醫學研究指出，人們每天至少消耗2000毫升水，摺合計算約8杯，因此有每天8杯水的說法。但是，人體每天攝取的食物含有很多水分，必須根據個人的實際情況來決定。不要迷信八杯水的說法。一天沒喝足夠的水。之後，一次喝剩下的量，不僅......

常吃水果對健康有益，但是目前市場上的水果種類齊全、品種繁多、同類水果個頭還大小不一，那我們如何去選擇呢?一、儘可能的選擇當地應季水果進口或者外地水果需要長途跋涉的運輸過程，水果在採摘的時候大多是未成熟的果實，......

冬季需要多喝水，尤其在北方生活的人們，因爲屋裏的暖氣會讓身體缺水比較多。因此怎麼喝水更健康?熊苗營養師來告訴您：一、科學飲水三原則1.多喝水不要因爲各種原因而不喝水，要知道，那小小的一杯水，對於身體而言，是秧苗對春雨......

正常女性的白帶是透明的，如果呈淡淡的黃色或者白色也是正常的。白帶的量會存在個體差異，對於成年女性，會出現內褲上有白帶，但如果顏色和量是正常的，就不用太過擔心。那麼白帶如何健康？正常的白帶是沒有任何氣味的，一般是呈粘......

重視養生是現在很多人的習慣，這也是可以理解的。結果，現在的生活壓力和生活規律沒有以前那麼健康，我們需要用其他手段保養自己的身體。這是個好選擇，熟悉舊的養生方法就像雞蛋水一樣，這種方法真的很科學嗎？雞蛋水每天喝嗎？一......

白開水是世界上最健康的水，有人這麼說，你知道白開水還是萬能的水嗎？研究表明，一杯白開水可以治療心臟病、斑點、感冒、胃痛等9種常見疾病，生活中體質差的人和有這些小缺點的人可以經常喝白開水。1、心臟病睡前一杯救命水如......

我們每天都在喝水，水對於人體的健康至關重要，腎結石、膽結石等很多疾病都與飲水密切相關。自來水：自來水是天然水的一種，是安全水，還含有天然飲水中的有益礦物質，是符合生活中的自來水人體生理功能的水。如果能夠深度淨化，不......

添加水果進程表4-6個月：稀釋果汁：橙、橙、西瓜、葡萄、蘋果等果汁。7-9個月：稀釋的果汁、果泥：橙、橙、西瓜、葡萄、蘋果、香蕉等。10-12個月：果汁、果泥、水果均可。不同年齡不同吃法寶寶4個月以前，母乳的營養成分足夠滿足......

學會正確喝水，保證前列腺健康.前列腺作爲男性的主要附屬性腺，是敏感的“重災“地帶。在不同發育時期前列腺會有不同的表現:青壯年時期，男性性功能旺盛時期，前列腺分泌旺盛，爲細菌的生長提供了良好的條件，容易發生急、慢性前......

在初夏時節，很多人胃口不好，會選擇喝粥，幫助開胃袪溼，關於藥粥也有很多種，那麼，有哪些粥方推薦？下面本站小編就帶來介紹。健脾祛溼粥方推薦初夏多雨脾胃不舒，喝粥可助開胃袪溼。藥粥不宜長期服食，一般是建議一週煲兩三次爲宜。......

現如今提到亞健康，相信很多人已不陌生。一連串的猝死事件引發了人們對白領亞健康的普遍關注。不知道生活中的你是不是有過容易疲勞、抵抗力差、乏力、失眠、容易被激怒、容易緊張、經常性感冒或口腔潰瘍、便祕呢?處在......

水是生命之本，我們每個人每天都不能離開水，水可以滋潤我們的身體，而喝水是我們每天給身體補充水分最最重要的途徑，尤其對於寶寶來說，水分的補充是每天都必不可少的。而且，媽媽們應該要給寶寶們喝什麼類型的水也是非常重要的......

喝礦泉水、純淨水、以過濾的自來水或者是淨水器過濾後的水較爲健康。這些水已經通過過濾水內不含有雜質或細菌更爲安全，可以放心飲用。而在飲食用時要注意不要等到口渴時再喝，也不要喝過期水。雖然水分不是構成細胞的營......

真的是不看不知道，一看嚇一跳，原來喝水還有那麼多的講究和方式方法，趕緊的叫上家人朋友們一起來健康飲水吧。那麼如何更健康的飲水?怎樣喝水才更健康?下面本站小編帶來介紹。如何更健康的飲水人體正常含水量約爲70%，我們......

水果營養豐富、口感好，是寶寶健康成長必不可少的食物之一，但給他們吃什麼、怎麼吃，可都是有講究的。4個月左右，應逐漸添加輔食，果汁或果泥。"在此之前，寶寶所需營養的主要來源是母乳，而此時的母乳不足以提供足量的營養物質......

提起健康飲食我們常認爲是營養豐富的食品，提起營養豐富的食品我們會想到鮑魚、魚翅、燕窩、海蔘等，這樣是正確的嗎?其實，上述食品之所以被我們稱之爲最具營養價值的食品源於它們蛋白質含量高，而蛋白質是人體必需的營養品，......

一對男女經過了甜甜蜜蜜的熱戀期，很快步入了婚姻的殿堂，最後要做的自然就是收穫愛情的結晶。爲了能夠孕育一個健康可愛的寶寶，大多數的夫妻都會提前備孕，不過備孕也是有講究的，要是不注意方法的話，可能會適得其反。那麼如何......

城市供水安全問題是最近社會關注的焦點，國家水體污染控制和科學技術重大專業技術副總裁、住宅城鄉建設部城市供水水質監測中心主任邵益生昨天被有關部門委託，住宅城鄉建設部城市供水水質監測中心與有關部門組織國家認可......

重視養生是現在很多人的習慣，這也是可以理解的。結果，現在的生活壓力和生活規律沒有以前那麼健康，我們需要用其他手段保養自己的身體。這是個好選擇，熟悉舊的養生方法就像洗蛋水一樣，這種方法真的很科學嗎？洗蛋水每天喝嗎？一......

整天呆在辦公室和電腦上，長期受到輻射的侵害。此外，辦公室是污染嚴重的地方，空氣污染是必然的。這些客觀條件確實不利於健康，白領不喜歡喝水，也不正確喝水，所以很多白領都處於亞健康狀態。辦公室家庭飲水主要關注1、量問題......