談到月經許多女性可能沒有好情緒，因爲月經太影響工作和生活，但是女性朋友也知道月經對於身體健康的重要性。所以說，即使討厭也要過好月經期。月經期飲食要有營養，同時不要進行強度大的工作。那麼，先要了解一下來月經前會有什麼反應？
來月經前會有什麼反應
女性在月經之前常會有胸脹，小腹有不適感，另外，情緒上波動也相對比較大。不同的女性，經前症狀是不一樣的，有些是會出現胸脹小腹疼痛現象，有些女性可能並沒有什麼明顯的不適，以此是不能判斷是否月經來潮。
初來月經期間需要什麼
1、不要做激烈運動，不要從事重體力勞動，以免使盆腔充血，造成經血過多或月經延長，影響健康。
2、避免受涼，尤其不要用冷水洗澡、洗腳，或坐在涼地上，因受涼會使血管收縮，產生痛經現象。
3、多喝開水，保持大便通暢。
4、少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。
5、保證充足的睡眠，保持樂觀穩定的情緒。
6、少女月經初潮補鈣很重要，部份少女月經初潮時，會引起子宮肌肉或身體某些部位產生痙攣，嚴重時還會引起全身抽筋現象。
來月經前會有什麼反應？來月經之前，有些人會有乳房脹痛的情況，也有人沒有這些症狀。但是通常會有情緒不穩定的表現，因此女性一定要學會排解這些情緒。初來月經許多方面不瞭解，沒有注意衛生，可能會發生感染婦科炎症。所以經期的衛生一定要做好，以免發生感染。
