許多父母，尤其是長輩們，一般都是會認爲冬季小孩要少出門，原因是氣溫太涼，室內室外溫度差大，寶寶本身抵抗力較爲差，呆在家裏便會降低得病的概率，等寶寶變大冬天再出門都不遲。但是做爲80、90的寶媽媽們卻擁有不一樣的見解，他們......

冬藏，既是大自然植物與動物的生長規律，也是人類一條養生的原則，同時也體現了“天人相應”的中醫原理。所謂“冬藏”，就是指人到了冬天，應該養精蓄銳、休養生息，以利來年應對春生、夏長、秋收的付出和收穫。補益民間有“入冬......

「導讀」在我們人體中，腎臟起着一個非常重要的作用。很多活動都是需要腎臟進行支配的。在冬季很多人都說冬季養腎非常好，那麼冬季養腎有什麼需要注意的呢？想要養腎的朋友應該從什麼方面入手呢？對於女性而言，在冬季養生要注......

冬季流感，首先要注意與家人保持距離，還要增加飲食營養，並定時開窗通風、注意休息。1.與家人保持距離流感是由流感病毒感染所致，具有一定的傳染性，因此冬季患上流感後要與家人保持一定距離，以防傳染給家人。2.增加飲食營養流......

冬季洗臉的注意事項使用熱水洗臉熱水有能力徹底清除面部防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉後，人的皮膚會感到緊繃和不舒服。其實，即使在寒冷的冬天，也不需要用熱水洗臉，只要用冷水就能洗掉臉上的浮塵。用毛巾洗臉更乾淨毛巾圈絨......

冬季酷寒對高血壓患者來說也是一種挑戰，那麼，在冬季高血壓患者應該注意些什麼呢？讓我們一起去看看吧！1、注意防寒保暖，避免嚴寒刺激，特別是寒潮襲來，氣溫驟降時，要注意及時添加衣服。2、嚴格控制食鹽攝入量，並且適當補充一些蛋......

不許寶寶冬季被凍裂發燒感冒是全部爸爸媽媽的重中之重，因此毛線衣、棉服、羽絨衣……厚的衣服褲子一件件往寶寶的身上套，全部的爸爸媽媽都怕寶寶發燒感冒，但從想不到寶寶會太熱了。實際上，冬季給寶寶穿着打扮並並不是愈多......

「導讀」冬天天氣十分的寒冷，由於寒氣的入侵，很容易會引起我們人體內的血液運行不通暢，促使很多的舊病會復發或者更加的嚴重。尤其是那些很嚴重威脅到我們身體的疾病，比如腦出血，中風等等，不僅會特別容易復發，而且在冬天的死......

對於我們人體，腎臟在整體中起着一個非常重要的作用。很多身體活動都是需要腎臟進行支配的。很多人都說冬季需要養腎，春季需要養肝，那麼在冬季養腎過程中我們需要注意什麼呢？下面就給大家介紹關於冬季養腎需要注意的幾個方......

很多女性都會選在冬季的時候懷孕，因爲此時不會像夏天那樣熱，出很多汗，吃東西還需要注意很多細節，但是冬天懷孕也是有事項需要注意的，很多女性都不知道，冬季懷孕注意什麼呢？1、注意冬季飲食。孕婦在冬季飲食，不應吃很多的肉，菜......

冬天大家爲了抵抗惡劣的寒冷天氣，都會做好各種的保暖工作，但是這個保暖的方法一定要恰當，這樣纔可以達到冬季養生的目的，那麼冬季養生有什麼是大家需要稍加註意的呢1、注意調節睡眠在冬天作息時間要更加的規律，應該要早睡......

準媽媽懷孕之後應該怎麼科學飲食，一直都是很多準爸爸準媽媽所關心的問題之一，因爲準媽媽的營養補充是否均衡，不僅影響到準媽媽母體的健康，還會直接影響到寶寶的生長髮育，那麼在冬季，準媽媽的飲食要注意些什麼呢？1、注意營養......

冬季帶寶寶外出有感染流感的可能，如能做好防護，可降低感染機率。流感是因流感病毒感染引發的一種急性呼吸道傳染疾病，常會通過飛沫傳播，經呼吸道傳播。冬春兩季是流感高發季節，小寶寶的體質較差，如在冬季帶寶寶外出，尤其到人......

冬季養腎不能盲目的亂補。一定要注意一些方式和方法。接下來小編就和大家聊一下冬季養腎的一些注意事項。首先，一定要注意保暖。因爲冬季比較寒冷，保暖就顯得尤爲重要一點，保暖不僅能夠預防寒氣進入體內預防感冒，還能夠有......

注意衛生清潔到了冬天由於新陳代謝的放慢，洗澡的清潔就不像夏天那麼頻繁，但新媽媽一定要常洗頭，勤剪指甲。因爲骯髒的頭髮會損害頭皮的毛囊，使頭髮容易脫落，而且在護理寶寶時頭髮中的髒東西、指甲中的污垢均可污染孩子，造成......

感冒是大家生活中經常遇到的一種症狀，感冒的問題可大可小，如果是成年人的話，身體免疫力比較強，恢復起來也比較容易，但要是寶寶的話在護理方面就會很麻煩。那麼冬季寶寶感冒還能出門嗎？寶寶如果是冬季感冒的話，儘量不要讓寶寶......

第一步是糾正不良飲食習慣多吃清淡、少吃肥甘、含酒精和香料等刺激性食物。注意食物中的酸、甜、鹹、苦、辣，不要偏愛五味，不要吃冷、熱、硬的食物，不要暴飲暴食，不要禁菸。第二步，飲食定時定量長期胃痛的病人每日三餐或加......

自己動手才能豐衣足食，想要喝好燙，就要學會煲湯。可是要煲好湯也不是一言兩語的事情，在煲湯的過程中，有很多需要注意的事項：1、亂加“料”煲湯過程中胡亂加料應該是最常見的錯誤，很多人都覺得，每種食材都有自己的功效，全部放......

養生受到越來越多人的追捧，尤其在冬季這個特別季節的時候，養生的人羣越來越多。但由於很多人對於養生這件事並不是很瞭解，導致走錯路，養生不成反而傷害了身體。那麼下面就給大家說說冬季養生需要注意什麼，避免大家再誤禁區......

跑步雖然大多數人都能進行，而且好處很多，但其注意點並非人人都知道。如果在冬季跑步，更要mark起以下注意事項：1、起牀後不要馬上到室外，因爲剛剛睡醒，人體還沒有進入活動的狀態，應適當在室內做徒手操，如伸伸懶腰，活動一下各部......