年末臨近，緊張忙碌的歲末盤點增加了交往，在不知不覺中給身體帶來了很大的負擔。據各醫院門診報道，由於過度疲勞和氣候的影響，最近肝病、頸肩綜合徵、婦科疾病等診察量明顯增加，專家在業績增長的同時，注意不要忽視身體的保健......

只有女生才懂來大姨媽有多痛苦，悶、癢、黏膩，還特別容易中招各類婦科、尿道疾病，如果再加上痛經、經前症候羣等不良反應，那真是雪上加霜。那麼女生經期時如何注意身體保健？月經期的注意事項有哪些？下面本站小編帶來介紹。女......

2012奧運開始了，很多人喜歡邊觀看比賽，邊喝啤酒，抽菸，吃各種小吃或零食，實際上這樣邊吃邊看比賽的習慣很容易導致暴飲暴食。如果飲酒過度的話，不僅會出現酒精中毒症狀，還會導致消化道出血等，嚴重的可能會抑制呼吸中樞，血壓下降......

女性朋友如果能夠經常體對這八大“特區”進行有效的刺激，可以起到養生養顏，抗衰保健的作用。一、頭部——人病腦先病，腦好身體好頭部是人體的第一保健特區。這是因爲無論是從中醫還是西醫的角度權衡，頭部都是人體非常重要......

對人們的健康有什麼危害?保持身體健康的意義目前，世界上還沒有人懷疑健康的重要性。健康高於一切。沒有強壯的身體，一切都不可能談論。一、從社會上看，健康的重要性隨着人們生活水平的提高和生活方式的影響，糖尿病、高血......

絕經期女性的身體保健方式有注意飲食、讀書療法、堅持晨練、堅持食用富含維生素的食物。1、注意飲食：絕經期女性應儘量減少脂肪、膽固醇、鹽和酒等四種物質的攝入，要少吃過鹹的食物，不宜吸菸、喝酒和咖啡，多食豆製品、新......

1.笑笑不僅能緩解壓力，還能促進社會聯繫，降低血壓，促進免疫系統功能。所以，給你的生活增加笑容吧。2.不要不吃早餐早餐中的纖維可以防止中午過早飢餓，阻止人們吞下含糖量高的食物。而且研究發現，吃早早餐的人比不吃早餐的人......

身體健康帶來的好處身體健康的十大好處一、能讓身體越來越健康經常做身體可以疏通經絡、氣血，保持陰陽平衡，提高人體的整體免疫力，預防疾病，使你的身體越來越健康！二、對身體疾病有輔助治療作用做身體可以幫助你放鬆背部緊......

健康知識很重要，但總是很難記住。這首十字歌有助於記住更多的健康知識。一貫滿足，滿足常樂。不要盲目他人比較，量體裁衣安排自己的生活，不求花天酒地，只求平淡的人生。雙眼眺望，眺望眼睛。不管什麼時候，不能只看眼前的利益，不......

隨着現代快節奏的生活，不良的生活習慣使女性抵抗力惡化，運動不足，容易被疾病襲擊，以下9種疾病的信號女性必須注意。1:易怒健康狀況:因爲一點小事哭泣，如果性格不合適，就要檢查甲狀腺。甲狀腺激素失調的初期症狀是容易興奮、......

健康和美麗對女人來說是很重要的。那麼，女人如何保健身體呢?跟着小編一起來學習吧。對於女人來說，健康和美麗都很重要，但是健康要重於美麗，因爲有了健康的身體，才能展示你的美麗。所以說，平日裏要學會保健身體。那麼女人們......

媽媽可以說是最辛苦的一個職業，不斷的做牛做馬，就希望小孩可以健康又快樂，生活幸福又美滿，因此不少的媽媽都有很多病痛。其實對小孩來說，媽媽的健康就是小孩的幸福，所以媽媽也要懂得照顧好自己。下面本站的小編爲大家分享產......

腸道是消化道的一部分，位於消化道的中下端，人們常常把腸道僅僅當作一個排泄管道，就像尿道是排尿管道一樣，往往在腹痛、腹瀉、便祕時，人們纔想起它。其實不然，腸道在人體這中的作用大着呢，腸道的健康與人體的整體健康關係密切......

近年來，各種婦科疾病越來越侵蝕女性健康，尤其是子宮糜爛、子宮癌、子宮脫垂、子宮頸癌等高頻發作，疾病種類越來越多，患病年齡也越來越廣泛，女性們要樹立保護子宮的意識，科學避孕，注意運動。1、堅持避孕，計劃生育科學研究發現，......

一天一蘋果，不用請醫生。吃一個蘋果真的很好吃。除了抗氧化劑和黃酮醇，蘋果有助於防止老化，除了對抗癌症，降低膽固醇，保護牙齒，防止白內障。對女人來說，多吃蘋果的好處不僅可以保健，還可以美容養顏，對女人的美麗是女人拍兩個老......

1.慢吸快呼，這不僅指控制吸菸和預防哮喘，任何影響呼吸的因素都會對健康和壽命造成影響。你的呼吸也會影響到身體的其他生理功能，比如血壓、心率、血液循環、體溫等。學會呼吸的第一步就是放鬆腹部的肌肉。腹部肌肉放鬆後......

房間的工作很開心，房間的工作結束後，很多男性不知道風情就睡覺。那也沒辦法。女人必須自己學習，使自己更健康！1、享受陽光浴如果你們的房間在白天進行的話，比起進行後睡覺。穿睡衣，在室外享受陽光浴，對身體更好哦。這是自然......

毒素是可以干預正常生理活動，破壞機體功能的物質。內部毒素如自由基、膽固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血。外來毒素如大氣污染、蔬菜中的農藥殘留、汽車尾氣、工業廢氣、化學藥品、放射線、食物中的防腐劑、化妝品......

對每個人來說，都希望自己健康長壽，但是怎樣才能做到呢？中醫的方法是你最好的，中醫保健至今已有數千年的歷史，古代人通過探索和實踐總結了很多養生方法，其中很多人特別迷戀穴位按摩。這是因爲穴位按摩可以自己調節健康，根據部......

我們知道胃腸健康很重要，你知道胃腸不好會引起整個身體的炎症嗎？快點學習，只有腸保持健康才能保持健康腸道是人體的第二腦腸道與其他器官不同，神經密集，像大腦一樣分泌各種荷爾蒙，產生更多的神經傳遞質量，因此被稱爲第二腦和......