備孕期間男女都應該在飲食上注重起來，調整好作息時間，避免在高熱的環境呆的時間過於長，男性的精子是相當重要的，決定着未來的寶寶是否是畸形兒。但有的人心存僥倖認爲可以不用避諱那麼多，可以做人工授精。接下來就瞭解下精子差可以人工授精嗎？
精子差可以人工授精嗎
精子質量差可以做人工授精。一般這個時候，會針對患者情況先爲患者調理身體，儘量提高精子質量。然後在適當的時間讓患者取精，接着通過高尖精的技術來優化精子，篩選出質量較好的精子，再進行人工授精。這樣的話就可以提升人工授精的成功率了。
不是所有的都有資格做人工授精，只有具有國家資質的才能保證手術的安全性與高效性，所以對於這樣的患者請一定要選好，以免浪費人力財力，也給自己身體帶來傷害。
如何提高精子質量
1、參加鍛鍊：體重控制在標準範圍內可以提高精子質量。劇烈運動，仍然會使睾丸的溫度升高，破壞精子成長所需涼爽環境。建議騎車時要穿有護墊短褲，並選擇減震功能良好自行車。
2、少去桑拿房、蒸氣浴室：高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。
3、戒菸：44%的人認爲，吸菸是精子數量下降的最主要因素，因此戒菸勢在必行。
4、適度飲酒：大量飲酒可導致精子質量下降，男性應嚴格按照每日14—28個標準杯（含酒精8—9克），女性減半的推薦量來執行。
5、向麻醉劑說不：麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害，而且還會持續很長時間。
6、放鬆心態：精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放鬆的事情，如散步、洗澡等，然後再享受性生活。
7、把手機放在上衣兜：手機放在褲兜裏、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會提高陰囊溫度，傷害精子，所以應把手機放在上衣兜。
8、多吃綠色蔬菜：綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應多吃，利於精子細胞成長。
9、經常去診所體檢：病菌感染也是男性不育的重要因素，應該經常到醫師那裏，接受衣原體、前列腺的相關檢查。
10、自我檢測：常藉助工具對自己的精液進行測試。
精子差可以人工授精嗎，其實想要人工授精都是有條件限制的，不是誰想要都是可以的。建議各位男性朋友們如果想要個健康的寶寶還是嚴格遵守備孕守則，不僅自身身體得到了有益收穫，還能給寶寶一個健康的生活，何樂而不爲。
