血壓升高會影響人體健康，很多人平時很容易養成不良的生活習慣，在這些不良習慣的干擾下，可能會出現血壓持續波動的表現。血壓上升明顯可能導致高血壓，容易發生各種不良反應，大腦、心臟等功能受損。因此，需要合理穩定血壓。那......

以前，我們總是認爲睡覺是一件浪費時間的事，其實，睡覺是生命中非常重要的一個生理過程，人的一生中有三分之一的時間在睡眠中度過，但是有些孩子卻患上了兒童睡眠障礙綜合徵。接下來，我們來了解下兒童睡眠障礙綜合徵的原因。兒......

「導讀」睡眠對於我們來說是非常重要的，充足的睡眠可以讓我們的體能得到恢復。那麼，睡眠不好僅僅是成人才會的嗎？其實不是這樣的，寶寶也是會有睡眠不好這種狀況出現的。那麼，當寶寶睡眠不好時要怎麼調理呢？我們一起來了解一......

患者在出現睡覺時呼吸不順暢，早上起來咽喉裏有異物的時候，一定要引起注意。請務必急亂投醫，一定要對症下藥。除了去醫院進行專家的整治，也可以通過調整睡覺的姿勢或者注重日常可以減輕睡眠呼吸暫停綜合徵的症狀。相信有很......

現在有好多人在晚上的睡眠不是很好的，尤其是一些中老年人的，一個晚上只能睡覺4-5個小時的，質量很差的，還經常做夢的，這個需要進行調理的，一般是中醫調理等方法的，只要堅持效果可以的，下面就給各位講解關於如何進行睡眠調理的......

人們最合適的睡眠時間與年齡有關，年齡越小睡眠時間越長，年齡越長睡眠時間越短。新生兒大部分時間都在睡眠中度過，每天會睡18-20個小時左右，主要是因新生兒大腦神經系統未發育完善，通過睡眠促進生長髮育。一般隨着年齡增長，......

很多人相信養顏美容睡覺，其實這個睡眠時間的長短也很講究，充分的睡眠對女性養顏美容有幫助，但過度的睡眠反而會影響女性的身心健康，睡覺有什麼危害呢？讓我們看看。1、妨礙神經系統功能睡眠過長，睡眠中樞長期處於興奮狀態，其......

爲協助父母讓孩子自小培養優良的睡眠質量習慣性，預防失眠病。一、不適合含着乳房或奶瓶奶嘴睡有的孩子晚上睡覺非要含着媽媽的乳房或奶瓶奶嘴纔可以入睡。這麼一來，孩子常常醒來時後就會不由自主地吮吸乳頭或奶瓶奶嘴喝......

在各位新手媽媽生完寶寶之後，寶寶的一舉一動，一言一行都牽連着媽媽的心神。就不說關於寶寶生病的一些重要的事情了，今天是關於寶寶睡眠等問題都有很多朋友諮詢。比如今天小編爲大家帶來的問題是4個月寶寶睡眠時間安排怎......

失眠，又被稱之爲睡眠失常，失眠，其實很影響我們的日常生活，症狀稍微輕一點的次日白天會感覺精神疲憊，身體乏力；症狀稍微重一點的，就會感覺脾氣暴躁，容易生氣，下面，爲大家介紹一些失眠的睡眠治療心理療法，希望對您有所幫助。首先要......

早產寶寶相比於正常發育的寶寶來說，要更注重睡眠問題，在新生兒時期，嬰兒大部分時間都是在睡覺，因此，好的睡眠質量，更有利於早產寶寶的生長，那麼，早產寶寶睡眠怎麼護理好呢？接下來本站小編就來說一說。早產兒可能的睡眠問題新生......

剛出生的寶寶每天需要18-20小時的睡眠時間才能保證正常的生長髮育。如何保證寶寶的睡眠質量，讓寶寶在該睡覺的時候不哭不鬧是每個媽媽的必修課。新生兒護理之睡眠，一起來看看吧。1、儘量保持安靜的環境，當晚上餵奶或換尿......

新生兒睡覺時間是多久呢?寶寶出生後的一個階段內，睡眠時間是很長的。同時，爸爸媽媽要給孩子一個舒適並且有安全感的睡眠環境。下面，小編就來詳細介紹新生兒睡眠的護理和原則是怎樣的吧。新生兒睡覺的護理剛出生不久的寶......

睡眠不好是常事，有的人整夜整夜的睡不着，有的人睡會就醒總不有安穩的睡。還有的即使是數上幾千只羊也還是睡不着。大家都知道，如果晚上睡不好，第二天沒精神，會影響到工作，正常的生活，還會影響到美容。睡眠不好如何調理?睡眠......

有的嬰兒白天睡得還好，一到夜裏就哭鬧不安。這樣不僅嬰兒休息不好，還吵得四鄰不得安寧。遇到這種情況，不要急躁，應認真分析原因，並設法去除。首先考慮是不是白天睡得太多了。一般6個月以內嬰兒白天睡3-4次，每次1.5-2小時;7-......

正常的新生兒吃飽奶水之後會很快進入睡眠狀態，待睡醒後接着吸吮乳汁，然後再睡。似乎新生兒除了吃奶就是睡覺，再沒有什麼別的事情。有些做媽媽的產婦，以爲孩子患了什麼疾病。其實這很正常，睡眠是新生兒的生理本能。新生兒除......

睡眠是一種合理的生理現象，可以幫助人恢復疲勞、調節機體各種生理機能。有規律的睡眠，有助於身體健康。有不少中風患者往往出現睡眠障礙。有的表現爲睏倦多眠，總是睡覺；有的表現爲失眠、輾轉不安；有的表現爲睡眠倒錯，白天呼......

人在熟睡狀態下，脈搏緩慢，縮小壓力，呼吸加深，基礎代謝率下降，腦血流量減少，有助於大腦能量的積累。身體也會發生一系列有利於生理和生化的變化。例如，協調大腦皮質的工作能力，有利於提高記憶力，使思維敏捷，反應靈活。這是美麗睡......

很多人都喜歡聽聽音樂，音樂不僅能夠使人們的心情得到放鬆。就連小寶寶也會很喜歡音樂，聽到音樂之後就會很開心，甚至還會舒展自己的四肢。音樂還有益於睡眠，聽些鋼琴曲也是可以的，那麼有沒有適合嬰兒聽的睡眠歌曲呢？適合嬰兒......

目前小兒腦癱疾病的發病率相當的高，會有很多的孩子出現這種疾病的症狀，讓患兒的腦部健康受到了危害，爲了降低這種疾病的發生，應做好小兒睡眠腦癱病的護理工作才行，接下來爲大家介紹一下小兒腦癱的護理措施會是什麼呢，一起來......