嗎？最普遍的粗糧玉米有助於減肥哦。玉米的甜味受到很多女性朋友的喜愛，也有減肥的效果。那麼，如何選擇玉米呢？在這裏，我們爲大家支持吧。吃玉米減肥的方法煮玉米:每100克新鮮玉米中的熱量爲196千卡，粗纖維爲1.2克，蛋白質爲3.......

大米粥是普通簡單的粥品，其做法簡單快捷，可是要想大米粥做得好吃，首先選料非常重要。優質的大米是大米粥好吃的中藥第一步。優質大米，米粒飽滿，有光澤，氣味噴香。但是目前市面上的大米的質量也參差不齊。下面來學一下大米的......

有些黑心廠家會在大米中加入香精，來冒充香米，那麼如何選購香米，就成了我們比較關心的問題。1、看價格：一般散裝的、價格低的香米質量不太好。2、看米：米粒長度不小於7毫米，平均寬度不小於3毫米；米粒半透明；米粒有獨特的香氣。......

在購買西米的時候，很多包裝上有有“正宗泰國進口”的字樣，就是爲了證明它是品質上乘的西米。而至於它的品質到底是不是真的上乘，就要靠我們的一雙慧眼了。首先是看西米的質地。質量好的西米，顏色純白不含任何雜色，每一粒都......

很多朋友都喜歡炒玉米筍，美味可口的玉米筍不管是請請親朋好友吃飯還是作爲犒勞的自己的菜餚都是首選之一。目前市面上的玉米筍很多，很多人都不知道該怎麼選購。那麼，玉米筍怎麼選購呢？良好的一級玉米筍產品呈圓錐形，鮮嫩、......

食材的選購對於食物的味道是很重要的，只有選好了食材做出來的東西才能夠更加的健康，更加的美味。對於奶油玉米濃湯也是如此，那麼我們該如何選擇奶油玉米濃湯的食材呢？奶油形狀：包裝開封后仍保持原形，沒有油外溢，表面光滑的奶......

市面上的大米種類非常多，不同品種不同類型不同國家地區的大米都紛紛有售。質量好的質量不好的，新米、陳年舊米也在出售着。面對衆多的大米，怎樣才能判斷出那些大米纔是質量好的大米呢？1、看大米的硬度：大米粒硬度主要是由......

要做出美味可口的松子玉米，一定要學會挑選食材哦。下面跟着媽網百科瞭解如何選購松子和玉米吧！「松子的挑選」1、殼色深灰或黑褐色，萎暗者質差。2、看仁色，松仁肉色潔白質好3、看牙芯，松仁芽芯色白質好；發青時已開始變質；發......

中國是玉米的生產和消費大國，然而玉米油產業在中國食用油家族中卻處於弱勢地位，不過隨着玉米油的營養價值越來越被人們所認識，玉米油也逐漸成爲人們餐桌上的食用油。目前，國內比較知名玉米油品牌有長壽花、西王、金龍魚、......

不少人都會碰到買的大米不新鮮而煮出來的飯非常難吃的情況。現在市面上不少大米外表看起來感覺都很飽滿新鮮，可是不少卻是陳年米加工充當新鮮米來賣。如何才能避免買到劣質的大米？下面一起來學一下選購大米的技巧。1、......

玉米油的生產過程中，如果製作不當，則會產生不好的玉米油。好的玉米油味道好，色澤也較爲鮮亮，大家在選購玉米油的時候，要觀察其多方面的特點，以免買到質量很差的玉米油。下面我們介紹幾個有關玉米油選購的小竅門：1、觀察玉米......

市面上，不同質量的玉米油魚龍混雜，所以我們要帶着明亮的眼睛，學會選購優質的玉米油。要不買到劣質的玉米油不但浪費了我們的金錢，而且還給我們的身體帶來各種不良的影響。下面我們來看看玉米油的鑑別方法。1、色澤優質的......

玉米澱粉其實就是一種澱粉，而澱粉是以穀類、薯類、豆類爲原料，不經過任何化學方法處理，也不改變澱粉內在的物理和化學特性加工而成的。常見的產品主要有玉米澱粉（生粉）、馬鈴薯澱粉（太白粉、糰粉）和小麥澱粉。它是日常生活中......

食用小米的時候一定要選擇新鮮的新米，新鮮的小米營養價值更高，對一些疾病還有輔助治療的效果。如果食用儲藏太久或者是變質的小米，那就對健康有害無益了。那麼，如何選購小米呢？愛吃小米的朋友在挑選小米的時候大家可以用看......

玉米麪就是把玉米碾成麪粉狀的所以稱之爲玉米麪具有很高的營養價值可防止高血壓、冠心病。玉米麪適用與大衆人羣，下面媽網百科來教你如何挑選玉米麪。1、玉米麪選擇的三個步驟，一聞、二看、三試吃（1）“聞”就是指聞食品的......

在選購糯米時應當注意什麼？我們首先要知道，糯米色澤乳白或蠟白、形態有長和橢圓之分、硬度小，煮熟後粘性大。一些不法商家爲了增加利潤，便在糯米中摻雜大米，欺騙消費者，這種行爲屬於在食品中摻雜摻假，侵害了消費者的公平交易......

薏米又叫薏仁，既能清熱祛溼，還能纖體美顏，一道好吃的薏米粥，離不開優質的薏米。而優質的薏米，要精心挑選和選購。其實薏米除了可以用來做薏米粥，還是重要的雜糧食材。那麼薏米怎麼選購呢？下面我們一起看看如何選購薏米。薏米......

要想做好白玉菇炒肉片這道菜而讓人稱讚，不僅要在製作上下功夫，更重要的是從選材上，就應選購好白玉菇和豬肉，挑選上好的白玉菇和肉，保證優質的食材是美食的前提和基礎。那麼如何選購白玉菇和肉，有什麼方法嗎？1、要挑選新鮮、......

玉米麪和細糧搭配可以製作玉米糕、玉米餅、玉米饅頭等。還可製作玉米麪餃子、包子，餡餅等。玉米麪含有豐富的營養素，按顏色區分有黃玉米麪和白玉米麪各種。從營養價值的角度講，脫胚玉米麪損失了較多的膳食纖維、維生素E......

青椒炒玉米的做法非常簡單，而要做出一道美味可口的青椒炒玉米，最重要的就是食材的新鮮與好壞了。那麼，青椒炒玉米的選購方法是怎樣的呢？挑選好的青椒，可遵循以下的幾個原則：1、觀看其頂端。成熟的青椒，外觀新鮮、厚實、明亮，......