孕婦在懷孕的時候，身體會出現一些不適感，這就需要女性在懷孕之前做好懷孕的準備，在這段時間內儲備一定的孕期知識，在出現一些症狀的時候可以及時的應對，不會出現手忙腳亂的情況，那麼備孕排卵期乳房脹痛是怎麼回事？
備孕排卵期乳房脹痛是怎麼回事
對於西醫來說，他可能會認爲這是女性內分泌失調的一種表現，這與雌激素、孕激素息息相關。在排卵期的時候雌激素升高，女性乳腺管在這個時候充血擴張，使得乳房組織水腫，這樣就會出現乳房脹痛的情況。對中醫來說可能是因爲長期的肝氣鬱結所導致的，中醫會覺得乳房脹痛、乳腺增生等疾病與肝氣鬱結都有密切的關係，它通常是這些疾病最初的症狀。
排卵期乳房脹痛怎麼辦
如果出現這種情況，女性可以由改變飲食來緩解這種情況，一般來說選用低脂高纖的食物，多吃穀類、蔬菜以及豆類等;
除此之外，女性可以經常的按摩乳房，這樣可以讓過量的體液回到淋巴系統，在按摩的時候，先把肥皂液輕輕的塗在乳房上面，然後沿着乳房表面旋轉手指，這樣對防止乳房不適有好處。
如果孕婦在排卵期如果出現乳房脹痛不要緊張，一般這屬於正常的，但是也不可以完全排除不是疾病導致的。當出現這種情況的時候，女性不要完全不在意或覺得無所謂，要根據自己的身體情況作出相應的判斷和檢查，此外，在日常的生活中要選擇適合的衣物，漂亮不重要，在這時候最重要的是舒適，內衣最好具有穩定的效果，這樣能防止乳房被壓到。
