很多女性抱怨自己的月經總是異常，爲什麼不能安分呢？事實上，這與女性自己的生活習慣密切相關。起居無度，飲食無常，情緒異常，喜歡菸酒……月經想聽話，先改變自己的壞習慣吧！隨着女性月經不調的增加，我們發現這些情況經常發生在城......

1、多吃富含纖維的食物比較好。整粒穀物和麪包等纖維含量非常高的食物，能有效降低人體內低密度脂蛋白膽固醇的含量。營養專家指出，爲了達到影響膽固醇含量的效果，膳食中的纖維必須達到15~30克。總膽固醇偏高的患者要多吃......

二十四節氣之一的夏至即將到來，此時高溫模式也開啓，可以合理調節起居和情緒，達到養生保健的效果。夏至節氣養生起居要注意什麼？今天介紹二十四節氣夏至起居篇，看夏至節氣如何養生！一、起居篇夏季的特點是日照時間長，天亮得早......

屈光不是眼科疾病，容易被患者忽視，患者的眼睛模糊。此外，這種疾病會導致遠視、近視、視力疲勞等視力問題。因此，建議患者在感覺眼睛狀況不如以前的時候，立即去醫院檢查治療。患者在治療期間，可以吃飯烹飪，有利於患者的眼睛健......

產婦剖腹產後身體是非常虛弱，相比順產來說的話，剖腹產屬於大手術，恢復起來也很慢，所以產後調養就非常重要。那麼剖宮產後多久正常飲食？剖宮產後多久正常飲食剖腹產通氣後就能吃流質的食物，慢慢根據實際情況再增加，一般第三天......

白癜風的治療方法有很多，但白癜風也是一種非常容易重複的疾病，危害性不容忽視。要治療白癜風疾病，患者還應該調節好自己的飲食，養成良好的飲食習慣是非常關鍵的，接下來我就給大家提供一些建議。白癜風使用的藥物，必須根據患......

氣虛體質重視飲食起居飲食性質溫和、溫暖的補益作用食品，如名、白豆、雞肉、棗、龍眼肉、淮山、蓮子，這些食物氣虛體質的人最好吃，加工可以遵循自己的習慣。氣虛體質要慢慢補充，不要勉強補充，不要駿補充，不要呆滯補充。在五......

一忌清晨吸菸早上醒來，身體新陳代謝還未恢復到正常水平，呼吸頻率慢，二氧化碳沉積較多。如果這時吸菸會使支氣管受到刺激而導致痙攣，使二氧化碳排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。二忌空腹喝牛奶牛奶中的蛋白質經過......

冬至節氣來臨，預示着進入最寒冷的時候，從冬至這一天開始，我國開始進入數九寒冷的日子，也就是人們常說的進入九。養生專家注意到，冬至是養生的好時機，主要是因爲空氣從冬至開始，生命活動從盛轉衰，從動轉變。因此，冬至時應科學運......

中醫注重體質，將體質分爲多種，其中陰虛體質是生活中常見的體質。陰虛體質的人體內通常有虛火，主要表現爲熱，陰虛體質的具體症狀是什麼？陰虛體質的症狀:中醫陰虛體質，實際上體內的精血和津液消耗，身體不能及時制陽，身體虛性興......

春分節氣是我們一年四季中最平衡的，不僅是陰陽平衡，晝夜也是等分，寒冷的溫度也是一半。因此，這個季節非常適合我們調整養生，春分這有什麼需要注意的嗎？春分養生需要遵守什麼原則，下一位編輯介紹的春分養生細則，一起來看看吧！一......

在以前，膽囊癌還是不多見的，但是現在卻大不相同了，它已經頻繁地出現在我們的生活中，然而我們卻視而不見，最終導致病情嚴重。我們除了進行相應的治療以外，對於膽囊癌患者來說，飲食同樣是很重要的，吃對了就什麼都對了!膽囊癌的......

一年中的第二個節氣——雨水，在雨水節氣中不僅要注意飲食養生，還要注意起居方面的養生，那麼，雨水養生具體要怎麼做呢，接下來蘋果綠天然養生專家就將爲大家介紹在雨水節氣裏起居怎麼做、飲食怎麼做，一起看下吧。雨水養生起居......

生產後，產婦的身體非常的虛弱，爲了能夠更好的恢復正常，在飲食上也要注意一些相關的事項，否則就會對身體造成影響。在生產後，醫生一般都會要求產婦禁食。那麼，產後多久可正常飲食？如果是順產的產婦，在孩子出生後產婦的體力慢慢......

雨水節氣是春天的第二節氣，在雨水節氣中，天氣逐漸變暖，但降水量也增加，空氣中水分多，有些溼冷。此時，我們必須好好保護脾胃。除健脾養胃外，飲食起居應如何調整？下一位編輯介紹雨水節氣的養生方法，快點看看吧。一、飲食總體來說......

月經正常來潮是成熟女性健康的重要標誌。很多女性在發生月經失調後，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病來考慮，而忽略了子宮外尋找原因。不知道，許多壞習慣也可能導致月經失調。1、感情異常長期精神......

如果人體患有甲肝，肝臟的各種代謝、解毒、免疫及造血功能就會受到影響，吃進的食物不能正常地進行“加工”而出現噁心、嘔吐及食慾不振等症狀，人體自然也會感覺乏力。爲此，日常要注意調攝護體護肝。即注意調節飲食起居，保養......

女性生產之後需要坐月子一個月，在這一個月期間產婦的身體處於恢復期，所以需要多加註意才行。很多女性產後月子裏由於禁忌很多，所以總是縮手縮腳，不敢做這，也不敢做那。很多人到了出月子的時候想着總可以像正常人一樣飲食了......

爲了不讓胚胎、尿頻發生，手術前不喝很多水。移植不激烈的活動，應該多休息，但絕對沒有臥牀不起的人，患者可以工作，要根據自己的身體和工作性質，每天持續短時間的室外活動，洗澡，移植14天尿。很多患者沒有特別的感覺，單個雞蛋會感......

現在我們都知道中風這種疾病的發病率是逐年升高，給廣大患者朋友們造成的危害和影響是很大的，對於這種疾病，我們平時一定要及時的進行預防和治療，同時注意合理的飲食，下面爲大家介紹一下中風偏癱飲食起居需要注意什麼。可以......