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女人內調的排毒養顏湯 排毒喝什麼湯最好
食材:青木瓜1個,小排骨220克,辣椒2個,生薑3片,食鹽2小匙,料酒2大匙。做法:將青木瓜去皮切塊,洗淨小排骨,放入沸水中焯水,取出備用,在鍋中加水煮沸,加入料酒、鹽、辣椒、薑片,加入小排骨,大火煮沸,換小火,燉小排骨,最後加入木瓜塊煮熟,......
2023-11-21
月子餐30天食譜素食 素食產婦月子食譜大全
材料:1個雞蛋,100克南瓜,100克小米。做法:南瓜洗淨,切成小塊,蒸成泥;雞蛋煮熟,取出蛋黃,粉碎備用。把小米放進鍋裏煮,煮好,加入南瓜泥和蛋黃,攪拌均勻。功效:南瓜補中益氣,小米補虛,與蛋黃搭配最適合產後虛弱的人。材料:花生50克,蓮藕2......
2023-11-22
菠菜豆腐湯會中毒嗎
菠菜富含多種維生素和礦物質,以及一些其他重要的營養成分,而豆腐也含有許多微量元素,維生素和蛋白質,兩者都屬於對人體十分有益的食品,但由於菠菜和豆腐同吃只會影響人體對鈣的吸收,不會造成中毒事件的。雖然菠菜中含有大量......
2019-01-09
豆腐菠菜湯的熱量
一般而言,一個低運動量的成年女性,每天所需熱量的最低標準是2300,若是重度勞動量的成年女性,其熱量攝入標準是2700。但是相對的特殊的孕婦,其每天的熱量攝取的最低標準是2900。而一碗豆腐菠菜湯的熱量大概是489(以100克中......
2019-03-09
芥菜豆腐瘦肉湯做法 腐竹芥菜湯健康又補鈣
補鈣食譜:腐竹芥菜湯原料:幹腐竹80克,芥菜葉200克,骨湯800克,胡蘿蔔150克,番茄150克,鹽胡椒適量,清水。做法:1、幹腐竹用清水泡開,切段備用。2.蔬菜洗淨,芥菜切斷,胡蘿蔔和番茄分別切塊備用。3.湯鍋中加入骨湯和清水,大火煮沸。......
2023-11-05
老闆魚酸菜燉豆腐湯
「導讀」老闆魚酸菜燉豆腐湯,是浙江的一道菜式,這道菜式是有個有趣的小故事的,據說從前,有個漁夫打魚爲生,把賣剩的小魚和江邊的農夫換酸菜,然後回家把酸菜和鮮魚一起煮湯。一道簡單又美味營養的菜式就這樣流傳了下來了。豆......
2017-08-19
裙帶菜豆腐湯的做法
裙帶菜豆腐湯一直是食客迷戀的一道湯品,它的味道鮮美,口感爽滑,其營養價值更是不容小覷,裙帶菜是衆所周知的“含碘大王”,豆腐富含人體所需的蛋白質。那麼這道看似做法簡單的菜餚,要怎麼做才能做出色味俱佳呢?下面我們就來了......
2017-07-06
蓴菜豆腐湯的做法
蓴菜豆腐湯是屬於清真菜,是一種益智補腦食譜,也有肝硬化食譜、肝炎食譜、貧血食譜之稱。蓴菜豆腐湯口味是鹹鮮味,蓴菜豆腐湯的特色,湯味鮮美,營養豐富。那蓴菜豆腐湯怎麼做的?蓴菜豆腐湯的製作材料:主料:豆腐(南)100克,蓴菜15......
2018-09-11
菠菜豆腐湯的做法
「導讀」對於媽咪而言,爲了寶寶的茁壯成長,菠菜豆腐湯是作爲寶寶輔食的首選。鮮綠的菠菜配上白嫩的豆腐,再加上鮮味十足的高湯,口感鮮美,質地滑嫩。不僅富有充足的鈣質,還有減肥瘦身調理的功效,是美女媽咪和寶寶共享美味的最......
2018-07-01
沙白芥菜豆腐湯
「導讀」沙白芥菜豆腐湯美味可口、做法簡單,是一道深受大家喜愛的家常菜。其中的沙白、芥菜和豆腐富含維生素、蛋白質、無機鹽等營養物質,有提神醒腦、清熱利溼、解毒消腫、開胃消食等作用。在獲得美味的同時也可獲得營......
2016-11-12
豆腐菠菜湯的做法
「導讀」豆腐菠菜湯是一道再尋常不過的家常菜,鮮綠的菠菜配上滑嫩的豆腐,嚐起來不僅鮮美而且清香。多喝豆腐菠菜湯不僅有利於骨骼健康發育,還有利於媽媽們瘦身減肥。對於聰明的媽媽而言,豆腐菠菜湯絕對是維護寶寶茁壯成長......
2018-07-29
沙白芥菜豆腐湯的做法
沙白芥菜豆腐湯是一道簡單易學、美味可口的菜餚,只需準備好基本原材料,稍加製作即可食用。湯中含有的豐富營養物質,有提神醒腦、消除疲勞、解毒消腫、益氣補虛等作用。下面就讓我們來學習一下這道菜的做法。做法一:原料:沙......
2016-08-12
菠菜豆腐湯的做法
菠菜豆腐湯是一款簡單又美味的煮湯,現在讓我們一起了解這道美食的做法吧。做法1:製作材料主料:菠菜250克、白豆腐300克輔料:植物油15克、鹽2克、雞精1剋制作方法:1、把菠菜洗淨,去蒂,切段2、白豆腐切成小塊3、把切好的菠菜段......
2018-02-01
菠菜豆腐湯的做法
菠菜豆腐湯是一道非常清爽的湯品,取材方便,很適合我們在日常生活中食用。下面我們就來一起學習一下這道菠菜豆腐湯的做法。菠菜豆腐湯,即以菠菜和豆腐爲主要材料煲制的湯。菠菜富含多種維生素和礦物質,以及一些其他重要的......
2017-05-16
豆腐菠菜湯的做法
豆腐菠菜湯是一款簡單又美味的煮湯,現在讓我們一起了解這道美食的做法吧。做法1:製作材料主料:菠菜250克、白豆腐300克輔料:植物油15克、鹽2克、雞精1剋制作方法:1、把菠菜洗淨,去蒂,切段2、白豆腐切成小塊3、把切好的菠菜段......
2017-03-22
什麼是裙帶菜豆腐湯
裙帶菜又俗稱爲海白菜,它的含碘量與海帶不相上下,其營養價值卻是更勝一籌。裙帶菜味道十分鮮美,是家庭餐桌上的常見美食。裙帶菜的做法很多,裙帶菜豆腐湯就是最經典的一道美食。裙帶菜豆腐湯的主要材料是裙帶菜和豆腐,裙帶......
2017-05-11
蓴菜豆腐湯
「導讀」蓴菜中含有豐富的鋅,爲植物中的“鋅王”,是小兒最佳的益智健體食品之一,可防治小兒多動症。增強機體免疫功能,蓴菜含有一種酸性雜多糖,它不僅能夠增加免疫器官--脾臟的重量,而且能明顯地促進巨噬細胞吞噬異物,是一種......
2017-09-07
菠菜豆腐湯會中毒嗎
「導讀」家對於菠菜和豆腐不能一起吃這一條食用禁忌已經耳熟目染了。菠菜豆腐湯是民間的傳統家常湯菜,即使這道湯在營養搭配上有少許不足,但以其清淡爽口而深得人們喜愛。菠菜豆腐湯是不會中毒的,在一定程度上,反而有利於......
2018-12-17
裙帶菜豆腐湯
「導讀」如果你想吃點清淡一些的生物,又要適當地給自身補充足夠的營養成分,選用上等裙帶菜,加上最常見的豆腐,煮一個讓自己食指大動的華麗清湯。非常簡單的食材,方便快捷的步驟卻有着驚人的營養,功效上也值得稱道!什麼是裙帶......
2016-10-06
菠菜豆腐湯的功效
菠菜豆腐湯是一道再家常不過的菜,其營養價值之高,衆所周知,下面讓我們一起了解他的營養功效吧。菠菜所含豐富的鐵質以及鉀元素,對缺鐵性貧血和甲狀腺腫大有較好的輔助治療作用。菠菜中富含的胡蘿蔔素,在人體內轉化成維生素......
2017-07-06
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