備孕是懷孕前的一段時間，這個時間就需要夫妻兩人共同努力，爲孕育聰明的健康的寶寶打基礎。所以說，備孕期間不僅僅是女性的事，也是男性的事。在這個期間，男性最好是戒菸戒酒，那如果備孕老公不戒菸影響大嗎?
備孕老公不戒菸影響大嗎
備孕期間，夫妻雙方都要戒菸戒酒，保持心情愉悅，排卵期間同房懷孕機率比較大。如果不戒菸的話，可能會影響到精子的質量，當然也就影響到懷孕。還會造成胎兒畸形。
備孕期間男性不能吃的食物
備孕男性不能吃的食物之一：燒烤
坐在街頭，吃着燒烤喝着扎啤是很多男性喜歡的事情，燒烤雖然美味，卻也傷身啊。食物在燒烤的過程中會產生一些有毒物質，對男性精子存在一定的傷害，如果您正打算備孕的話，建議先不要吃燒烤了。
備孕男性不能吃的食物之二：奶茶
寒寒冬日，來一杯溫暖香甜的奶茶是件多麼幸福的事情啊，奶茶看似美味，實際上其中卻藏着很多香精和色素，對男性精子也是有危害的，會降低精子的活力，對備孕期間的男性很不利，建議備孕期間不要喝奶茶。
備孕男性不能吃的食物之三：芹菜
芹菜有降低血壓的功效，卻也有傷害精子的能力。常吃芹菜會減少精子的數量，因爲精子具有殺精能力。備孕男性在日常飲食中一定要注意少吃芹菜。可以多吃些別的蔬菜來補充維生素的。
可見，備孕老公不戒菸影響大，所以男性朋友不要以小失大。爲我們能夠孕育健康的寶寶，就必須要提前做好準備。備孕期間的老公還要注意，像有些藥物就不宜喝了，平時也不要接觸一些放射性或是化學性的物質，也要緩解壓力，避免一些粗魯的運動。
