現在很多年輕的女孩子在生理期容易出現痛經，每當痛經的時候都難以忍耐。很多女性朋友都會感到困惑，什麼原因引起痛經，有時還擔心是身體出現問題了，爲了讓大家解決煩惱，下面就由小編給大家講解一下痛經的原因，以及痛經治療和預防的方法。
痛經的原因
痛經，常見的婦科症狀之一，指行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰痠或其他不適，症狀嚴重影響生活質量者。痛經分爲原發性痛經和繼發性兩類，原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經；繼發性痛經指由盆腔器質性疾病，如子宮內膜異位症、子宮腺肌病等引起的痛經。
痛經的治療
1、一般治療。（1）重視心理治療，消除緊張和顧慮。（2）足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。（3）疼痛不能忍受時輔以藥物治療。
2、藥物治療。（1）對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經，曼月樂環爲首選。（2）口服避孕藥：適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。（3）非處方藥：對乙烯氨基酚、對乙烯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸（阿司匹林）。
如何預防痛經
1、經期保暖，避免受寒及經期感冒。
2、經期禁食冷飲及寒涼食物。經期禁游泳、盆浴、冷水浴。
3、保持陰道清潔，經期衛生。
4、調暢情志，保持精神舒暢，消除恐懼心理。
5、如出現劇烈性痛經，甚至昏厥，應先保暖，再予解痙鎮痛劑。
6、多喝熱牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經。
7、練習瑜珈，彎腰，放鬆等動作更能鬆弛肌肉及神經，且體質增強有助改善經痛。
8、積極正確地檢查和治療婦科病，月經期應儘量避免做不必要的婦科檢查及各種手術，防止細菌上行感染。患有婦科疾病，要積極治療，以祛除引起痛經的隱患。
以上就是痛經產生的原因以及治療預防方法的有關內容，相信大家已經有所瞭解，其實痛經治療並不難，做到健康飲食、規律作息、活動鍛鍊就可以了。最後小編還要提醒一下，痛經時可以適量服用止痛藥，但是不能過分依賴，止痛藥並不能根治痛經，時間長久身體會出現抗藥性，不利於健康。
