高質量的睡眠和能睡一個好覺對現代人來說是特別重要的，對第二天的工作和生活狀態都是一種調節。但是有人就會在半夜醒來睡不着多見於老年人還要一些年輕人也有睡眠障礙。失眠睡眠障礙會對身體造成什麼傷害爲什麼會莫名......

睡眠障礙的存在也應該儘快的選擇治療，當前選擇藥物治療還是比較常見的，但是有很多的藥物在服用一段時間之後可能就會出現耐藥性，所以正確的選擇藥物也比較重要，可以選擇褪黑激素，也可以選擇抗阻胺類藥物，不過必須要結合患者......

「導讀」孩子老是睡不好，不是睡不着，就是常常半夜驚醒。要知道決定人長高的生長素在睡覺的時候分泌最爲旺盛，若孩子睡眠質量不高，生長髮育情況也會受到極大影響。孩子出現的這些睡眠問題我們統稱兒童睡眠障礙。兒童睡眠障......

現在失眠的人越來越多，我國有3億人存在睡眠障礙，解決失眠成了重要問題，那麼，失眠該怎麼治？睡眠障礙患病風險會增加嗎？下面本站小編就帶來介紹。3億國人有睡眠障礙失眠該怎麼治現在失眠的人確實很多，我們國家存在睡眠障礙的人......

睡眠障礙和失眠還是有很大區別的，睡眠障礙會入睡困難、睡眠不實、晨醒過早、睡不醒等症狀，而失眠是指3周以上的睡眠障礙，相比睡眠障礙是更加嚴重一些的。建議出現睡眠不好的時候，一定要及早的採取措施，必要的時候可以做檢......

失眠患者往往會因睡不着覺而變得焦急、浮躁，其實失眠的發生往往與患者的生活習慣有很大關係，只要患者朋友從自我生活開始着手調節，有些失眠是可以自己好起來的，接下來我們就一起通過下面的內容瞭解一下睡眠養生與失眠防治......

失眠屬於睡眠障礙的一種類別，睡眠障礙是一大類的，只要是睡眠不好，不管是入睡困難，還是睡眠多夢，或者是睡眠時間較短，都可以稱之爲睡眠障礙失眠是一種睡眠障礙的一種表現形式，引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關。另......

睡眠障礙是一大類疾病，臨牀上會把這種疾病分爲四大類：失眠症、過度嗜睡性障礙、睡眠覺醒時間程序性障礙、深眠狀態等。這幾個類型的睡眠障礙都有着自己的典型症狀，總的來說就是患者的睡眠時間過長、過短、入睡困難、覺醒......

很多女性在懷孕早期因爲受到妊娠症狀影響，或者到孕晚期肚子較大緣故讓睡眠質量很差，孕婦若是經常出現失眠情況，無論是對孕婦自身還是對胎兒成長都會帶來影響，很多孕婦因爲長期失眠讓情緒不穩定，也不利於胎教的。那麼，孕婦失......

生活在現代社會，不少人都存在睡眠不足的情況，只能通過補覺來解決睡眠問題，需要注意的是，睡眠不足的時候，如果補覺不恰當的話，反而會加重睡眠問題，甚至誘發慢性失眠，那麼，睡眠不足失眠怎麼辦?我們一起來看看下文的相關介紹吧，希......

睡眠障礙影響着許多人的身體健康，若是發現疾病後，沒有在第一時間用藥醫治，可能會加重病情。因此針對睡眠障礙應該分類型醫治，針對原發性的睡眠障礙，用藥有四大類。繼發性的睡眠障礙，需要針對病因用藥醫治才能減輕病情。現在......

秒睡的人總是被羨慕的，不用擔心睡覺睡不着，翻來覆去的，但其實入睡快也是一種睡眠障礙，那麼，如何拯救睡眠障礙？下面本站小編就帶來介紹。秒睡可能是種睡眠障礙嗎入睡快，可能是患上了發作性睡病。這是一種慢性睡眠障礙，除了入睡......

睡眠障礙已經成爲現代人的健康隱患了，很多年輕人都有失眠的問題，往往會通過運動，泡腳，聽音樂等方法來改善睡眠，失眠聽音樂對助眠有用嗎？有睡眠障礙怎麼實現睡眠自由？下面本站小編就帶來介紹。失眠聽音樂對助眠有用嗎蜻蜓FM發......

失眠症患者怎麼睡覺失眠症是一種常見的睡眠障礙，患者會因爲無法入眠或者早醒而影響生活和工作。隨着社會壓力的增加和生活習慣的改變，失眠症的患者數量也在不斷增加。那麼，失眠症患者怎麼睡覺呢？本文將圍繞這一問題展開探......

只要您有一天睡不着，就會直接的影響着您第二天的生活。可想而知，如果是天天失眠，那將是怎樣的痛苦呢?失眠只有治療，纔可以徹底根除。下面我們就來看看失眠睡眠不好怎麼辦。治療失眠的小方法都有什麼：1、在睡前不妨食用蘋果......

睡眠癲癇，是指在睡眠過程中發作的癲癇。臨牀上任何癲癇均可在睡眠狀態下發作。研究表明，大約25%～30%的癲癇發作主要出現於睡眠期。因睡眠癲癇和一些發作性睡病表現相似，容易被人忽視或延誤，故應給予重視。睡眠癲癇的常見症......

失眠症怎麼解決睡眠失眠症是指在上牀睡覺時，無法立即入睡或難以保持睡眠，或者在睡眠過程中需要經常醒來，導致白天過度疲勞並影響正常工作。失眠症已經成爲全球性的健康問題，據調查，在美國和英國，每個成年人羣體中，超過30%的......

一般情況下，睡眠質量差、嗜睡、失眠可能是心理壓力大這一心理原因導致的，也可能是腎陰虛、氣血不足等疾病原因導致的，需要對症處理。具體內容如下：一、心理原因1.心理壓力大：如果患者近段時間遭遇了重大打擊，比如親人去世、......

現在很多人都有睡眠障礙，一方面是因爲不良的睡眠習慣，另一方面是來自內心的焦慮壓抑，那麼，哪些人容易出現睡眠障礙？睡眠障礙怎麼自助對抗失眠？下面本站小編就帶來介紹。哪些人容易出現睡眠障礙專家表示，青少年、女性、老年人......

對於深受失眠這麼的患者來說，及時的治療纔是最有效阻止失眠的繼續的選擇。我們需要全面的治療失眠。那麼睡眠不好失眠怎麼辦，今天我們就來一起了解一下，和您一起保護自己，治癒失眠。一、睡前到戶外散步一會兒，放鬆一下精神......