茭瓜一般指西葫蘆，原產於北美洲南部。西葫蘆的果實呈圓筒形，果形較小，果面平滑，以採摘嫩果供食用，具有增強體質、滋潤肌膚的作用。功效作用西葫蘆具有增強體質、滋潤肌膚的作用。增強體質:西葫蘆中含有維生素、蛋白質、脂......

南瓜粥的功效很多，它的食療價值是公認的高。中醫認爲，南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便祕。此外，南瓜還有利尿、美容等作用。現代醫學研究則表示，南瓜中富含果膠和維生素，果膠有......

「導讀」絲瓜是我們常見的蔬菜之一，在東南亞地區大量種植，是主要的瓜類食材。它翠綠鮮嫩，清香脆甜，是秋季人們愛吃的蔬菜。不僅可以食用、藥用，還是一種難得的美容佳品，絲瓜汁有“美人水”之稱。絲瓜的功效雖然絲瓜看上去只......

老絲瓜是很多人在日常生活當中經常會吃的一種蔬菜，這種蔬菜對於人體所起到的功效與作用還是非常多的。它不光具備着抗壞血病的作用，同時還能夠起到健腦美容以及抗病毒和抗過敏的效果。除此以外，人們還可以通過利用老絲瓜......

能吃茭瓜是常見蔬菜，含有一定的營養元素，哺乳期也可以放心食用，但每次不要吃太多，因爲茭瓜性偏寒。......

南瓜餅的做法簡單方便，一般是用南瓜和糯米粉製作而成，南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，而糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等成分，糯米的營養含......

南瓜性溫味甘，入脾、胃經，具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。青南瓜食療效果同樣強大，其所富含的多種營養物質能有效幫助人體對抗病症。食用青南瓜有助於治療氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅蛔蟲......

能吃茭瓜含有豐富的維生素、蛋白質等營養物質，產婦適當吃茭瓜可以促進人體代謝，且有一定的減肥、抗癌防癌功效。但脾胃虛寒的產婦少吃。......

能吃茭瓜易消化、易吸收，適合寶寶食用。不過，寶寶應等添加了輔食之後再吃。......

甜瓜營養較多，甜瓜味甘，性寒，無毒，歸心、胃經。中醫學確認香瓜具有“消暑熱，解煩渴，利小便”的顯著功效。甜瓜的功效有：1、消暑清熱、生津解渴、除煩解燥，主要用於發燒、中暑和暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食慾不振、煩熱口渴，口......

談及甜瓜的功效，其實在很多有關美食的書籍中均有記載，其實果實爲盛夏的重要水果，具有祛炎敗毒、催吐、除溼、退黃疸等功效。甜瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿蔔素和維生素B、C等，且水分充沛，可消暑清熱，生津解渴，除煩......

我們知道南瓜子富含營養元素，南瓜子含有含南瓜子氨酸、脂肪油、蛋白質、及維生素A、B1、B2、C，亦含胡蘿蔔素。而脂肪油中的主要成分是亞麻仁油酸、油酸、硬脂酸等的甘油酯等營養成分，那南瓜子的功效究竟是什麼呢？其實在上......

能吃茭瓜是常見蔬菜，具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的作用，孕婦可以適當食用，但茭瓜性寒，不要多吃。......

1、消食：白蘭瓜有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯。2、利尿消腫：能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。對於因排尿困難而引起水腫的病人，將白瓜做爲治療的輔助食物，可以使症......

香瓜是夏令消暑瓜果，其營養價值可與西瓜媲美。據測定，香瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。多食甜瓜，有利於人體心臟和肝臟以及腸道......

茭白味甘、性寒，歸肝、脾經，有清熱解毒、利尿止渴、緩解疲勞、潤腸通便、減肥瘦身、滋潤肌膚等功效。1.清熱解毒茭白味甘，性寒，歸肝經，有清熱解毒的作用。夏天適量多吃茭白可清熱除煩，緩解暑溼腹痛。2.利尿止渴茭白性寒、滑......

低血壓的人食用醃黃瓜能起到升壓的作用，因爲醃黃瓜是一道高糖、高鹽的風味小吃，不過高血壓的人或者是孕婦就儘量不要吃了，小心血壓蹭蹭漲起來。做醃黃瓜很必須的一道步驟是去皮，這樣其實是讓醬汁能充分深入到黃瓜之中，而且......

茭白又名高瓜、菰筍、菰手，是我國特有的水生蔬菜。茭白質地鮮嫩，味道鮮美，營養價值較高，具有潤腸通便、美容養顏、增強體質的功效。功效作用茭白具有潤腸通便、美容養顏、增強體質的功效。潤腸通便:茭白中含有豐富的膳食......

小金瓜如此受歡迎，也要得益於小金瓜的營養價值。那麼，小金瓜究竟有什麼營養價值呢？下面，我們一起去了解一下吧！小金瓜不僅味美可口，而且營養豐富，除了有人體所需要的多種維生素外，還含有易被人體吸收的磷、鐵、鈣等多種營養成......

茭白是很多人喜歡吃的蔬菜，茭白的外表有點像筍子，但是搭配其他食物一起吵着吃還是口感非常好的，那麼在哺乳期的媽媽們能吃茭白嗎，下面本站的小編就來說說：哺乳期吃茭白下奶嗎哺乳期吃茭白的功效有哪些。哺乳期吃茭白下奶嗎......