補虛。西芹百合做法簡......

女性在懷孕期間，對於飲食非常的重要，因爲妊娠第一個月胚胎纔剛剛成型，蛋白質對於胎兒的大腦的迅速發展都起着決定性的作用，同時在這個時候的食物要足夠的精細熟爛，滿足自身的身體和胎兒的需要，懷胎十月在飲食方面應該注意什......

魚膠也稱花膠，營養價值可謂是非常高的，可與燕窩媲美，所以被人們稱爲滋補佳品，有些孕婦也想吃點魚膠，補補身體，但是因爲孕婦飲食限制，所以許多孕婦在吃魚膠前都想先諮詢下，孕婦適合吃什麼魚膠？下面就要介紹下這個問題。孕婦適合......

女性本身就很敏感，她們會因爲自己的體重而糾結到底吃什麼的問題。對於懷孕的女性朋友們，那就更不用說了，她們從準備懷孕就開始注意自己的飲食，懷孕之後更是對哪些食物適合自己特別上心，會對每天吃的食物進行營養比對。那麼......

粗糧是相對於我們平時吃的精米、白麪等細糧而言的，主要包括穀類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、馬鈴薯、豆類等。因爲加工程序少，粗糧保留了較完整的營養元素，對準媽媽來說，是孕期不可缺少的飲食版塊。那適合準媽媽食用的粗......

即使是一般人，醫生都會建議我們平時要多吃水果，更別說是孕婦了。孕婦是需要多吃水果，因爲水果富含各種維生素，對孕婦和胎兒都是極好之物。但是可能不是所有的水果都適合孕婦食用，有哪些水果適合孕婦吃的呢？蘋果蘋果素有“益......

懷了孕的女人，由於肚子裏也有一張嘴，準媽媽這時總感覺到餓，有事沒事就想吃東西。可現在食物品種很多，有些適合準媽媽吃，有些不適合準媽媽吃，尤其是準媽媽到了晚上，沒事的時候，肚了里老覺得餓。那麼，孕婦宵夜適合吃什麼？首先女人......

過去，對懷孕的知識瞭解有限，很多懷孕的女性也不知道，直到肚子鼓起來，甚至分娩，才明白懷孕的情況。現在，女性朋友可以準確把握自己的懷孕情況。爲了有一個好的出生和有一個良好的教養，人們在準備和懷孕早期非常注意飲食。那麼......

秋冬季節，乾燥內熱，準媽媽都知道該適當的多補水以及多吃瓜果蔬菜。那麼，孕婦適合吃那些蔬菜呢？蘿蔔，蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜，它的營養及藥用價值卻很高。俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑，別看這諺語土，但確是很有道理的。蘿蔔內含......

當成功受孕之後，晉升爲了一個孕媽媽，在懷孕期間則是需要注意很多，方方面面都要顧及到，只爲了新生命健康出生。營養價值高的東西就成爲了孕婦的最愛，那麼現在來看看孕婦適合吃當歸嗎？當歸屬於補藥，營養價值很高，但是孕婦在懷孕......

一般來說，孕婦可以吃枸杞，但必須控制食用量。如果有特殊的過敏反應等不良反應，就不能吃。枸杞具有很高的營養價值，具有明目、潤肺、滋養肝腎等作用，應注意脾虛便瀑的患者慎重服用，對孕婦沒有其他禁忌。枸杞可以給胎兒和母體......

懷孕不只是對媽媽的喜訊，對於全家人也是一個好消息呢。那這個時候全家人對於孕媽媽的飲食可就十分注意了，總是想盡各種辦法來滿足孕媽媽的胃口。但是這個時候不是真的想吃什麼就吃什麼，什麼貴吃什麼的問題了。還要考慮到......

孕婦可以吃荸薺。但孕早期要少吃，馬蹄屬於寒性滑利之品，對懷孕早期有一定的影響，能促使子宮收縮，有可能會流產。孕中後期食用最好煮熟吃！孕婦常吃馬蹄，可以防治妊娠水腫、妊娠期間併發的急、慢性腎炎，妊娠合併肝炎等疾患。但......

孕婦都是比較嘴饞胃口大的人，畢竟一張口兩個人的胃。可是，孕婦並不能隨便想吃什麼吃什麼的，而且在外面吃小吃，衛生方面的問題也是存在隱患的，所以，有什麼小吃是可以在家裏做給孕婦吃的呢？小編要給大家介紹的關於適合孕婦小吃......

很多女性在懷孕之後，食性會發生很大的改變。一些原本不怎麼愛吃的食物，突然間就變得很喜歡吃而且很貪吃。食量變大也是很多孕婦會出現的情況。下面就是小編爲各位準媽媽們準備的一些適合孕婦吃的零食的相關信息，希望能夠......

扁豆成分中含有維生素A、B、C、煙酸、鈣、磷、鐵、鋅等營養元素。其營養如此豐富，那扁豆適合孕婦吃嗎？這個是要因人而異。孕後期的媽媽可以適量吃點。扁豆中富含鈣、磷、鎂，是構成骨骼和牙齒的必需，更是胎兒健康發育的基......