材料：薏米、小米各30克。做法:薏米和小米洗淨，提前泡發。將兩者倒入豆漿機中，加入適量的水，製成豆漿。功效：薏苡仁具有良好的除溼效果，小米具有健脾養胃的功效，兩者結合，能提供豐富的蛋白質和B族維生素，除溼效果更好。材料:薏......

核桃粉有益於健腦、抗衰老和預防心血管疾病，黑芝麻糊助生髮養髮，改善皮膚粗糙老化。所以核桃加上黑芝麻同食，其效大增。那麼，核桃黑芝麻糊的功效還有哪些呢？我們一起來看看吧！1、核桃仁又名核桃、胡桃、胡桃肉、萬歲子。味......

「導讀」核桃仁爲胡桃核內的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆爲大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能。同時核桃仁也能減少腸道對膽固醇的吸收。......

「導讀」薏米仁和紅豆都是食療價值很高的食材，可熬作粥或湯食用，口感香糯，而且兼備健美減肥、消腫祛溼等功效。但是薏米仁和紅豆應該怎麼吃、什麼時段吃、哪些人羣適宜吃，這裏面大有究竟。下面由媽媽網爲大家詳細介紹薏米......

核桃黑芝麻糊的營養價值非常豐富，核桃和黑芝麻的不飽和脂肪酸含量較高，具有滋潤肌膚的作用。核桃中的卵磷脂對大腦發育有好處，且堅果類食品維生素，尤其是VE含量較高，是延緩衰老的佳品。1、據營養學家科學分析：每100克幹核桃......

核桃黑芝麻糊油香可口，很多人都非常愛吃，但是核桃黑芝麻糊的熱量高不高呢？減肥期間能不能吃核桃黑芝麻糊呢？媽網百科這就爲大家解答這些問題！1、每100克可食用的核桃黑芝麻糊的總熱量是401大卡，其中，碳水化合物佔70克，脂肪佔1......

想吃到美味的核桃仁，就要精挑細選了，如果吃起來有種醇香滋味，而且令你回味無窮，那麼這種核桃比較優質。下面一起了解怎麼挑選以及保存核桃吧。核桃個頭越大越好，同等個頭看外皮，表皮無論發黃還是發白，顏色越正品質越好。兩個......

核桃油與核桃仁相比，其優點更爲明顯。經過現代工藝的加工之後，去除了核桃仁的苦澀感，使其口感更爲清淡，且容易增加人的食慾，非常適合孕婦和寶寶食用。此外，核桃油的食用和保存也非常方便，直接添加在食物中即可獲得所需的營養......

「導讀」薏米仁味甘性微寒無毒，含有糖類，脂肪油，氨基酸、薏苡素及維生素B1，能夠祛溼益胃，除斑消腫，美白潤膚和纖體美容。紅豆性平味苦有小毒，富含蛋白質、澱粉和膳食纖維，能夠清熱解毒、消腫利尿、除煩通氣和益胃健脾。薏米仁......

核桃生食營養損失最少，在收穫季節可以做成核桃仁，相信更是美味。那麼可以自制核桃仁嗎，核桃仁怎麼做呢？以下便是核桃仁的具體做法步驟：1、原料選擇：用果皮堅硬且顏色由淡棕色變爲深棕色的熟果實作爲原料。2、堆放：未脫皮的果......

核桃黑芝麻糊是很多人喜愛的甜品小吃，又香又甜，而且營養價值豐富，吃了還可以美容養顏，真是一道佳品！大家一般吃的核桃黑芝麻糊都是在外面買的，有沒有想過自己在家動手做呢？其實核桃黑芝麻糊的做法非常簡單哦，快來學學吧！主料：核......

「導讀」一般人羣食用核桃黑芝麻糊，不僅能補充優質蛋白，提高人體免疫力，還可提高記憶力。核桃黑芝麻糊尤其適合記憶力衰退的中老年人食用，但特殊人羣如患有糖尿病，腸胃病，痰多，支氣管疾病，肺結核和癌症等疾病者，體質易熱者則不......

「導讀」盛夏季節喝綠豆湯，似乎是一種約定俗成的做法。南方的夏季很漫長，到了10月份天氣炎熱依舊，街上來往的人羣依然短袖短褲在身，絲毫沒有秋意漸涼的感覺。酷熱的夏季，喝點綠豆糖水，綠豆湯是最好的選擇，好喝又能清熱解暑。......

孕婦能吃核桃黑芝麻糊嗎？孕婦是可以吃核桃黑芝麻糊的，因爲核桃黑芝麻糊有較好的補腎益智的功效，對胎兒的生長髮育，尤其是智力發育較好。專家建議女性在懷孕期間要經常食用核桃和黑芝麻，平時飲食上營養要均衡，避免偏食。1、......

在21世紀的今天，愛美已經成爲一種潮流，在顏值當道的時代，人們追求的不光是是臉蛋好看，身材也是十分的重要，只有身材好了，穿衣打扮才更加光鮮亮麗，那怎樣才能身材好呢，對於胖胖的又是吃貨的女生來說，有助於減肥的美食就相當重要......

「導讀」核桃仁即核桃中剝出來的仁，主要產於我國華北一帶。核桃仁的功效諸多，而且吃法也簡單，既可以生食、炒食，也可以榨油、配製糕點、糖果等，不僅味美，而且營養豐富。核桃仁的功效核桃仁的營養價值極高，其作爲中成藥的重要......

脫髮吃核桃黑芝麻糊有用嗎？專家表示，如果脫髮是因爲腎精不足導致的，那麼食用核桃黑芝麻糊是有效果的，因爲核桃和黑芝麻都是食療補腎的食物。其實，脫髮是由於內分泌失調，免疫力下降，營養吸收不上所導致的掉頭髮。要徹底解決脫......

「導讀」黑豆黑米薏米粥的主要原材料就是黑豆黑米和薏米，這三種材料在一起，其功效與作用變得更強大了。不僅可以達到減肥，去溼，抗癌等功效，還具有明目烏髮的功效。對於如此多功效的黑豆黑米薏米粥，它的做法是怎樣的呢？本專區......

都說“一白遮百醜，一胖毀所有”，可見在現如今“以瘦爲美”的主流審美觀下，維持身體的苗條是女性爲之奮鬥終身的事業，我們不是在減肥，就是在減肥的路上。都說減肥的祕訣就一句話——“管住嘴，邁開腿”，“三分練七分吃”，由此可......

黑豆黑米黑芝麻黑桑葚核桃粉主要是用四種種子類食物和一種水果共同製作而成，其中含有豐富的天然色素，以及纖維素、果膠、果糖、氨基酸、維生素成分。黑豆黑米黑芝麻黑桑葚核桃粉具有烏髮、促進新陳代謝、潤腸通便的作用......