相信大家都吃過百合，比如百合粥，就非常的好吃，而且含有很多的營養，還具有養顏美容的作用，有不少女性朋友都喜歡吃百合。在女性懷了小寶寶以後，有時候也會想要吃一些百合。那麼，孕婦能不能吃百合呢？
女性在懷孕期間可以吃百合，不過要注意食用量。百合屬於保健食品，而且還具有藥用價值。食用百合可以潤肺止咳，在鮮百合中含有黏液質，它能起到潤燥清熱的效果，中醫經常都會使用百合來治療肺燥、肺熱引發的咳嗽。
百合有寧心安神的作用，可以清心除煩。如果在患了熱病以後，出現餘熱未消、神思恍惚的症狀，就可以適量吃一些百合。此外，食用百合還能夠有效的改善失眠多夢、情緒抑鬱等情況。
在百合裏面有許多維生素，它能加快皮膚細胞的新陳代謝，經常食用百合，就能夠養護皮膚。很多女性在孕期皮膚狀況都比較差，這時候經常吃點百合，就可以改善皮膚的不良症狀。此外，在百合裏面有很多生物鹼，可以增強單核細胞體系以及吞噬能力，這就能提升機體免疫力，而且還可以對癌症產生預防作用。
