蓮子湯的功效之一就是強心安神，可改善心律不齊和失眠等症狀，再就是能夠降低血壓，使高血壓的症狀得以緩解，並能夠清熱降火以及調節身體的酸鹼平衡。除此之外，常喝些蓮子湯也可以健腦益智，提高記憶力，並且能夠防癌抗癌。蓮子是......

實體詞桂圓紅棗蓮子湯核心答案益氣補血、養心安神、健脾補腎功效與作用桂圓紅棗蓮子湯中所選取的食材均屬於藥食同源，桂圓又屬於補氣的中藥，紅棗和蓮子也具有一定的藥用價值，一起熬煮喝，可以起到益氣補血、養心安神、健脾......

生藕味甘、性寒，入心、脾、胃經；主治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食慾不振及婦女血崩等各種血癥。藕經過煮熟以後，性由涼變溫，失去了消瘀清熱的性能；而變爲對脾胃有益，有養胃滋陰，益血，止瀉的功效。1、清熱涼血。蓮藕生用......

核心答案滋陰潤肺、潤腸通便、養心安神功效與作用銀耳性平味甘，可入肺經，有滋陰潤肺的功效，蓮子性平味甘澀，可入脾經心經腎經，具有潤腸通便、滋陰養血、養心安神的作用。1、滋陰潤肺：銀耳入肺經，蓮子入心經和腎經，具有滋陰潤......

蓮子百合銀耳湯是以銀耳、蓮子、百合爲主要食材製作的一道湯羹。蓮子百合銀耳湯不僅口感甜香軟糯潤滑，營養成分也相當豐富，具有潤腸通便、增強體質、潤肺的功效。功效作用蓮子百合銀耳湯具有潤腸通便、增強體質、潤肺的......

很多人去甜品店吃百合紅棗蓮子銀耳湯都是覺得它好喝，其實大家都不知道，其實百合紅棗蓮子銀耳湯有很多作用呢。下面我們來看看吧。1、銀耳的作用銀耳含有一種對人體很有益處的植物膠及黏液質，不但能滋陰養顏，還能分解腸胃......

核心答案滋陰養顏、補血補氣、潤肺功效與作用1、滋陰養顏：蓮子百合銀耳湯含有植物膠質以及粘液物質，對皮膚健康有益，可滋陰養顏。還能溶解胃腸道中的污濁物，有清理腸胃的功效，幫助身體排毒，使皮膚狀態更好。2、補血補氣：蓮子......

銀耳性平、味甘，能入肺經，蓮子性平、味甘澀，歸脾經、心經，兩者搭配能滋陰潤肺、養顏瘦身、潤腸通便、養心安神、健脾開胃以及滋補強身，可改善乾咳少痰、肥胖、皮膚乾燥、便祕、睡眠不佳、脾胃不和、身體虛弱等症。1.滋陰潤......

實體詞桂圓蓮子湯核心答案健脾胃、溫補氣血、寧心安神功效與作用1、健脾胃：對於脾胃功能不好或者是胃功能不好的情況下，會伴隨着食慾不振的症狀發生，可以通過桂圓蓮子湯具有健脾胃的作用，增加食慾裏面的磷元素以及鈣元素......

蓮菜排骨湯營養豐富，常吃對人的身體有好處。豬肉本來就爲人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，而且豬肉還可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。另外排骨還可以補鈣。豬排骨除了含蛋白質、脂肪、......

紅棗則有很好的安神補腦作用，大家平時喝紅棗泡的水可以增強體質，也可以延緩衰老呢，老人小孩都適合。晚上睡覺之前喝的話，一定程度可以安神入眠，幫助睡眠呢。一聽這個湯的名字用的都是補血的藥材，就知道對女人很好了。但是這......

實體詞蓮藕綠豆湯豬骨湯核心答案清熱、補血、補鈣功效與作用1、清熱：綠豆與蓮藕屬性寒涼，本身就具有清熱解毒、防上火的功效，比較適合夏天食用，與排骨一起熬煮，能夠充分發揮出效果。2、補血：排骨湯當中不僅具有大量的蛋白質......

核心答案補血養心、增強體力、鎮靜安神功效與作用豬心蓮藕湯是用豬心和蓮藕熬製成的湯，屬於滋補性湯水。因其中含有較多的營養元素，對身體健康有好處，具有補血養心、增強體力及鎮靜安神等功效。1、補血養心：豬心含有豐富......

核心答案清熱解暑、降低血脂、止血功效與作用綠豆蓮藕湯是中醫食療方，主要原料爲綠豆與蓮藕，可根據自己的口味加上紅棗、枸杞、冰糖等輔料，加水熬製即可。這道美食中富含維生素、蛋白質、膳食纖維、礦物質、單寧酸等營養......

核心答案提高免疫力、滋陰潤肺功效與作用紅棗銀耳蓮子湯是很常見的一種養生飲品，主要食材爲紅棗、銀耳以及蓮子。這三者都是養生健體的佳品，一起煮湯口感很好。1、提高免疫力：銀耳的核心成分爲銀耳多糖，也有多種氨基酸和......

銀耳蓮子湯用什麼鍋最好？一般銀耳蓮子湯都是煮的比較好，最好就是選用陶瓷鍋，先用旺火煮開水，先加蓮子熬十分鐘，再放銀耳，接着就再用小火慢慢熬煮。銀耳蓮子湯是一道做法簡單，又養生的佳品。它的營養價值很高，同時也有減肥的功......

核心答案清熱涼血、通便排毒、補氣血功效與作用蓮藕排骨湯是用蓮藕和排骨熬製而成的湯，具有較強的養生和保健功效。不僅營養豐富，口感十分清爽，還具有清熱涼血、通便排毒、補氣血的作用。1、清熱涼血：蓮藕是一種清熱涼血......

很多人都想知道，蓮藕排骨湯的營養價值那麼豐富，功效也很多，那麼也會和其他食物一樣有副作用嗎？這個各位大可放心。蓮藕排骨湯是沒有副作用的，可以放心地食用。即便是孕婦，也可以放心地吃沒關係。不過，但是由於藕性偏涼，所以產......

核心答案寧心安神、美容、降脂、潤肺功效與作用綠豆百合蓮子湯是用綠豆、百合以及蓮子熬煮的湯，因爲都是藥用價值較高的食材，所以這種湯屬於保健養生湯。對人體健康有諸多益處，具有寧心安神、美容、降脂以及潤肺等功效。......

蓮子銀耳湯又叫銀耳蓮子羹，是以銀耳、蓮子爲主要食材製作的一道湯羹。銀耳蓮子羹不僅口感軟糯潤滑，味道鮮美，營養成分也相當豐富，具有潤腸通便、增強體質、健腦益智的功效。功效作用銀耳蓮子羹具有潤腸通便、增強體質、健......