鯽魚肉鮮嫩，可以做粥、做湯、做菜、做小吃等。鯽魚豆腐湯是漢族名菜，味道鹹，鯽魚營養價值極高，蛋白質優良，糖多，脂肪少，吃起來又嫩又不肥，對產後康復和乳汁分泌有很好的促進作用。鯽魚豆腐湯有什麼效果？補虛通乳鯽魚有通乳的作......

氣虛血虛是現代人並不多見的狀態。氣虛血虛的人身體一定是虛弱的，身體一定是需要積極補充氣血才行的。那麼氣虛血虛的話應該怎麼補纔好呢？其實有一些可以治療氣虛血虛的食物，可以讓你的身體儘快恢復健康。那麼氣虛血虛吃......

男女都有可能經歷腎虛，但一般來說，民間更注重男性腎虛。俗話說:男人補腎，女人補血。今天我們來看看腎虛男性的九大症狀，如何治療腎虛男性。腎虛有九種症狀症狀1:怕冷肢冷:怕冷是指怕冷怕風的感覺。肢冷是指四肢手腳冰冷，甚......

一些人過完年後，大補之後會長一身肥肉，而且還會有傷痕累累的脾胃在等待你療傷……還是有很多人就是在平時，明明是氣血不足，還有營養不良的情況，但是虛不受補，一補就上火，很是痛苦。那麼，這是爲什麼呢?有位灸友很疑惑，她老婆剛......

【祕方】豬蹄1～兩個，通草3～5克，漏蘆10～15克，粳米100克，蔥根2莖。【作法】先把豬蹄煎取高湯，再炸通草、漏蘆取汁，隨後用豬蹄湯和藥汁同粳米熬粥，待粥將熟時，放進蔥根稍煮就可以。每日2次，溼熱食。【特性】通乳汁，利氣血。適用生完孩......

桑葚是補陰虛的。陰虛患者可適量食用桑椹，對於緩解病情有一定的作用。陰虛是指陰液虧損，導致制約陽熱的功能下降，使身體出現相對偏亢的虛熱症候。所以，陰虛患者應服用生津滋陰的藥物或食物進行調理。桑葚屬於藥食同源的食......

黃芪通常是用於補陽虛的，因爲黃芪具有昇陽的功效，所以黃芪不可用於補陰虛，屬於不對症藥物。黃芪爲豆科黃芪屬植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的根，味甘，性微溫，歸脾、肺經，患者遵醫囑適量服用黃芪可起到健脾補中、昇陽舉陷、益衛固表......

很多人認爲陽虛就只是會出現怕冷的現象，其實並不是這樣的，當然怕冷是陽虛很常見現象之一，除此之外陽虛還有很多其他的現象，比如說精神不好或者是吃東西消化不好等都是陽虛的一種表現，陽虛不重視是會帶來很多的危害的，那麼小......

氣虛血虛一般很多女人都會有這種現象，氣虛血虛的主要症狀是會有身缺疲乏力氣，面色淡白，舌淡等等症狀。氣虛血虛對於人身體會有很大的影響，如果發現一定要及時的調理治療，那麼氣虛血虛吃什麼補？可以通過食物的療法來調理。血......

中醫上陰陽是互補共生的，所以人體可以共同出現陰虛陽虛兩種情況，在中醫上叫做陰陽雙補，所以當陰虛和陽虛同時發生，是可以一起補的。我們常常確定自己是腎虛，但是卻不能區分自己是陽虛還是陰虛，這個時候就會害怕用錯藥，或者擔......

海馬補腎丸可以陰陽兩補,但總體是屬於補陰的中成藥。海馬補腎丸是一種中成藥,包括海馬、人蔘、枸杞子、驢腎、鹿筋、補骨脂、茯苓、黃芪、核桃仁、鹿茸、蛤蚧、狗腎、山茱萸、當歸、熟地黃等中藥成分,有滋陰補腎、強......

「導讀」腎虛是一種常見的現象。但對於不少男性而言，腎虛簡直就是個噩夢。很多人會遵循老傳統觀念：吃啥補啥，因此很多男人們常吃動物內臟進補。不過這些食物和方法真的有效嗎？專家卻說，補腎不可盲目，要科學。媽網百科教你幾......

哺乳期關鍵是要補充營養，營養補足了，女性的身體才能恢復，寶寶也才能健康的成長。所以，哺乳期的飲食很關鍵，在哺乳期一定要胃口好，才能吃得進去食物。有的女性哺乳期沒胃口，不想吃飯，脾胃虛弱，哺乳期脾胃虛弱該怎補？哺乳期脾胃虛......

陰虛陽虛即陰陽雙虛，可以通過飲食調理、運動調理、藥物治療等方法實現陰陽雙補。1.飲食調理當存在陰陽雙虛問題時，可多吃豬腎、羊腎、海蔘、動物脊髓、黑芝麻、櫻桃、火龍果、山藥等食物，能同時補陰、補陽。但食補見效較......

有部分女性在分娩以後，由於乳腺管堵塞等因素會出現乳房分泌乳汁出現異常，這種情況的發生，最好需要請專業的催乳師來對乳房進行按摩，這樣有助於乳腺管的疏通，那麼催乳師要通幾次才通呢？女性在分娩以後，由於乳腺管的堵塞，或者肝......

脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑，脾虛會引發一系列身體疾病。脾虛了身體裏的水分代謝也會出問題，溼濁在體內排不出來，就產生了紅疹子，溼濁在舌頭淤積就令舌頭變“胖”，那麼許多朋友們就會問如何補脾虛？脾虛吃7種......

人們向來對美食都是非常喜愛的，很多的刺激，辛辣性的食物是人們愛吃的，但是對身體是很不好的，對腸胃的傷害也是比較大的。現在人們對身體健康是很重視的，那麼脾虛怎麼補?如果脾虛補的方式有很多，可以採用藥物進行調理，也可以......

許多人都有腎虛的問題，而腎是人之本，所以出現腎虛症狀的時候需要及時的補腎，否則會影響身體健康，那出現腎虛怎麼補比較好呢？一、飲食補腎１、黑色食物一般黑色入腎，所以當出現腎虛症狀的時候可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻......

母乳餵養並非都是很順利的，所以很多媽媽生下寶寶之後，都會積極的選擇母乳餵養，但是有的媽媽卻乳房脹痛，乳腺不通，於是請催乳師幫忙，很多媽媽其實並不知道催乳師幫忙到底需要幾次才行，那麼通乳師通乳一次就通嗎？通乳師通乳一次......

腎虛與陰陽不足有很大的關係，目前認爲腎陽虛和腎陰虛，這屬於腎虛的兩種不同的情況。雖然都屬於腎虛，但是兩種症狀是不一樣的，如果想要補腎的話，還是需要有所針對的。那麼，如何補腎陽虛和腎陰虛？腎陽虛和腎陰虛，兩者是不一樣的......