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適合孕婦小吃的做法

來源:孕育親子課    閱讀: 4.84K 次
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適合孕婦小吃的做法

孕婦都是比較嘴饞胃口大的人,畢竟一張口兩個人的胃。可是,孕婦並不能隨便想吃什麼吃什麼的,而且在外面吃小吃,衛生方面的問題也是存在隱患的,所以,有什麼小吃是可以在家裏做給孕婦吃的呢?

小編要給大家介紹的關於適合孕婦小吃的做法有兩種。第一種,這是一種廣東小吃,叫玉米蔬菜糰子,首先需要準備食材有玉米、胡蘿蔔、香菇、麪粉。接着把玉米一粒一粒掰開搗碎,胡蘿蔔和香菇也同樣切碎,把這些餡料和麪粉,還有調料全部倒在一起拌勻,然後捏成一個丸子型,放在玉米皮上蒸熟,就可以吃了。

第二種,同樣也是廣東小吃,叫酸奶銀耳水果羹,需要準備的食材有酸奶、銀耳、各種水果,例如蘋果、雪梨、獼猴桃、木瓜,還有冰糖。所有材料準備好之後,把銀耳撕碎成一塊一塊的,放進沸水中煮成粘稠狀,再加入冰糖,放在一邊放涼,把各種水果切成塊狀,加入到放涼的銀耳裏,再倒入酸奶。

以上兩種廣東小吃都是很適合孕婦吃,食材也都是非常的健康,各位準爸爸可以學着做給自己的老婆吃。

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