「導讀」相信有些人對小米大米粥並不陌生吧，小米大米粥的做法各種各樣，一般是用來熬粥喝，也可以添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等熬成風味各異的營養粥。小米大米粥怎麼做好吃可是有技巧的哦，小米大米粥因其豐富的營養......

「導讀」大米在很久以前就開始踏上了成爲東方人主食的道路上，大米可提供豐富蛋白質、維生素、等營養成分，對人體補充營養起着重要的作用。中醫認爲用大米熬成的大米粥具有補中益氣、健脾養胃的主要功效作用，因此食用大米......

大米粥加入肉一起煮味道會變得特別鮮香，可是如果加入綠豆一起來煮，口感就變得如砂質纏綿，甘甜醇香。綠豆大米粥具有清熱解毒的功效，特別適合夏天喝，夏天喝綠豆粥可以消暑。綠豆粥的做法簡單，味道特別，下面一起來學一下綠豆大......

很多人感冒時都沒有什麼胃口，即使有胃口也怕吃了會惡化病情，因此對吃什麼感到困惑。於是，有人提出感冒時喝大米粥對身體不錯。那麼，這種說法對嗎？感冒喝大米粥好嗎？感冒和咳嗽時都可以吃米粥。因爲它含有豐富的蛋白質等營養......

關於紅豆薏米大米粥的食用禁忌，得從紅豆薏米大米粥的功效說起，我們已知道紅豆薏米大米粥能夠美容養顏，祛溼減肥，也能當做早餐或晚餐主食食用。但由於它的祛溼功效，所以體內無溼邪的人是不宜食用的。而判斷自身有沒溼氣是不......

山藥大米粥營養豐富，一般人都能吃，吃了不僅能美容養顏，還能有效瘦身，功效多多。山藥大米粥的做法也很簡單，最主要的一點就是山藥要選擇新鮮的，其次就是熬粥時要注意火候。趕緊來跟着步驟學習一下吧！做法一：材料：山藥15克，大米60......

大米是我們日常生活中的主食，無論是家庭用餐還是去餐館米飯都是必不可少的，大米搭配紅豆一起熬粥味道很不錯。大米煮開了花紅豆煮出了沙的時候，大米還會沾上紅豆的紅色融爲一體，讓人看着垂涎三尺。盛稀的紅豆大米粥湯可以......

不少上班族或者經常喝酒應酬的人都會喜歡在週末休息的時候吃一點大米粥來調理一下腸胃，給腸胃洗洗澡，大米粥能有如此功效嗎？下面來了解一下大米粥的功效作用。1、大米粥具有補脾、和胃、清肺功效。2、大米是提供B族維生......

「導讀」北方人的生活習慣中，每天必不可少的就是這喝粥了，大米粥、小米粥、玉米粥、綠豆粥、八寶粥，每天換着花樣的喝，真可謂是全面粥道。不過，只這喝粥二字也要講究個學問，要說小米粥是養胃的，可這養胃不一定適合每一個人，下......

「導讀」大米的做法五花八門，其中用大米熬煮而成的大米粥備受歡迎。但如果要認真考究起來，你知道大米粥的功效嗎？你知道大米粥的熱量嗎？你知道大米粥的各式做法嗎？大米粥可以做成紅豆大米粥，南瓜大米粥等等。今天媽媽網百科......

煮個綠豆大米粥要想煮得美味，不是簡單地把綠豆和大米加點水就能做到的，技巧少不了。綠豆大米粥怎麼做好吃？下面來了解一下綠豆大米粥的烹飪小技巧。1、煮綠豆大米粥，最好先提前把綠豆浸泡兩個小時，這樣綠豆比較快煮爛，綠豆......

孕婦在懷孕期間是可以喝大米粥的，因爲由於懷着寶寶的緣故，孕婦的腸胃功能比較弱，而因爲熬煮時間長的大米粥裏的營養物質析出來，容易被孕婦吸收。而且，懷孕早期一般早孕反應嚴重，此時應選擇容易消化的食物以減少嘔吐，大粥就是......

中醫認爲大米性味甘平，有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效，認爲多食能令“強身好顏色”。大米中各種營養素含量雖不是很高，但因人們食用量大，故其也具有很高營養功效，是補......

「導讀」大米粥具有補脾、和胃、清肺功效，不少人在早餐時都會選擇吃碗大米粥再吃點下粥菜或雞蛋等。一般腸胃不適或者身體虛弱的人羣，醫生多會建議吃點大米粥小米粥等粥類。很多人認爲大米粥就是直接大米加水煲就可以了......

小米大米粥的家常做法其實很簡單，就是兩種米混合一起熬煮，只要掌握火候，一碗養胃的營養粥就製作完成。材料：小米100克，大米50克做法1、小米和大米洗淨。2、鍋中放適量清水，燒開後倒入大米和小米3、大火繼續熬煮，煮開後改爲小......

大米是我國的主食之一，而綠豆也是我國常見的傳統豆類食物。大米粥是常見的粥品，加入綠豆烹煮的綠豆大米粥更是人們夏日喜愛食物，不但可以填飽肚子，而且其開胃消食、營養豐富。綠豆大米粥的營養價值有哪些呢？綠豆具有食用和......

大米是我們的日常主食，平日裏食用大米的機率是非常高的。大米粥有很好的養胃功效，特別適合消化功能不佳的胃腸道疾病患者，如胃腸炎、嚴重消化性潰瘍、胰腺炎、嚴重肝炎等以及一些極度衰弱的病人食用。很多人手術後都會選......

大米是中國人的主食之一，大米易於消化吸收而且含有人體所需的多種營養成分，無論是家庭用餐還是去餐館，無論是大米飯還是大米粥，你總會發現大米的身影。食用大米粥對人體有多種好處，下面瞭解一下大米粥的功效作用。1、米粥......

「導讀」薏米是很多人熟悉的食材，最熟悉的做法莫過於薏米煮冬瓜，可用於祛溼，其實夏天吃薏米是有很多養生功效的，對身體很多機能都有提高增強的作用。如今冬天的腳步慢慢逼近，最適合養生的季節，清晨醒來，一碗薏米大米粥，既能消......

「導讀」減肥是一條不斷算計着卡路里的道路。很多人減肥的時候都會盡量減少主食的分量或者不吃主食，可是怎麼總感覺沒有主食下肚子全身都軟綿綿沒力氣的感覺。專家說大米粥的熱量比米飯少很多，吃點大米粥應該不至於讓體......