卵巢多囊可以自愈嗎

卵巢多囊，是一種現代女性中很常見的內分泌紊亂而導致的疾病。有的人認爲是當代女性的不妥生活方式導致的，不過至今這種病的準確病因還是沒有找出來。那麼，卵巢多囊可以自愈嗎？

卵巢多囊是可以自愈的，只需要以適當的方式應對。首先是改變飲食，因爲現代女性的飲食習慣具有兩大特點。第一是沒有很好的控制飲食量導致每天攝入的熱量和營養物質都沒達到一天所需，這就是女性減肥的後果導致的。每天的飲食要注意均衡搭配，不要爲了愛美而減肥，不要爲了減肥而攝入不足的熱量。

保證蛋白質、脂肪都能充分的在人體中。現代女性飲食的第二個特點就是，因爲忙碌的工作而常常吃飯不定時，從而形成了極其不規範的飲食習慣。如果要形成一個良好的飲食習慣，就要從每天要吃多少頓、每頓要吃多長時間這兩個方面入手。

當確定了卵巢多囊以後，一定要三者回到正常的軌道上。除了飲食上的改變，多做運動也是可以幫助治癒卵巢多囊的。不過這時候的運動就不要以減脂爲目的，要注意這個時候的運動是爲了鍛鍊身體。