大豆別名黃豆，古稱菽，是中國重要的糧食作物之一，已有數千年的栽培歷史。大豆富含蛋白質、氨基酸、礦物質，常用來做各種豆製品、榨取豆油、釀造醬油，具有補充營養、潤腸通便的作用。功效作用大豆具有補充營養、潤腸通便的作......

「導讀」蠶豆中含有8種人體所需的氨基酸，豐富的碳水化合物，多種礦物質元素以及維生素等，都是有利於人體健康的成分。正是因爲它極高的營養價值，才受到廣泛的歡迎，成爲日常餐桌上常見的一種食物。那麼蠶豆的功效與作用具有......

上面已經給媽友們介紹了大豆油中豐富的營養成分，那麼這些成分對於人體來說，可以提供什麼功效和作用呢？具體內容請繼續關注下文：1、大豆油裏面的亞油酸可以降低血清中的膽固醇含量，將人體內的膽固醇分解爲膽汁酸排出體外，避......

實體詞大芸豆核心答案增強體質、益腎補元、促進代謝功效與作用1、增強體質：大芸豆具有增強體質的作用，因爲大芸豆當中含有許多人體所需要的營養成分，可以提高人體免疫力，增強體質。2、益腎補元：大芸豆具有益補腎元的作用，可......

大扁豆我們經常食用，然而在我們食用大扁豆之前是否瞭解大扁豆的功效與作用呢？接下來就由百科來爲大家介紹大扁豆的功效與作用，大家瞭解清楚後再食用大扁豆時就可以根據自身身體狀況進行選擇了。大扁豆爲甘淡溫和的健脾化......

核心答案增強免疫、促消化功效與作用1、增強免疫：大豆的蛋白質氨基酸組成和動物蛋白相似，且接近人體所需的氨基酸比值，容易被人體消化與吸收，有助增強免疫力和抵抗力。2、促消化：大豆中富含膳食纖維，常吃大豆可加快腸道蠕動......

大豆油具有很高的營養價值，而且大豆油中含有多種物質和脂肪酸。大豆油對人體有多種作用，不僅如此還對人體的某些疾病具有預防的作用。所以正確的食用大豆油對人體有很大的好處，但是大豆油屬於性熱的食品，所以如果體質爲熱......

大豆油是用大豆壓榨而成的，大豆油也吸收了大豆的營養成分。那麼，大豆油究竟有什麼功效和作用呢？它對人體又有哪些好處呢？1、大豆油裏面的亞油酸可以降低血清中的膽固醇含量，將人體內的膽固醇分解爲膽汁酸排出體外，避免膽固......

核心答案提升免疫、補鈣、健脾消腫功效與作用大豆粉是利用脫脂大豆作爲主要原料加工而成的豆粉。大豆粉中含有蛋白質、不飽和脂肪酸、膳食纖維、碳水化合物以及多種維生素成分，可較好的被人體吸收和利用，具有提升免疫、......

「導讀」大豆油是我們經常食用的一種食用油，許多人只知道大豆油是我們烹飪時候必須的，但忽略了大豆油的營養價值。大豆油其實也具有食療的作用，大豆油對於我們的身體還是有好處的。那麼，大豆油究竟具有什麼樣的功效和作用......

大豆卵磷脂含有卵磷脂、腦磷脂、心磷脂、磷脂酸（PA）、磷脂酰甘油（PG）、縮醛磷脂、溶血磷脂等，因此有比較齊全的功效與作用，因此在衆多的保健品中能獲得不少消費者的青睞。大豆卵磷脂的功效與作用主要體現在以下幾個方面：1、......

「導讀」大豆異黃酮是一種植物性雌激素，又稱爲植物動情激素，是一種天然賀爾蒙，被認爲有防癌豐胸之效，可是大家知道大豆異黃酮的功效與作用嗎？大豆異黃酮的功效與作用相信大家都不知道大豆異黃酮的功效與作用是什麼，大豆異黃......

「導讀」大豆卵磷脂人們聽的多了，經常能在藥店的保健品專櫃上看到大豆卵磷脂的身影，大部分人只知道大豆之所以營養豐富就因爲大豆富含大豆卵磷脂，但是對於大豆卵磷脂的功效與作用就不是那麼的熟悉了。今天我們就一起來了......

「導讀」黃豆，人們口中的“植物肉”，它富含蛋白質、大豆卵磷脂等多種營養素，對健康的貢獻更是“不可斗量”。有提升免疫、強健器官、美白護膚等顯着功效，對人類健康有着“不可斗量”貢獻。下面我們就來了解下黃豆的功效與......

核心答案緩解疲勞、健脾祛溼、提高免疫功效與作用大白豆也就是大白芸豆，也叫京豆、白豆，是一種古老的食用豆類。大白豆顆粒肥大，外表潔白光亮，味美質優，且營養非常豐富，具有緩解疲勞、健脾祛溼、提高免疫等功效。1、緩解疲......

我們基本上每天都會和大豆油“打交道”，那麼，就一定要了解一下大豆油的功效和作用。下面，我們一起去了解一下吧！1、大豆油裏面的亞油酸可以降低血清中的膽固醇含量，將人體內的膽固醇分解爲膽汁酸排出體外，避免膽固醇在體內......

核心答案提高免疫、促進傷口癒合功效與作用大豆蛋白也就是大豆類產品中所含的蛋白質，屬於植物性蛋白質。從大豆中提取蛋白質，可以製成大豆蛋白粉。大豆蛋白粉食用方便，且吸收率更高，具有提高免疫、促進傷口癒合、保護腎臟......

相信大家都不知道大豆異黃酮的功效與作用是什麼，大豆異黃酮的類雌激素作用可使女性皮膚光潤、細膩、柔滑、充滿彈性，煥發青春風采，還可調節雌激素水平，緩解更年期的許多症狀。1、改善皮膚質量：可使女性皮膚光潤、細膩、柔......

大豆卵磷脂營養豐富，主要是因爲其含有卵磷脂、腦磷脂、心磷脂、磷脂酸（PA）、磷脂酰甘油（PG）、縮醛磷脂、溶血磷脂等，大豆卵磷脂的功效與作用主要體現在以下幾個方面：1、延緩衰老大豆卵磷脂可以修補被損傷的細胞膜，增加細胞膜......

大豆卵磷脂能在衆多的保健品中得到不少消費者的青睞，是因爲它的功效與作用還是很明顯很顯著的。大豆卵磷脂含有卵磷脂、腦磷脂、心磷脂、磷脂酸（PA）、磷脂酰甘油（PG）、縮醛磷脂、溶血磷脂等，其功效與作用主要體現在以下幾個......