夏天到了，我們應該多吃瓜果蔬菜，一般來說，夏天吃西瓜、櫻桃、桃子等水果比較好，但需適量吃。那麼夏天應該多吃什麼水果？下面本站小編帶來介紹。專家建議夏季吃這四種瓜解放軍總醫院第八醫學中心營養科主任、北京市健康科普......

夏季減肥是絕大部分女性都關注的事情，酷暑天氣下，單薄的小花裙子藏不住腰腿部的贅肉，讓很多愛美的女孩子失去出門的自信。可是怎麼才能減肥呢？除了合理健身增加熱量消耗之外，正確的飲食搭配也很關鍵。既要保證營養素攝入的......

1、鴨蛋補夏人們常說，在立夏的時候吃蛋，所以叫做“補夏”。這樣可以使人在夏天不會因爲飲食問題變得消瘦，也不會減輕體重，反而勁頭十足，幹活有力。在鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，......

我們經常能聽到一些關於夏季吃薑有益健康的說法，如“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”“四季吃生薑，百病一掃光”等。姜是一味藥食同源的食物，它無論用於烹調美食還是入藥都是一絕，可以說是家中一寶。中醫認爲，生薑味辛、性......

對於冬瓜，大家再熟悉不過了。冬瓜又叫水芝、白瓜、節瓜等等，是夏季最常見的應季蔬菜。冬瓜中含有大量的水分，約佔全重的90%以上。冬瓜中的微量元素和維生素、膳食纖維最爲豐富，特別是以鉀的含量居高，每百克冬瓜含鉀可以達......

炎熱的夏天，西瓜變成大家解暑的一大寶物，西瓜所水分含量比一切新鮮水果都足，且含有維生素、蛋白、阿拉伯膠等，不但營養豐富，並且清熱去火，但是許多女性在懷孕期間都是會十分當心，針對“孕婦能否西瓜？”這個問題有許多異議。那......

絲瓜杏鮑菇原材料：絲瓜100克，杏鮑菇100克，鹽、芡粉、食用油各適量。作法：1。絲瓜洗淨，削皮切條，用鹽醃一下，防止變黑。2。杏鮑菇洗淨，放入開水中略焯一下，馬上撈起來，控幹。3。鍋中放油燒熱後，放入絲瓜迅速煸炒，再放杏鮑菇同炒，用......

西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，炎炎夏日來上一塊解暑的西瓜確實是一件愉快的事，但是夏季寶寶吃西瓜有哪些注意事項呢?寶寶多大可以吃西瓜一般純母乳餵養的寶寶建議6個月以後再添加輔食，如果是混合餵養或者人工餵養4個月......

夏季天氣炎熱，冰鎮西瓜成爲了很多人清涼解暑不可少的水果。西瓜是涼性的，孕婦不是不能吃西瓜。孕婦吃西瓜的好處和壞處都是有的。那麼孕婦能吃冰西瓜嗎?孕婦吃西瓜有什麼好處?下面本站小編就來好大家說一說。孕婦能吃冰......

絲瓜雖是夏季的一種普通蔬菜，但由於它具有美容護膚以及防治一些婦科疾病的功效，所以，絲瓜理應成爲女性更喜愛的蔬菜。中醫認爲，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。尤其是老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡，藉助老......

綠豆綠豆性涼味道甘甜，具有潤喉止咳、清熱益氣利尿的功效，在炎熱的夏天，喝上一碗綠豆湯，頓時都會全身神清氣爽，另外綠豆還有很好的解火功效，每天熬一碗綠豆粥或者綠豆湯飲用，能夠達到很好的防暑降溫效果。紅豆紅豆具有清熱解......

西瓜味甜多汁，是夏天最好的消暑食物。在炎炎夏日，任何人對西瓜都是沒有抵抗力的，包括在哺乳期的媽媽們，也都渴望吃上一片西瓜消消暑。但是這時候很多媽媽就在擔心，吃西瓜會不會對寶寶不好。今天媽網就爲各位媽媽解答，夏季哺......

夏天最喜歡的就是在家吹着風扇吃用勺子吃半個西瓜了，現在到了夏天這個最適合吃西瓜的季節，那麼發點什麼好呢，本站小編就來說說關於吃西瓜的說說吧。又要到吃西瓜的季節說說拉上窗簾，搬出西瓜，看起了《千與千尋》，千尋說“不......

夏至到了，全國各地各種的風俗看似簡單卻蘊含着特別的養生智慧。劉婧端來了她家鄉的夏至粥，這碗粥看似很像八寶粥，可是裏面有一樣食材是八寶粥及其他粥裏都沒有的，因爲這個食材雖然在大江南北都有廣泛的種植，但只有這個季節......

西瓜是屬於寒涼的東西，喜歡作爲夏季清涼解暑是很多人都會選擇的食物。孩子感冒咳嗽了到底能不能吃西瓜呢?夏季孩子吃西瓜要注意什麼?下面本站小編就來和大家說一說。孩子咳嗽可以吃西瓜嗎?小孩咳嗽考慮寶寶的情況是上......

西瓜當之無愧的“瓜王”，無論是個頭還是食用價值，都是瓜類中首屈一指的。西瓜性寒涼，有“天生白虎湯”的稱號，是最佳消暑水果，深受人們喜愛。西瓜一身是寶，除了瓤可以吃，西瓜子是常吃的零食，西瓜皮也可以做成美味佳餚，加工成西......

冬瓜無論炒、燉、蒸、燴都是美味，而且和肉類搭配更佳。比較有名的有火腿燒冬瓜、海米燒冬瓜、冬瓜紫菜湯等家常美食。在炎熱的夏季，冬瓜做湯最好不過了，冬瓜薏米煲老鴨是廣東菜中有名的例湯，就是再適合不過的夏季補益湯品......

夏天除了西瓜之外，夏季第一瓜冬瓜也受到很多人的喜愛。冬瓜因爲它的營養價值高，吃了好處多多而被人叫做夏季第一瓜，那麼，對於懷孕的媽媽來說，夏天可以吃冬瓜嗎？怎麼吃才能對身體好，本站小編來爲您詳解！夏季第一瓜是什麼：在中醫......

現在正值夏季，天氣炎熱是吃西瓜的好時機，但是對於經期的女性來說，可以吃西瓜嗎？這個問題困擾着不少女性朋友的，那今天我們就這個問題來探討一下。西瓜是夏季解暑止渴並且非常美味的一種水果，很多女性也都非常喜歡吃西瓜，但是......

爲啥叫冬瓜?因爲，冬瓜成熟以後，身披一層白霜，酷似冬日白雪落於其上。冬瓜屬夏季時令菜，在暑熱之際，外衣白霜十分悅目，所以取名爲“冬瓜”。冬瓜適合在夏季吃，利尿祛溼。冬瓜的養生功效中醫認爲，冬瓜味甘、淡、性涼，入肺、大腸......