從關鍵點開始做起，懷個聰明寶寶
準備做父親、母親的你們，如果有抽菸、喝酒的習慣性應當要戒除了。菸草中的化合物會立即限定胎兒的生長髮育，降低胎兒體細胞包含大腦神經的總數。酒在懷孕的一切階段，無論是多少都對胎兒有影響。由於乙醇能夠根據胚胎進到到胎兒的血夜中，危害胎兒的內臟器官和人體器官生長髮育，造成各種各樣畸型。
防止在懷孕期間觸碰到有危害的自然環境
將要懷孕的女性朋友們和準孕媽媽們最好是不必住在剛室內裝修好的屋子裏。由於新裝修房子的屋子中的一些建築裝飾材料、傢俱多多少少存有着對身體有危害的有機溶液、黏合劑等，對成年人很有可能沒有大的危害，但卻很有可能對正處在內臟器官系統發育的胎兒導致不可逆的損害。
此外，一天超出8鐘頭的微型機實際操作是不足身心健康的，因此在方案懷孕期和懷孕期應當最少每過3鐘頭離去一下中央空調、電子計算機、打印機充溢的自然環境，去室外透一透氣。還特別注意的是，在未避孕措施的狀況下，尤其是在月經延遲或者在該來月經的情況下，請慎做射線查驗，如透視、拍X光片等。
小心吞掉“孕”氣
提前準備懷孕的夫婦們，要有捨棄一些，纔可以獲得一些這一意識。
從飲食搭配上而言：捨棄直接生吃海產品如刺身、生耗等(有殼類的水生動物)，這種海產品中的病菌和有危害微生物菌種能造成 小產或是胎死腹中。
與此同時，捨棄大家偏愛的火鍋店、烤串。由於大部分的牛、羊的身體有可能內寄生着鉅細胞病毒，但大家並不能用人眼看到。假如在吃麻辣燙時，僅僅把細嫩的肉絲放進湯裏稍微一燙即進餐，這類短暫性的加溫並不可以殺掉內寄生在肉絲體細胞內的鉅細胞病毒幼蟲，稚蟲可越過腸腔隨血夜蔓延至全身上下。
此外，休重的過胖或過瘦都是會讓方案懷孕的機遇大幅度降低，因此 休重難題要從這一環節開展調節了。堅持運動不但能維持正常體重，並且有益於順利渡過懷孕期間，還能協助順利孕婦分娩。注射乙肝疫苗、風疹疫苗炎的懷孕前注入也會給你的懷孕大大加分。
理性地與小寵物交往
如今喜愛養小貓、養寵物的家中愈來愈多了，小貓咪、小狗狗在給大家產生開心的與此同時也很有可能使懷孕女性沾染弓形蟲病。 鉅細胞病毒可根據孕媽的血夜、胚胎、孑宮、孕婦羊水、陰道內等多種多樣方式，使試管胚胎或胎兒感柒，造成小產、胎死腹中或比較嚴重的腦、眼等位置疾病。因此 懷孕前最好是與自身的小寵物斷絕來往。可是，很多人對自身的小寵物早已擁有“濃厚的情感”，那麼，一定要在懷孕前到醫院給自己和小寵物做一個查驗，假如身體抗弓形蟲抗體爲呈陽性，那麼你仍然能夠把他們留到家中，必須留意的是，應當最少每月帶小寵物去醫院查驗一次，以保證百分之百安全性。
假如提前準備懷孕，就需要爲自己預埋出飲食搭配調整時間，越快行動，懷孕的概率就越高，創造聰明寶寶的概率就越大。夫婦雙方都必須 堅持不懈均衡飲食，儘可能從純天然食材中獲得營養成分，而不是隻依靠營養素補充劑。與此同時防止攝取太多歷經生產加工的、含很多添加物的食品類，給你的人體造就一個有益於胎兒生長髮育的自然環境。
懷孕前大半年停止使用避孕藥
假如你一直服用緊急避孕，那麼即便決策懷孕，還要先把當月剩餘的緊急避孕服用完，那樣能夠防止出現陰道內非經期出血。有一些女性終止服用緊急避孕一個月後，子宮卵巢就可以修復排卵期作用，而有一些女性很有可能必須 等上很多月。一般狀況下，最好是歷經3次一切正常的月經週期時間纔可以說明子宮卵巢真真正正修復排卵期作用。對於緊急避孕對胎兒的危害，醫療界一直爭吵不休，現階段都還沒結論。從優生優育的視角考慮到，假如你長期服用緊急避孕得話，爲了更好地讓藥品成份完全新陳代謝出身體之外，最好是斷藥6個月後再懷孕。
一起做些懷孕前健康體檢，以明確懷孕期間兩人的身心健康都處在優良情況。此外，技術專業不孕不育症醫院的醫師還會繼續依據你的詳細情況提升一些檢查項目，因而，在做孕前體檢時，一定要詳盡地把自己的病歷和家庭經濟情況告之醫師。與此同時，直腸癌抗癌篩選是不孕不育症查驗中的頭等大事。婦產科常規體檢有時並不可以精確地查驗出你的宮頸狀況，由於宮頸的變病悠長而沒有顯著病症，可是一旦懷孕會加快異常腫瘤細胞繁育速率。
