馬鈴薯其實馬鈴薯也適合做涼菜。夏天吃馬鈴薯不用擔心脂肪過剩，只含有0.1%的脂肪，其他所有的飢餓食物都無法看到。每天多吃土豆可以減少脂肪的攝取，逐漸代謝多餘的脂肪。其次，吃馬鈴薯不必擔心營養單一，損害健康。馬鈴薯中......

「導讀」三伏天已經殺到！住在頂層的人家，晚上碎覺要是不開空調怕是夜不能寐了，酷暑難耐，可別虧待自己的胃哦，但也別太過火，冰西瓜這些適當吃一點就OK了，多喝點湯水，或者吃點薏仁粥更養胃。想要在熱辣的三伏天當個安靜的美男子......

我們都知道女性生完孩子之後還要“坐月子”，而且月子期間還有不能洗頭、不能着涼等注意事項。這還不算最憂傷的，最慘的是趕上三伏天坐月子，因爲三伏天是一年中氣溫最高而且又潮溼、悶熱的時候，這會給生活上帶來諸多不便，要......

明天就是夏至了，天氣也越發的變得悶熱起來，那麼夏至節氣過後是不是就是伏天了呢？夏至過後還不是伏天哦，一般小暑過後纔開始慢慢的進入伏天呢。夏至過了就是伏天了嗎夏至過後不是伏天，入伏還要再過一段時間。夏至過後溫度開......

很多人都認爲泡腳只會在冬天進行，這樣不僅暖腳，更能夠增強抵抗力，預防寒流的侵襲。但是中醫卻說，冬病要夏治，因此泡腳應該在夏天進行會更好。而夏天中最炎熱的日子就是三伏天了，那麼在三伏天使用艾葉泡腳好不好呢？下面就隨小......

進入末伏了，是三伏天的最後一伏，在這個時候要謹防秋老虎，注意健脾祛溼，那麼，末伏天熱不熱？末伏養生要注意什麼？下面本站小編就帶來介紹。末伏天熱不熱在很多人看來，立秋後秋季來臨，氣溫下降，其實並不然，立秋後還會迎來“秋老虎”......

泡腳，對於女性來說，是極好的，一般來說，發生在冬天，冬天泡腳不僅可以讓腳迅速回暖，加速血液循環，還能安神靜氣，使人更好入睡，那麼，伏天艾葉泡腳尅有嗎？會不會身體太燥，讓我們一起來了解一下。伏天艾葉泡腳的好處艾葉爲純陽之品，順應......

「導讀」最近的天兒，就像一個大蒸籠，把你蓋在裏面，看你活蹦亂跳~能蹦多久是多久。天氣一直這樣也不是辦法，特別是帶寶寶的父母，看看媽媽怎麼在如此炎熱的夏天帶寶寶的吧。三伏天防暑颱風還沒走遠，三伏天就來了。目測未來兩......

孩子出生的月份是大家不能選擇的，特別是沒有備孕的朋友，懷孕是一個意外的情況，所以在生孩子的日子也沒有經過計算，很有可能會趕到三伏天的時候，這時候是溫度最高的一段時間，這時候坐月子孕婦會擔心很多事情，那麼三伏天坐月子......

每個女性都不喜歡在三伏天坐月子，因此在備用的時候，媽媽們都會扳着手指頭計算，希望自己可以躲過在三伏天坐月子，但是事情往往就是那麼巧。這會遇到在三伏天坐月子的情況，那麼，三伏天坐月子什麼感受？接下來大家一起來了解一下......

睡前浸泡腳的好處，大家都知道，但是在浸泡腳的熱水中加入玉石，在加熱腳的同時用玉石磨練腳，可以發揮類似鍼灸的效果，促進睡眠，也許你不知道吧……很多人進入伏天后，四肢發懶，全身發懶，出汗過多。這一切的根本原因是溼邪，處理溼邪......

各位媽友們，三伏天出門一定要記得帶傘！不帶小心回家你媽都不認識你了！除此之外，在三伏天裏，還需注意些什麼？下面一起來瞅瞅！一、三伏天謹防“情緒中暑”很多人到三伏天就會出現各種情緒問題：心煩、焦躁、易怒等，其實這些都是情......

“春天泡腳，昇陽固脫；夏天泡腳，祛溼除暑；秋天泡腳，潤肺濡腸；冬天泡腳，丹田溫灼。”，由此可見，不同的季節裏泡腳的功能不一樣。但是三伏天熱，很多人願意用涼水代替熱水泡腳，或者直接用涼水衝腳，這樣散熱快又舒服。這往往忽略了用熱......

三伏天是一年中氣溫最高最溼熱的那幾天，所以在養生觀念裏，三伏天也尤其被看中，很多地方會有貼三伏貼的做法，也有地方會選用艾草來泡腳，但是在三伏貼用艾葉泡腳好嗎？艾葉泡腳有哪些功效呢？下面小編來介紹。三伏天用艾葉泡腳的......

酷暑難耐，你是否感覺心情不太舒暢了呢，要避免情緒中暑哦。各位爹地媽咪也要照顧好自家的小北鼻，讓他們清涼的度過夏天。1、愉快的游水吧游泳可是避暑好方法，游泳時人體能夠保持體溫恆定，醬紫就不易中暑啦。最好選擇早上或......

泡腳是中華民族的傳統養生方式，腳是人體的“第二心臟”，身體內的每一個器官在腳上都有相對應的反射區域。因此平時多泡泡腳能夠預防疾病，促進血液循環，增強抵抗力。在泡腳的時候，很多人都會喜歡放入一些艾草。那麼在三伏天......

1、愉快的游水游泳可是避暑好方法，游泳時人體能夠保持體溫恆定，醬紫就不易中暑啦。最好選擇早上或晚上游泳，這樣就不擔心小傢伙被灼熱的陽光曬紅了。寶寶游泳期間要多喂他們喝水哦。2、洗個暖暖的溫水澡夏天衝個涼水澡什......

女性在分娩時會出現大量失血，所以很多女性在產後都會出現氣血不足，如果沒有注意調養身體，很容易就會導致月子病的發生，這種疾病對女性的身體危害很大，而且也很難治癒，那麼，三伏天怎麼祛除月子病？三伏天是一年之中最熱的時候，同......

三伏天，氣溫火爆，然而各大中醫醫院裏貼三伏貼的場景更火爆。聽說三伏貼可以激發人體的正氣、強身健體。於是一時間，無論老幼，紛紛加入貼敷的大軍中，甚至一些青年人、白領也躍躍欲試。那麼，三伏天貼三伏貼好嗎？下面一起來了解......

颱風還沒走遠，三伏天就來了。目測未來兩個月舉國上下都將陷入悲傷的狀態，因爲大家都在紛紛紀念“熱”同學的死。在這一年中最難熬的日子裏，各位媽友記得做好防暑措施哦。事不宜遲，下面一起來了解下三伏天怎麼防暑吧！一、出......