懷孕一直以來都是一件麻煩事，忙於工作的新婚夫妻不願懷孕，絞盡腦汁想辦法避孕。然而等到真的想要生娃的時候又得找各種方法在最適宜的時候懷上萌寶。今天我們就來討論一下關於備孕的話題，備孕期間同房後的話要不要去清洗呢？
一、備孕期同房後要不要清洗
答案是要的，不管什麼時候都要注意性生活衛生和外陰的衛生的。清洗外陰對懷孕沒有影響。不要清洗內陰就可以了。內陰一般也不用清洗的，有自潔的功能。 備孕期間還要注意保持身體健康。不用藥物，禁止菸酒。
二、備孕期間關於吃喝睡的注意要點
備孕的三個要素是“吃、睡、動”。怎樣才能吃好睡好呢？
吃：備孕期間，一定要少吃辛辣生冷的刺激性食物，以免擾亂內分泌系統的正常工作。此外，諸如醃製品、酒精類、罐頭類等沒有營養還會對身體有害的食物更要戒掉。
睡：準備要孩子就不要再當夜貓子了，熬夜有損精力，還會傷害到卵巢、子宮等生殖器官，對懷孕很不利。要養成一個合理規律的睡眠作息。
動：運動必須必須每天堅持，但並不是說運動量越大越好，不要天天給自己安排激烈的鍛鍊項目，最好的狀態是每天堅持20分鐘左右的有氧運動。
此外我們還需要知道的一個備孕成功的重要條件就是保持一個愉悅平和的心理境況，不要太過爲備孕這件事而焦急，一般而言在情緒平和、身體健康、作息正常的情況下，懷上萌寶也是遲早的是。當然爲防萬一，在備孕前去醫院做個比較全面的諮詢也是可以的。
