飲茶是生活中很多人都有的一個生活習慣，不同的人喜歡飲用不同的茶葉類型，所以對於身體來說也有不同的好處，備孕期間的男性可能在日常生活中就有喝茶的習慣，但是也會擔心喝茶會影響到優生優育，那麼備孕期男性可以喝茶麼？
備孕期男性可以喝茶麼
備孕男性可以喝茶葉水，而女性要少喝 有研究表示，喝茶可以促進精子和卵子的結合，使女性受孕的機會增加一倍。雖然目前沒有明確的研究證實，但是茶葉中含有大量的錳元素，而錳元素對男性的生殖和生育確實是很有幫助的。
但是備孕中的女性就不要喝太多茶了，因爲茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克，而咖啡因可以在一定程度上改變女性體內的雌激素和孕激素的比例，會影響到女性的生理變化，從而抑制受精卵在子宮內的着牀和發育。
如何提升男性的生育力
1、不酗酒：酒精會影響到精子結構的變化，對於男性生育力的影響還是蠻大的。而且據研究，長期酗酒的男性精子質量特變差，並且容易發生畸形兒。因此爲了拯救生育力，戒酒勢在必行。
2、不吸菸： 香菸中所含有的尼古丁、焦油等有害物質有抑制性激素分泌和殺傷精子的作用。長期吸菸，會導致畸形精子數量的增多，對於生育力來說那肯定是很不利的，因此戒菸也是勢在必行。
3、不偏食：很多男士是無肉不歡的，但這種飲食習慣，會導致營養攝取的不均衡。而長期如此會導致精子的生成受到影響，並且影響到精子質量。因此爲了保持生育力，偏食是要不得的。
4、不熬夜：現在熬夜可以說是一種常態。但長期熬夜很容易導致內分泌的紊亂，不僅會導致精子質量變差，嚴重時甚至會導致不孕的發生。如果常熬夜，那就從現在起調整作息習慣吧。
綜上所述，我們可以知道備孕期間的男性可以適當的喝一些茶水的，對於身體的健康有所幫助，對於精液的質量提升有所幫助，但是儘量不要喝過夜的茶葉，同時也應該要注意選擇茶葉的類型，並非每一種茶葉都適合備孕期的男性吃。
