百合每週儘量只食用2-3次最好，每次食用量在6g-12g左右。百合性寒，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適量食用可治療肺陰虛、心火亢盛，緩解咳嗽痰少、失眠多夢等症狀。但百合澱粉含量較爲豐富，若腸胃功能不佳、脾胃虛寒者過多......

南瓜百合銀耳羹可以促進體內的毒素排出體外，清心火，有助睡眠，所以適合全家男女老少食用。另外，南瓜百合銀耳羹還有很好的活血通氣功效，氣血好了精神就好，手腳也不冰涼了，皮膚也變得光滑，所以南瓜百合銀耳羹也是女性朋友們的理......

親們種的百合打出花苞了一般都會全部開放，但個別出現發黃、發黑的“小可憐”就要特殊護理了。只要護理及時，發黃的花苞也能轉危爲安，平安開出燦爛的花朵。那麼正確的護理方法是怎樣的呢？百合花苞發黃可以對症下藥：1、澆水......

百合的營養價值很高，體現在它的營養成分上。百合除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、澱粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等......

又是一年秋季時，秋高氣爽，但是隨着秋天的到來，很多人也出現了一些不適感。比如皮膚幹癢，口乾舌燥，反正就一個字，那就是"幹"！在這個時候需要進食一些滋陰潤肺的湯品，太子參百合湯就是不錯的選擇。太子參百合湯具有益氣生津、......

相信大家都吃過百合，比如百合粥，就非常的好吃，而且含有很多的營養，還具有養顏美容的作用，有不少女性朋友都喜歡吃百合。在女性懷了小寶寶以後，有時候也會想要吃一些百合。那麼，孕婦能不能吃百合呢？女性在懷孕期間可以吃百合，不......

花草茶是近些年興起來你的具有保健功效的茶飲，其受到了不少男女老少的喜愛。那麼百合花茶的功效有哪些呢？如下：1、寧心安神，改善睡眠質量百合對於神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚......

核心答案調理腸胃、降壓降糖、抗癌功效與作用1、調理腸胃：百合南瓜粥的主要原料之一就是南瓜，可入脾經和胃經，能補中益氣。且南瓜含有大量膳食纖維，能減少刺激物質對腸胃造成的傷害，並能加快腸道蠕動速度，促進食物消化及大......

秋高氣爽，在迎來金色秋天的時候，我的博客將連載秋令飲食佳品的講解及推介，希望看了我博客的朋友能得到一些收穫，同時也希望大家給我提出更好的意見和建議。秋令飲食佳品之話說百合百合是秋季特有的食物。中醫認爲，百合能補......

晚餐對我們來說非常的重要，晚上吃得太多，胃就不舒服，影響了睡眠，吃得少肚子又餓，就很難入眠了，那怎麼吃才能讓我們更加的健康？隨着人們對健康的關注，食物的營養水平越來越受到重視，但大多數人關心的是某種單一的食物有什麼營養......

產婦坐月子的時候可以吃得好，吃得補，但是千萬不能夠吃錯東西。但是絕大多數產婦在坐月子的時候，都不知道什麼可以吃，什麼不可以吃。那麼產婦月子能喝百合嗎？如果產婦在坐月子期間有內熱、身體虛的現象，是可以適量的喝一些百......

百合爲百合科植物卷丹、百合或細葉百合的乾燥肉質鱗葉。主產於湖南、湖北、江蘇、浙江、安徽。傳統醫學認爲，百合藥性甘、寒，歸心、肺經，具有養陰潤肺、清心安神的功效，用於治療陰虛燥咳、勞嗽咯血、虛煩驚悸、失眠多夢、......

1、百合綠豆湯材料:新鮮百合100克，綠豆250克，冰糖適量。做法:洗綠豆，百合剝皮，放入鍋中，加入適量的水，用大火煮沸，用小火煮到綠豆開花百合破爛，加入冰糖吃。可用於暑日心煩、口乾、出汗者。亦可用於防治感暑。2、冬瓜蓮葉粥材......

百合花茶具有天然健康保健品的稱號，其可以清熱解毒、減肥、改善睡眠等等。那麼百合花茶去火嗎？百合花茶是可以去火的。百合花茶爲什麼可以去火呢？由於百合花茶富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫療價值......

上面也提到了玉竹百合鵪鶉湯是具有止咳效果的哦，而且還能清熱潤肺，還很滋補呢。雞肉、排骨吃多了換換口味試試鵪鶉也不錯哦，肉質很嫩滑呢。不知道寶媽們有沒有私下下交流過鵪鶉其實有提高性慾的效果呢！平時得多喂老公吃哦......

食療是痛風患者非常重要的治療方法。在食療過程中，不僅要注意低嘌呤，還要吃一些治療效果超強的食物。在中醫方面，百合薏米粥是治療痛風的好食物，還能改善患者關節炎的症狀，減輕患者的痛苦。材料及方法：乾百合、薏米、梗米各......

百合有止咳潤肺的功效，而且百合的味道也是特別香的，是很不錯的食療選擇，那麼百合沒有煮熟可以吃嗎？吃了沒有煮熟的百合怎麼辦，怎樣煮百合好吃呢。百合沒有煮熟能吃嗎建議煮熟後食用。百合性微寒、味甘，有清心安神、止咳潤肺......

百合粉是百合打成的粉末。百合爲百合科植物卷丹、百合或細葉百合的乾燥肉質鱗葉。主產於湖南、湖北、江蘇、浙江、安徽。傳統醫學認爲，百合藥性甘、寒，歸心、肺經，具有養陰潤肺、清心安神的功效，用於治療陰虛燥咳、勞嗽咯......

每個人的口味都不一樣，有的人喜歡吃重的食物，而有的人喜歡清淡健康的食物，很多人會用蓮子百合來煲湯，覺得長期食用對身體有好處。兒童正處於長身體的關鍵時期，家長都會注重給兒童補充營養。那麼，兒童能長期吃百合跟蓮子嗎？其......

百合味甘、性微寒，入肺、心、胃經，有潤肺止咳、寧心安神、滋陰養胃、清熱解毒、鎮靜安神的功效與作用。1.潤肺止咳：百合味甘，性偏寒，入肺經，能起到清熱潤燥、止咳化痰的作用，對肺熱、肺燥引起的咳嗽、痰多症狀有食療作用。2.......