懷孕是一件令所有父母開心的事情。懷孕的早期，孕婦體內的HCG濃度會達到一定水平，這個時候可以用測孕試紙進行檢測。但是隨着月份的增加，HCG值又會呈下降趨勢，那麼3個月還能測出懷孕嗎，懷孕三個月飲食有哪些需要注意的呢，讓我們一起來了解一下吧！
3個月還能測出懷孕嗎
因隨着懷孕時間的增長，HCG值又會逐漸下降，一般到3個月會呈弱陽性的狀態，測試試紙也是可以顯示，但是不如之前的測試顯色明顯，建議做B超瞭解胎兒的發育情況。
懷孕3個月飲食注意事項
這個月是妊娠關鍵期，也是孕吐最嚴重的時期，這個時期的飲食要注重質量，應該多吃容易消化而且清淡的食物，同時可以吃些略帶酸味並且富有營養的水果和菜式。準媽媽們要注意，這個月所必須的營養素包含以下的幾種哦。
1、蛋白質。需攝入80克/天，這個月要儘量保證孕媽的蛋白質攝入量，可以多方面攝入，植物蛋白和動物蛋白都可以。可以考慮用植物蛋白代替動物蛋白，豆制和蘑菇可以多吃一些。
2、脂肪。需攝入60克/天，營養素主要來源於油類、奶類、堅果。一般來說，植物油比動物油脂好，消化率在95%以上，亞油酸含量也豐富。
3、葉酸。需攝入0.6毫克/天，主要來源於有葉蔬菜例如青菜和捲心菜、柑橘、香蕉、牛肉、動物肝。建議食用葉酸含量多的食物不要長時間加熱，以免破壞食物中的葉酸。
4、維生素A。需攝入1000微克/天，主要來源於動物肝臟、魚肝油、奶類、蛋類、魚卵。與脂類、酸性食物一起烹調，有利於維生素A的吸收。
5、鈣。需攝入1000毫克/天，奶及奶製品、豆及豆製品、深綠色蔬菜、骨湯都是鈣的主要來源。準媽媽們要注意，膳食中的草酸、植酸、纖維素、維生素D會影響鈣的吸收，儘量分開攝入。
懷孕前三個月是胎兒發育的關鍵時期。這個階段準媽媽最好是不要太過勞累，不宜長途奔跑。也是媽媽孕吐反應最強烈的月份，媽媽們的飲食要以豐富、清淡爲主。並定期的到醫院做B超，及時瞭解胎兒的發育和營養狀況。這個階段就不需要再用試紙進行測試了。以上是針對3個月還能測出懷孕嗎的介紹，祝你生出一個可愛的寶寶。
