榛子又名山板栗、尖慄或棰子，爲常見的一種乾果。榛子是樺木科榛屬植物榛樹上所結的果實。榛子分佈很廣，亞洲、歐洲及北美洲的溫帶均有榛樹分佈。榛子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生......

提子以其果脆個大、甜酸適口、極耐貯運、品質佳等優點，被稱爲“葡萄之王”。其功效主要表現在以下這些方面。1、抗疲勞提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人體吸收，能迅速轉化爲熱量，恢復體力，消除疲勞。2、防心腦血管疾......

柿子原產於我國東北地區，後來法國、日本等地都有大量種植。不僅僅因爲它耐寒、果實體積大、肉多且味道香甜，還因爲它營養價值高、營養物質豐富，以及數不勝數的功效與作用，柿子在海內外都是聲名遠揚的。每年秋冬季還有不少......

棗子也就是我們常吃的滋補果品紅棗，它含有豐富的蛋白質、脂肪、糖份、胡蘿蔔素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵等，消費者戲稱它是維生素丸，有較強的抑愛、抗過敏作用。紅棗內含有環磷酸腺苷，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管......

榛子其味甘、性平，可入脾、胃經，具有補充營養、健脾和胃、維持神經系統健康、提高免疫力、有益於骨骼健康等功效與作用。1、補充營養：榛子富含蛋白質、纖維、維生素等成分，食用後可以爲人體補充所需要的營養成分。2、健脾......

「導讀」榛蘑是名副其實的東北“山珍”，榛蘑的功效有很多，比如清目、利肺、益腸胃、祛風活絡，強筋壯骨等，因此常被作爲食療的佳餚。榛蘑的功效是什麼，常吃榛蘑有什麼作用呢？養生認爲常食野生榛蘑，對改善皮膚乾燥有良好的作用......

吃生薑可以美容哦，各位女性朋友們，而且生薑還有止嘔吐作用。下面就給大家列出它的功效：1、生薑有抑制癌細胞活性、降低癌的毒害作用，可以起到防癌的功效。2、生薑對於普通風寒感冒有一定的療效（如：不能隨便吃藥的孕婦可以將......

「導讀」橙子又叫金環、黃果，屬芸香科植物香橙的果實，原產於中國東南部，是世界四大名果之一。橙子有甜橙和酸橙之分，酸橙又名缸橙，味酸帶苦，不宜食用，大多用來製取果汁，很少鮮食，一般鮮食以甜橙爲主。果圓形至長圓形，橙黃色，油胞......

柿子，是人們比較喜歡吃的水果，它果肉多，水分很足，不但好吃，而且含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，有非常高的營養價值。那麼柿子的功效與作用都有哪些呢？我們一起來看一看。1、柿子內含有大量的水分，能夠補充人身體內的水分，起到潤......

夏天到了，你是否有一種厭倦吃飯，不想吃東西的感覺呢？那麼高的溫度，食慾下降是無可避免的，但是並不能因爲食慾下降就不吃東西了哦。這個時候不妨試試剛上市的水果哦。夏天是水果熱賣的季節，各種各樣的水果都爭先上市，桃子就是......

一般情況下，橘子有通絡、化痰、理氣、消滯等功效；橘子有美容、預防心血管疾病的作用一、橘子的功效：1.橘瓤上面的白色網狀絲絡，叫“橘絡”，含有一定量的維生素，有通絡、化痰、理氣、消滯等功效。2.橘核性味苦、無毒，有理氣止......

「導讀」松子是松樹的種子。松子含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。松子既是重要的中藥，久食健身心，滋潤皮膚，延年益壽，也有很高的食療價值。松子的功效與作用我們只道松子營養好，具體也許就說不出個所以然，松子有哪些功效與作......

榛蘑作爲真菌植物門真菌蜜環菌的子實體，是公認的山珍，味道鮮美，爽滑幼嫩，營養豐富，功效和作用都堪稱寶物。那麼榛蘑有什麼樣的功效與作用呢？什麼樣的人羣適合食用榛蘑？一起來了解吧。1、榛蘑本身富含油脂，使所含的脂溶性維生......

衆所周知，野生食用菌類具有極佳的養生功效，榛蘑就是野生食用菌的一種，它是爲數不多的不可人工培育的野生菌。榛蘑的功效有很多，要了解榛蘑有什麼樣的功效，首先得了解一下榛蘑是什麼。棒蘑，是真菌植物門真菌蜜環菌的子實體。......

榛蘑有什麼功效和作用？爲什麼榛蘑被稱爲東北山珍？榛蘑是東北的特產之一，多生長在淺山區的榛柴崗上，所以被稱爲榛蘑，是野生菌類的一種。榛蘑的珍貴不僅體現在榛蘑的功效和作用上，還體現在它不能人工培育上。榛蘑到底有怎樣的......

榛蘑燉雞的功效與作用是什麼？榛蘑燉雞是傳統的東北燉菜，榛蘑燉雞適合一般人羣食用，蛋白質含量頗高，榛蘑富含多種人體所需的氨基酸和維生素，與雞肉搭配一起食用，能夠起到加強機體免疫力的作用，特別適合體弱多病者。要了解榛蘑......

核心答案降膽固醇、減肥瘦身、提升免疫功效與作用1、降膽固醇：豆子中富含卵磷脂，有助清除血中的膽固醇，減少脂肪在血液中堆積，達到軟化血管和調節血脂的目的。2、減肥瘦身：豆子中含有多種營養成分及大量纖維素，使用後可增加......

柿子是人們鍾愛的水果之一，它不僅可以補充身體的營養物質，還可以強身健體，護膚美容。中醫認爲，柿子味道有點澀，性寒，具體的功效和作用有以下這些：1、柿子內含有大量的水分，能夠補充人身體內的水分，起到潤喉，潤肺的作用。2、柿子......

榛蘑具有開胃健脾、保護視力、延緩衰老等功效和作用。具體分析如下：1、開胃健脾：榛蘑爲真菌植物門真菌蜜環菌的子實體，吃起來滑嫩爽口、味道鮮美，具有開胃健脾的作用。2、保護視力：榛蘑裏面的維生素成分還可以起到保護視力......

蓮子的功效有很多，而且蓮子還是我們家居必備的主要食物之一，現在我們就來看一下蓮子的功效和作用：1、蓮子的功效蓮子有利於通經脈，使氣血暢順，蓮子裏面含有氧化黃心樹寧鹼，這有利於抑制鼻咽癌，所以蓮子具有防癌抗癌的功效。2......