月經週期規律的女性，一般在下一次月經來潮前14天左右的時間，就是當月的排卵期，因此計劃備孕的女性，可以安排在排卵期進行同房，可以大大增加受孕成功的機會，另外還可以通過排卵試紙進行監測提高受孕機率，但有些女性問到，如果沒用排卵試紙備孕怎麼辦。
沒用排卵試紙備孕怎麼辦
1、按體溫變化計算。女性因一個週期的變化會有不同的體溫階段，因此可以利用體溫來測出排卵日的。測體溫要求是：早晨起牀前，不運動，沒有大動作的前提下測的最原始的體溫，此時的體溫是一天中最低的稱爲基礎體溫，每天測這個基礎體溫的體溫對比，即可看出排卵日。一般卵泡期體溫相對較低，在排卵日（當天）體溫達到整個週期中的最低。排卵後（黃體期）立刻體溫升高，升高值達0.3-0.5度左右，即是36.7-36.8左右的體溫。
2、觀察白帶拉絲情況。女性可以通過白帶拉絲監測出排卵日。此種方法要求是沒有婦科炎症的女性朋友。每個月的排卵期，黏液會比卵泡期平時增多，並形成透明蛋清狀，可拉長至10CM左右並不斷。排卵後，黏液明顯減少。由此來判斷排卵日的日期。
3、排卵期出血觀察監測。很多女性排卵期會有咖啡色出血，因卵泡成熟破裂出卵巢，有些雌激素比較低的女性朋友會在此時出現排卵出血的情況。即爲兩次月經中間有出血，持續兩天後左右自然結束。也有些女性會排卵日突然小腹卵巢處有針扎痛感，同樣也是排卵所導致。這兩種情況比較少，而且只適合於那些有此規律的女性哦。
最精確監測排卵日的方法
目前，最有效最精確的方法就是到醫院進行B超監測。醫院的B超監測不僅可以測到卵泡的具體大小，還能夠精算到排卵的具體日期。B超監測不僅準確，而且不會對心理造成壓力，可以幫助女性提高受孕機率。
其實除了利用排卵試紙監測排卵外，還有上述四種方法可以監測到女性的排卵日期，但由於每一位女性的身體情況有所不同，月經週期也會有一定的差異，所以大家可以選擇適合自身的監測排卵的方法進行備孕，希望小編的介紹能幫助到有需要的女性。
