糖尿病人在選擇食物時要特別注意控制血糖，雜糧和水果一直是糖尿病人最難掌握的食物。今天，我們來介紹糖尿病人如何吃水果和雜糧。糖尿病患者吃水果的心得血糖控制理想可以適量吃。血糖控制理想的情況下，空腹血糖控制在7.......

女性在妊娠期身體會出現一些疾病，妊娠糖尿病是女性朋友懷孕期間常見疾病，這對於孕婦及胎兒都存在很大的危害。患上妊娠期糖尿病的孕媽媽一定要注意飲食，那麼妊娠糖尿病應該吃哪些粗糧？1、宜吃燕麥。燕麥又常被稱爲雀麥，性......

孕婦血糖值高可以吃雜糧。雜糧中含有大量的食物纖維，食物纖維容易產生飽腹感，起到減少其他熱量食物攝取的作用，抑制孕婦血糖值的上升。雜糧中含有大量維生素和纖維素，不僅有助於促進人體腸道的運動，還有助於人體血糖均衡，孕......

飲食對糖尿病患者的重要性是不言而喻的些糖友認爲不吃主食，不吃飯就能控制血糖值，真的是這樣嗎？在這裏，爲大家介紹糖尿病患者正確控制飲食的方法，快點一起來看看吧。糖尿病患者如何吃最好多吃糧食。目前，許多糖尿病患者堅持......

「導讀」現代社會人吃細糧多了，不少健康專家主張人們應該多吃粗糧雜糧食物。而雜糧饅頭就是一種受歡迎的粗糧了，還不知道雜糧饅頭是什麼嗎？今天這個專區就和大家一起了解一下雜糧饅頭的做法以及雜糧饅頭的營養價值，告訴你......

糖尿病患者通常不適合吃升糖指數較高的粗糧。糖尿病是一組以高血糖爲特徵的代謝性疾病，患者平日需控制血糖水平。而控制碳水化合物是控制血糖的關鍵，且常用升糖指數來反映食物與葡萄糖相比升高血糖的速度和能力。一般建......

「導讀」中國人吃煎餅的歷史悠久。傳說哭倒長城的孟姜女當時尋夫路上帶了乾糧就是煎餅，煎餅質量輕、耐儲存而且一份管飽，確實是古代人們出遠門必備的裝備。最初的煎餅原料都是單一的麪粉，不過經過上千年曆史的演變，人們的......

大米，是由稻子的子實脫殼而成的。大米是中國人的主食之一。無論是家庭用餐還是去餐館，米飯都是必不可少的。那你知道大米的作用有哪些嗎，不同米的功效是否一樣呢。大米的作用助消化米湯有益氣、養陰、潤燥的功能，性味甘平......

糖尿病，主要是代謝障礙引起的。它主要的臨牀表現是血液內的血糖含量比較高。糖尿病對日常的生活有很多的影響，其中比較明顯的就是飲食存在很多的禁忌。那麼，糖尿病患者吃的雜糧飯的做法是怎麼樣的？糖尿病病人的飲食，是比較......

薏苡仁是一種高纖維食品，脂肪低，熱量低。每天吃薏苡仁有助於有效減肥，不用擔心卡路里攝入過多。薏苡仁還具有良好的利水消腫作用，對水腫型肥胖的減肥效果極佳。推薦吃法：薏米湯:將薏米洗淨，加5碗水，慢慢煎3、4小時左右。先把......

對於糖尿病患者來說，治療期間應注意飲食問題，只有掌握正確的飲食方法才能保持健康狀態。血糖值持續上升的過程中身體受到的傷害很明顯，也有可能出現併發症。有些糖尿病患者想在治療中吃雜糧粥，但不知道會不會影響病情。糖......

雜糧雖是生活必需食物之一，食用時要有一定的食用限度和技巧。一般來說，雜糧應占日主食總量的1/3，最多不能超過1/2，其中谷類雜糧佔2/3，豆科類佔1/3。食用時應將穀物類雜糧、豆類雜糧和細糧合理搭配，細糧約佔百分之七十，穀類粗......

糖尿病少吃細糧多吃粗糧是對的，玉米、燕麥等粗糧升血糖較慢，但很多患者只知道早餐吃燕麥片，午餐和晚餐吃玉米餅，未免太單調了。強忍難吃，也太可憐了。其實，糖尿病吃粗糧應該豐富多彩，美味遠勝白米粥、白米飯和白饅頭。首先，推......

糖尿病的飲食要學會合理的搭配，粗糧和細糧都應該要適量食用。然而，有很多糖友認爲吃五穀雜糧會有好處，就只吃粗糧不吃細糧，這種做法是完全錯誤的。今天介紹糖尿病應該怎樣吃五穀雜糧。糖尿病吃什麼五穀雜糧最好粳米。甘平......

對於糖尿病患者而言，疾病的出現確實會伴有很多症狀，所以也需要注重日常飲食，但是並非只能吃粗糧，也有很多的選擇，不過多吃粗糧對人體有一定的好處，比如說可以多吃燕麥、小米、蕎麥、高粱等等，有效達到降低血糖的作用。說到糖......

升糖指數的全稱是血糖生產指數，能反映食物與葡萄糖相比提高血糖的速度和能力，是糖尿病患者飲食的重要參考指標。人類吃高糖指數的食物後，營養物質進入腸道，迅速消化吸收人體，容易引起高血壓和高血糖。糖上升指數低的食物在......

五穀穀物是指哪種穀物穀物是指小麥、玉米、大米、大豆和土豆，但同時，它們也習慣於稱大米和麪粉以外的穀物爲穀物，穀物也一般指穀物作物，因此穀物也是穀物作物的通稱。全穀物的說法有着悠久的歷史。中國人幾千年來一直遵循......

醫生對糖尿病患者進行飲食指導時，一般建議患者每天的主食可以混合粗糧和細糧。大部分患者只知道把雜糧做成粥和麪，其實雜糧可以做的主食有很多，通過不同的搭配和烹飪技巧對糖尿病患者的血糖控制有一定的幫助，比如玉米粉、......

雜糧通常是指除小麥、玉米、水稻、薯類、大豆五大作物以外的糧豆作物，產量比較低，但營養成分豐富，可以平衡飲食。雜糧通常含有豐富的微量元素，如鐵、鋅、鎂等，對人體健康起着重要作用。與部分米相比，粗糧的熱量和脂肪含量相......

臨牀沒有糖尿病患者吃粗糧好還是細糧好的說法，建議糖尿病患者粗糧、細糧均衡搭配食用。糖尿病是臨牀上的常見疾病，病因尚不明確，可能與遺傳、飲食不當等有關。通常糖尿病患者應以穀類、高纖維素、低鹽、低糖、低脂肪食物......