白領長期工作，容易感到睏倦、眼睛乾燥等疲勞感，精神萎靡，影響工作效率。那忙碌的白領如何趕走疲憊感呢？主編這裏有兩個絕技，整天都很健康！白領驅除疲勞感，做健身操:一、頭頸首先，頭繞圈，正反方向交替。每隔小時重複幾次。搖頭......

很多人都不把疲勞當回事，明明身體急切需要休息，但總是熬着，結果就把身體熬垮了，疲勞程度不同，對身體的影響也大不一樣，下面本站小編就帶來疲勞休復指南。疲勞休復指南外網一個博主分享的“疲勞休復指南”，大家覺得打不起精神......

由於長期工作，大多數白領不可避免地會面對電腦工作、輻射和高強度工作、疲勞和疲勞。由於疲勞，相對工作效率會下降。面對這種情況，首先要解決的是如何消除疲勞感。這裏的小方法，希望能夠助你趕走疲勞。2種簡單的健身操作......

如今的OL一族工作比較繁忙，回家還要兼顧家務照顧一家老小，常常處於疲倦的狀態，那麼怎麼趕走疲倦感呢？下面給女性介紹8個驅趕疲勞的妙招。如果不是日常消耗太多的精力和勞力，你還是感覺身體疲勞，這意味着你有隱藏的醫學或精......

想要擁有一個聰明健康的寶寶，做好避孕的工作是最基礎的，這不光是女性要避孕，男性也需要備孕，不然的話如果精子質量不好，受精卵一開始就有問題，那寶寶的健康就無從談起了，有的人想要知道備孕感覺疲勞正常嗎？我們來看看吧。備孕......

物質需求的提高，讓現在人們的生活壓力越來越大，很多爲了生活的輕鬆一些就會努力工作，甚至不給自己休息的時間，身體總是在長時間的疲勞狀態，久而久之由單純的疲勞就變成了癌症疲勞，疲勞還可以改善，而癌症疲勞就很難改善了。每......

2月18日，春節長假結束後的第一天，中國南北溫差創下了新的紀錄，同一天內全國溫差達到驚人的90.3度，而溫差超7℃更容易疲勞。那麼感到疲勞該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。溫差超7℃更容易疲勞當氣溫大幅變化，出現“過山車”......

有很多女性在平時都是精力充沛精神十足的，但是一旦進入了孕期之後，就會感到特別的疲勞，進入孕期之後的女性，身體素質整個人的精神狀態也會有很大的改變，主要表現就是頭昏、渾身無力、特別的嗜睡，這種現象大部分女性都會有，情......

心理性疲勞的主要表現爲行爲的改變。人體的各個部位，從中樞大腦皮層細胞到骨骼肌基本收縮單位都能產生疲勞。可以根據以上特點來診斷。下面爲大家一一介紹一下哪10種食物可以趕走情緒性疲勞？希望對大家可以有幫助。1、......

第一招，補充蛋白質。春困與蛋白質缺少、體內環境偏酸和維生素攝入不足有關。增加蛋白質的攝入，進食魚類、雞蛋、雞肉、豬肝、牛奶、花生、豆製品等，可以防止春困。第二招，多食鹼性食物。鹼性食物能中和體內的酸性代謝產物......

現在生活接受加快，經常在高壓下的OL出現疲勞感，第二天精神不振，哈欠不斷，影響工作效率，甚至出現工作，上司的責任再次給心理增加負擔，睡眠不好，疲勞感惡化因此，在高強度的工作下，OL應該學會減少自己的疲勞感。保健法緩解疲勞:一......

疲勞和癌症疲勞是有很大區別的。普通疲勞休息以後，就會精神飽滿，而癌性疲勞，就算是休息以後，也沒有辦法改善。對於癌症疲勞來說，需要通過少量甜食、放慢生活和工作的節奏，多泡熱水腳來改善癌症疲勞的情況，讓身體快點好起來。......

「導讀」孕婦在孕期會常常感到疲勞，尤其是在孕早期，這是一種正常的現象，由於懷孕後荷爾蒙發生變化，尤其孕酮急劇上升，會造成身體疲乏，而且懷孕後，噁心和嘔吐也會耗費身體的精力，常感疲勞也是意料之中的。孕期疲勞是什麼意思孕......

孕婦在最初懷孕的幾周裏，不管是晝夜，都會感到疲勞，90%的準媽媽都會感到懶和無力。懷孕的你，總覺得累得要命，累得像影子一樣，怎麼也擺脫不了。有什麼辦法讓準媽媽也能變得神采奕奕？“唉！怎麼一下子就累了”、“好像都睡不飽”......

不少女性都很容易感到疲勞，美國網絡醫學博士網站總結出女性疲勞背後的5大原因，並給出了減少疲勞感的良方：一是甲狀腺問題。甲狀腺激素髮揮着調節人體能量代謝活動的重要作用。甲狀腺過於活躍或不活躍都會影響人的精神，使......

熬夜是違揹人體代謝的行爲，熬夜後的第二天往往會帶來很多副作用。熬夜吃這些食物，幫你最大限度減少副作用！1、海帶海帶中的褐藻膠具有治療動脈硬化、阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除體內放射性毒素的作用。褐藻橡膠含......

常常過度地進行工作，患者很容易會感到身體疲憊，這個時候可以適當地進行按摩。適當地按摩能夠緩解身體的疲憊感，讓肌肉和神經都得到放鬆。在按摩的時候，可以根據患者的不同情況來採用不同的按摩方法，達到更好的效果。相信很......

如果眼睛總是感到疲勞，一般認爲眼睛過度使用或眼睛疾病引起的疲勞。另一種特殊情況是眼鏡度數不足或視力下降等視力差引起的眼睛疲勞。患者平時可以採用熱敷、按摩、眼藥水緩解眼睛疲勞的症狀。總感覺眼睛疲勞的原因1......

慢性疲勞綜合徵的主要特徵是持續半年以上或複發性疲勞。一般認爲，該病的發病率與病毒感染、過度勞累、抑鬱、人際緊張等生理、心理和社會因素有關。在20年更爲常見-50歲的女性。選擇對證中成藥治療，往往能事半功倍。添......

可能剛喝完第二杯咖啡，也可能是第七杯咖啡…，但是想吃南瓜子、蘋果、豆醬的青椒片，或者想吃黑巧克力。最好看下面這20種超能食物。有助於減輕疲勞，提高注意力，提高精神狀態，消除辦公室打瞌睡的習慣。趕走每天下午3點睏倦的......