很多女性在難以忍受痛經時，都會選擇止痛藥緩解症狀。但是，需要注意的是，止痛藥起效雖快，但用藥不當有可能會影響肝腎功能以及造成胃出血。其實，鍼灸、按摩、熱敷也能起到良好的緩解痛經效果。接下來，媽網百科帶您瞭解下怎麼治療痛經？
1、艾灸法：痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選用三陰交、足三裏等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫熱而無灼痛。每穴10到15分鐘左右，以皮膚出現紅暈爲度。也可以選穴以脾經爲主，血海、地機、三陰交，留針1小時。每日一次，1到3次可止痛。連治三個月經週期可痊癒。
2、按摩法：病用雙手掌互相摩擦，直至發熱，在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次。或點揉足三裏、三陰交穴，各1分鐘。或者，病人仰臥於牀，先將兩手搓熱，然後將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再從左至右按摩60到100次，最後轉圓按摩60次，以局部皮膚紅潤爲宜，每日早晚各一次。
3、熱敷法：下腹部熱敷有助於緩解子宮痙攣，促進腹部的血液循環，能夠緩解痛經。如果用加熱的中藥熱敷，活血通絡、行氣止痛的效果會更好。也可以用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2到3小時。每日一次。
最後提醒各位女性，最好能通過飲食、按摩等方法來調理痛經，若痛經嚴重可適當服用藥物止痛。除了服藥治療外，女性平時也可以多做運動，痛經期間注意要忌口，不要吃生冷食物，這樣對緩解痛經有一定幫助。而如果痛經過於嚴重無法緩解則應到醫院做詳細檢查。
