材料:新鮮豬肝100克，綠豆60克，米飯100克，鹽和味精適量。練習：現在把綠豆、米飯洗淨，放進鍋裏。用大火煮沸後，用小火慢慢煮。煮至8成熟後，將豬肝切成條狀或片狀，放入粥中。煮熟後，用鹽和味精調味。功效：補肝養血，清熱明目，美容潤膚......

1、菊粥菊花15g、粳米100g。菊花洗淨，粳米洗淨。菊花、粳米放鍋中，加適量清水，加蓋，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。2、蓮子木耳粥蓮子30克、白木耳20克。蓮子和白木耳加入適量的清水，用文火煮爛，加入一點冰糖就可以吃了。3、桑......

鹿肉屬於高級野味，肉質細嫩、味道鮮美。雖然現在的梅花鹿多爲養殖，梅花鹿肉的營養價值依然很高，豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽易於被人體吸收，還有一定的抗癌、預防心血管疾病的功效。鹿肉含有豐富的蛋白質，脂肪、無機鹽、糖......

女性朋友在備孕期間都會特別注重自身的飲食，害怕吃到一些不適的食物影響到備孕的結果。梅花茶有獨特的口感，很多女性都比較喜歡其美味，但是備孕期間都不敢喝，害怕對身體有影響，那麼備孕可以喝梅花茶嗎？在備孕期間可以喝一些......

雞肝粥是如此生活當中非常常見的菜餚，做法簡單，而且營養價值高，喜歡吃雞肝的朋友們可不能錯過這樣一道營養好美味哦。一起來詳細看看雞肝粥的營養價值吧！雞肝，爲雉科動物雞的肝臟，全國各地均有飼養。中醫認爲，雞肝性味甘、微......

1.花生仁是一種高營養成分的食品，裏邊帶有蛋白25%～36%，脂肪率達到40%，花生仁中還帶有豐富多彩的維生素b22、pp、A、D、E，鈣和鐵等。2.花生仁的脂肪率佔總營養成分的30%—39%上下，而天然植物食材中脂肪率較高的苞米才僅有4%......

吃綠豆粥、小米山藥粥、豬肝粥等養肝護肝最好，能補充身體所需營養和提高肝臟功能。具體內容分析如下：1.綠豆粥綠豆粥是一種比較常見的食物，主要是用白米和綠豆經過加工製作而成，綠豆屬於一種偏涼性的食物，在吃了之後可以達......

1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法:將芹菜連根洗淨，加水煮，取汁和粳米煮粥服用。效果:起火頭痛，頭暈紅，該病患者和中老年人經常吃芹菜粥，有助於調整肝臟，降低血壓，減少煩躁。2、菠菜粥原料:菠菜250克、粳米250克、鹽、......

首先這是天然飲料，不會給身體帶來毒素，防止面部褐斑的產生。其次酸梅湯的原料烏梅營養豐富，含有較多的抗衰老活性物質，能使人體全身組織趨於年輕化。經常食用能促使耳下腺分泌腮腺素，使人們保持面色紅潤、肌膚光澤，起到延緩......

大家知道花生豬骨粥的營養價值有哪些嗎？花生果具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質，豬骨可以很好的補充人體的鈣質，下面百科就來爲大家詳細的介紹花生豬骨粥的營養價值吧！豬骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量......

桂花的對人體的身體有非常多的好處，那麼將桂花粥給寶寶作爲輔食又會怎麼樣呢。桂花粥寶寶可吃嗎，吃了有什麼好處呢。下面小編就來給大家說一說。桂花粥寶寶可以吃嗎桂花是溫性的，散寒破結，化痰止咳。所以我覺得應該是可以......

紫米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血等作用，民間常作爲補品。長期食用紫米可治療頭暈、眩暈、貧血、白髮、眼病、腰腿痠等症狀。今天教大家做一款滋肝養胃的紫米粥，一起來了解一下吧。紫米是黑米嗎？到底有什麼區別呢？根據......

春季是養生的好時節，也是肝火最旺盛的時期，一不小心就會上火、口燥嘴苦、肩膀痠痛、偏頭痛等。那麼，春天如何調養才能清火護肝呢？春季須知的養肝3原則1、肝不宜補要理肝保肝春天心情一定要非常愉快的，在一年四季中間，在春天......

一是泡茶取綠燈梅花(最好在正規藥房購買)10克、綠茶4克，用沸水提取，代茶頻繁飲用。此茶有疏肝理氣助消化之功。二是煮粥首先取5克綠燈梅，準備80克粳米。先把粳米煮成粥，然後加入綠燈梅花，煮兩三分鐘，每頓飯吃一碗，可以吃三五......

孕婦對於自己的日常飲食都是很注意點，很多孕婦會選擇一些有營養的食物來進食，還會吃的很清淡，確實這樣可以減少血糖偏高，還有一些其他一場的出現，有利於孕期的順順利利，對胎兒也有利。那麼，孕婦喝什麼粥養肝？對於孕婦來說，想要......

花膠雖然在生活中並不常見，但是花膠不僅是筵席名菜，還有相當的滋補作用和藥用價值。現存的花膠有百多種，每種花膠都是來自不同種類的魚鰾部分，又名魚肚、魚膠。那麼花簡報中的營養價值是怎樣的呢？花膠煲粥的主要食材就是花......

雞肝爲雉科動物家雞的肝臟。雞雜之一。呈大小雙葉，葉面有苦膽和筋絡(加工時須摘去)。其色紫紅，質細嫩。宜滷、炸，或者製作成雞肝粥，老人小孩都很適合吃。因其分豐富的營養和特殊功效，使得雞肝成爲補血養生的最佳食物。肝臟......

冬季養生粥的作用有很多，但是想要養肝的各位朋友可以看看這裏！肝臟，是身體重要的排毒器官，養肝是一件很重要的事情，那麼，你知道有哪些粥是可以養肝的嗎？1、芹菜粥材料：芹菜150克、粳米100克做法：1）將芹菜連根洗淨，加水煮；2）然後取......

花蟹粥使用的主要食材是花蟹，這種海鮮食材的營養價值很高，尤以蛋白質和微量元素爲它的亮點，讓我們來看看花蟹的營養成分表吧，100克花蟹中：能量103千卡；蛋白質17.5克；脂肪2.6克；碳水化合物2.3克；膽固醇267毫克；維生素A389微克；硫......

易制寶寶養生粥——豬肝泥粥下列強烈推薦的粥是製做簡易、營養成分美味可口的基本上款，母親能夠依據寶寶年紀和口感自主轉變。例如，進到添加輔食環節的寶寶必須將粥熬得尤其爛些，加上的別的成份還要儘可能製成泥狀，口感盡......