近年來，街道巷道上吃辣的店增加，川湘人們不僅喜歡吃辣，嶺南地區的人也習慣吃辣，很多人都不喜歡辣。特別是現在進入冬季，吃辣的人就更多了。但是，如果不掌握正確的辣的吃法，就會引起其他不好的疾病。下一位編輯介紹了健康地吃......

夏季烈日炎炎，人們接觸寒冷食物的機會比其他季節大幅增加。除了喝冷飲、吃冰棒外，夏天人們經常吃的西瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、甜瓜、茄子、蘿蔔等蔬菜都是冷食。吃多了容易損傷脾胃，輕則胃脘不舒，重則胃疼。如果我們搭配一......

中國傳統醫學認爲：酸入肝，辛入肺，苦入心，鹹入腎，甘入脾。也就是說，酸、甜、苦、辣、鹹五味分別對不同的五臟產生特定的聯繫和親和作用，它們進入哪一臟器，就會對該臟器發揮有益的養生作用。飲食調養的科學性在中餐裏非常重要,......

近年來，高血壓的發病率越來越高，人們對高血壓患者飲食的注意事項也十分關注，有人說，吃完辣椒後身體會發熱、心跳會加快，這是升高血壓的表現。那麼吃辣椒到底降血壓還是升血壓？長期吃辣和一點辣都不沾哪個更健康？下面本站小編......

麻辣燙在很多人心目中就是不健康的食物，皆因其價格低廉，常處於街邊小攤售賣，食材用料質量都沒有保障而備受質疑。同時也因爲某些不良商家用變質食物加工出售危害消費者的身體健康而讓麻辣燙從此在不健康食品的道路上越走......

平時我們可能有很多興趣。例如，有人喜歡吸菸、喝酒、吃辣的食物和高糖的食物。這些愛好平時似乎不是問題，對於計劃懷孕的夫婦來說，特別是對於懷孕的孕婦來說，這些愛好會成爲健康懷孕的嚴重障礙。懷孕前應停止這些不良興趣......

山楂雖然具有開胃消食的作用，但是不科學的食用也會傷胃。山楂中含有大量有機酸、果酸、山楂酸等，如果空腹食用，胃酸的含量會上升，會令胃部產生漲漲的感覺，會造成胃痛。其實在空腹尤其是飢餓的時候，食用一些帶有酸性的水果或......

吃燒烤的時候，最好少油，少鹽，儘量選擇油脂比較少的裏脊肉，雞肉或海鮮等等。其次是最好先將烤製品事先醃製好，避免一邊烤一邊往上灑，這樣的話就容易導致口味變重，容易引起上火。大家都知道，吃燒烤容易導致上火，因此也建議大家在......

現在喜歡辛辣食物的人在增加，但是不注意辛辣食物，有時會帶來很多負面影響。前幾天，據媒體報道，17歲的高中生在網上購物，被稱爲世界第一辣的爆炸性韓國辣泡麪，想吃新鮮的東西，但是吃了幾嘴紅腫，全身麻木腹瀉。少女網絡郵購泡麪......

產後如何瘦身減肥？很多在生完孩子的女性朋友都要儘快的恢復自己的身材，一般女性朋友在產後的第一時間是想要怎麼進行減肥，下面小編就給您巴巴關於產後減肥的方法哦。1、均衡飲食如果不想自己產後變成大肥婆，那麼在坐月子......

“糖”的概念有廣義和狹義之分。廣義的糖指各種可消化的碳水化合物，包括有甜味的糖和沒有甜味的澱粉;狹義的糖則指精製的白糖和食品、飲料加工中常用的糖漿。糖對人體的危害主要是後者。糖類能夠保證我們健康的需要，供......

現在每個家庭裏基本上都是一個小寶貝，所以孩子的身體健康狀況是不是良好，牽動着一家人的心，有些年輕又沒有經驗的父母，在給孩子調理飲食的時候不知道該從何入手，那麼到底兒童吃什麼健康呢？1、綠葉蔬菜，孩子必須多吃蔬菜，蔬菜......

新媽媽剛生完寶寶以後，對BB的出世十分愉悅，可是一見到自身過去的婀娜多姿體態蕩然無存的情況下，確實是難過欲滴啊，那麼如何可以讓新媽媽既享有新生嬰兒的愉悅，又能恢復幸福身型？Q:剛生完小孩子多長時間能夠逐漸減肥瘦身？A:剛......

孕婦怎麼吃酸辣粉更健康？酸辣粉雖然吃起來酸爽開胃，但是對於孕婦來說可是危害不少。酸辣粉中含有多種調料，而其中辣椒油、花椒粉、鹽等都是懷孕期間孕婦應少吃的刺激性食物。因此，百科君要提醒提醒孕媽媽們，雖說孕婦可以吃......

大家都知道核桃的含油量比較高哦，二期吃多會上火，所以一次吃3-5粒核桃就OK了。下面一起了解怎麼吃核桃更健康吧。不吃多！核桃仁所含的脂肪，雖然是有利於清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又......

我們每天都要吃飯，但是您知道什麼時候吃飯最健康嗎?專家稱一天三餐不科學，每隔3小時就應吃頓飯纔是最科學的，爲什麼?“最時尚的健康飲食習慣是要關心每次進餐的時間，而不是像以前那樣僅關心自己餐盤中裝有什麼食物。”這......

對於大多數的人來說，吃加碘鹽是比較健康的，這樣可以滿足人體對於碘元素的需求。如果患有高血壓，吃低鈉鹽相對來說更加健康，可以減少鈉離子的攝入量。如果生活在低硒地區，吃加硒鹽更加健康。食鹽是生活中必不可少的調味品，做......

這裏所說的“辣油魚”與“水煮魚”有異曲同工之妙，其共通點是香辣味濃，但實質吃到魚片的辣味畢竟有限，所以其口感的特點是香辣，而當中的紅油起到畫龍點睛之舉，因其可以除去淡水魚的泥味，而油分亦可令到魚片入口軟滑。當然辣......

麻辣熱風靡全國，既可以做正餐也可以做小吃，特別是進入冬天，吃幾串麻辣熱不僅可以增加食慾，還可以溫暖身體，街子裏的麻辣熱生意更受歡迎。但是，麻辣熱很好吃，其中有很多健康危險。麻辣燒怎麼吃才能不傷身體？小編介紹1.選擇清潔......

現在人們不再處於那個只會追求溫飽的年代了，健康的生活成爲了現在人們的新追求了。而健康的飲食便是健康生活中的其中一種，因此不少人便會問生蠔怎麼吃健康呢？下面將作詳細介紹：1、首先，在買生蠔時候要選擇外殼完全封閉的......